增加代謝

慢跑居然也可以變成居家運動！

不知道大家有沒有聽說過超慢跑，看到一篇文章說只要準備好瑜珈墊還有適合慢跑的鞋子，就可以在家裡做超慢跑~而且還可以搭配電視慢慢跑，太棒了吧！尤其照顧小孩的時候就不太想出門運動，這應該可以增加代謝，努力嘗...

小腹救星威德雙酵益生菌

生完小孩小腹整個回不去晚餐也減少熱量攝取還是瘦好慢顧小孩好像很難擠出時間運動最近有在吃威德雙酵益生菌想要幫自己增加代謝跟消化小包裝很好攜帶也很衛生帶小孩出去手忙腳亂要吃也很快速覺得開始吃最大改變是比較...

2023/11/24     391

《SMOL纖魔式》推薦可以增強代謝的保健食品！

其實這個是朋友推薦給我的，半年多沒見想說朋友身形怎麼差這麼多？？明明上次見面她還因為剛出月子發福不少...上去討教一翻才知道朋友有在吃纖魔式，聽她說沒什麼副作用效果也很好，我就跟著吃吃看

2023/05/23     6716 看全文 〉

求增加代謝保健食品推薦

為了減肥 又開始喝起了之前很紅的防彈咖啡但是......真的是太膩了!!!想請問大家有推薦的代謝保健食品可以跟防彈咖啡有一樣功效能夠促進代謝 增加飽足感 降低食慾的東西嗎?

2023/03/07     259

赫本塑身衣分享

身高有172.8cm骨架又大的我，從讀書時候就常常被男生笑很”壯” ，很適合打籃球什麼的。天啊～壯這個字眼對女生來說多難聽多傷人啊⋯ 但臭男生哪裡會懂😞但也因為他們的刺激，也讓我開始我想追求瘦瘦的身...

2022/10/19     359

｜保健食品開箱｜iHDoc 芯淨通，外食安心順暢，增加代謝力

熱愛嚐鮮美食的我，哪裡有新開的餐廳就會想去吃吃看，加上平日有熬夜習慣和缺乏運動長時間下來身體循環感覺有慢慢變差，而新陳代謝也變得很慢，整個感覺很不順暢經過健檢中心的全身健康檢查，發現數值居然超標了！醫...

2022/09/26     10821 看全文 〉

有沒有沒負評的保健食品？

保健食品是不是真的很容易蜜糖毒藥啊想找一個送我岳母因為他最近在幫我們顧小孩一方面是看他很累二方面是要回饋一下想找個能增強體力、增加代謝、維持年輕的那種結果查到都是直銷要不就是出一堆問題的好奇有沒有0負...

2022/04/26     162

每天一杯「綠拿鐵」增加代謝強化免疫。1~99歲都能喝

免運！陳月卿老師推薦「綠拿鐵鮮凍包」全食物排毒養生飲。想收到維媽開團通知 點我▌開團優惠：到了人生下半場，拼的只有健康！（點我 開團通知妳／你）因為收到大家許願希望維媽能持續幫大家開補貨團，持續喝綠拿...

2022/02/16     5908 看全文 〉

請問代謝變慢該怎麼增加代謝維持身材…

請問各位姐妹們你們到幾歲才真正發現自己身體代謝變慢就算吃的東西都一樣或吃再少都還是胖大概是傳說中連呼吸都會胖的那種時候差不多是在幾歲呢？另外想請問一下發現自己代謝變慢你們都是靠什麼來維持身材的？

2021/08/31     132

想增加代謝～有人試過CLA紅花籽油嗎？有推薦的牌子嗎?

已經盡量少吃了想問一下大家都怎麼瘦阿?產後明顯感覺身體的代謝變差最近想找促進代謝的保健食品來吃？有人吃過CLA嗎？

2019/11/22     109

如何增加代謝能力 - 中篇【減脂運動菜單PART2】

要如何增加代謝一直是我的課題，常常納悶為什麼減肥到一半開始出現停滯期，明明有在控制飲食、規律運動和生活作習 ，代謝卻一樣低體脂肪卻依然降不下來，後來理出一套適合自己增加代謝的方法，這篇純分享運動項目及...

2019/11/22     2097 看全文 〉

如何增加代謝能力 - 上篇【減脂飲食控制Part1】

既上一篇分享 減肥一直卡關，原來是我的基礎代謝率太低了，深深懷疑的基礎代謝率真的有這麼低？看網路說量inbody會比較準，跑去朋友上的健身房量了一下，真的是擺脫不了基礎代謝低的局面，基代1120，為了...

2019/11/21     2132 看全文 〉

減肥一直卡關，原來是我的基礎代謝率太低了

在25歲以前我都是個瘦子，就算是側躺也完全沒有小腹贅肉的那種，對當時的我來說完全沒有身材上的困擾～～聽說25歲是個分水嶺的年紀，基礎代謝下降身體快速老化，一開始也不怎麼相信，但這幾年身體真的很有感覺，...

2019/11/13     5828 看全文 〉

運動後養身，促進腸道功能的飲品

適應症｜肚子凸又大_柏子仁纖體飲1-2人份20分鐘做完腹部運動後喝進行「腰瘦工程」之前，一定要先有一個觀念，就是沒有什麼方法可以「只」消除肚子的脂肪。增加代謝、消除脂肪都是全身性的，脂肪會堆積在哪邊，

2017/11/01     1280 看全文 〉