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壓力

共2147筆搜尋結果
  • 治療師雙寶阿木-吳怡璇　駐站部落客
    小可 13歲8個月
    小樂 13歲8個月
媽媽你育兒壓力是否過大,要破錶了嗎?
[[媽媽你育兒壓力是否過大,要破錶了嗎?]]文/雙寶阿木圖/可樂雙寶　　媽媽對孩子真的很重要，從強褓中的嬰兒，依賴吸吮母奶長大。在媽媽的陪伴中，孩子學會踏出第一歩，開口說出第一個字。除了養育，媽媽更背
2015/04/17     15202 看全文 〉
  • Ula　總人氣 31,885
    張家閎 11歲1個月
別讓孕婦有壓力
我打這篇文章並不是在抱怨跟公婆不好,只是純粹屬於個人想法從懷孕到現在也快生了,一路上公公婆婆都很照顧我!!從我懷孕開始就幾乎所有家事都不讓我做,也叫我離職在家休息~很謝謝他們的體諒^^但是,我覺得..
2015/04/14     3140 看全文 〉
  • Mr.Q Family的雙Q媽咪　駐站部落客
    Q寶 12歲11個月
    Q比 11歲1個月
♥Mr.Q Family♡利用"蠟筆"帶入無壓力的英文情境教學
什麼?平凡無奇的"蠟筆"也可以用來帶孩子學英文????沒錯，Q媽今天就要來分享這個有趣不乏味的學習小撇步唷~分享學習撇步前先來簡單介紹一下Q媽這次使用的這款育兒好物吧~最近接觸到這
2015/04/13     2226 看全文 〉
  • iHealth　專欄作家
寶寶安「心」，從減輕懷孕的壓力開始
許多新發佈的證據顯示，母親在懷孕前和懷孕期間所承受的壓力，可能會提高小孩罹患先天性心臟缺陷的風險。MarchofDimes的副總裁兼醫療總監EdwardMcCabe博士指出，現在有些研究證明兩者是有關
2015/04/01     3324 看全文 〉
  • iHealth　專欄作家
孕婦紓壓的好方法：音樂能減少懷孕期間的壓力
文：Sidney|圖：黃怡儒古典樂、大自然的聲音、搖籃曲能減少懷孕的壓力、焦慮以及憂鬱的情形。忘了酸梅還有冰淇淋吧！什麼是孕婦真正需要的呢？答案是「布拉姆斯(JohannesBrahms,1833-1
2015/03/25     2715 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
如何將運動變成習慣而不是壓力？初學者10大疑問一一破解！
從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，偶爾到健身房一下，或
2015/03/10     1679 看全文 〉
  • 可樂果媽　駐站部落客
    可可 20歲3個月
    樂樂 15歲7個月
太肯『Titan』給男人運動耐走又保護腳裸的優質好襪
2015/01/29（星期四）（可可8.11ys+樂樂4.3ys+果果8m）足部其實是人類最容易忽視的保養，但其實腳每天走路承受人的體重，一天的疲憊都累積在他呀！除非腳流汗或腳臭，才會意識到需要重視足
2015/02/05     3064 看全文 〉
  • 可樂果媽　駐站部落客
    可可 20歲3個月
    樂樂 15歲7個月
用『Firo』給女人最簡單便利的美足方式就能擁有細緻美腿
2015/01/29（星期四）（可可8.11ys+樂樂4.3ys+果果8m）上次，可樂果媽我幫辛勞工作的可樂果爸，選了Titan運動耐走又透氣除臭的優質襪子。這次，也給自己找了Firo的足部修護襪，愛
2015/02/03     2254 看全文 〉
  • 小桃媽　駐站部落客
    小桃 12歲8個月
    小蘋果 9歲1個月
[心靈．紓壓]腹式呼吸結合冥想練習：在輕鬆意象中，雲淡風輕。
在面對婆媳問題時的壓力狀態、懷孕期間面對未來的焦慮狀態，以及心情煩悶的時候，有時會越想越難過，然後情緒會越來越糟。大家都知道，當我們緊張焦慮時，往往會將呼吸集中在胸部，然後呼吸越急促，就更緊張、更慌亂
2014/10/08     2639 看全文 〉
  • 小桃媽　駐站部落客
    小桃 12歲8個月
    小蘋果 9歲1個月
[心靈．紓壓]紓壓放鬆和自我照顧，是一輩子持續學習的功課。
小桃：『這張牌的意思是…』這是漣漪卡，算是很熱門的心靈牌卡，同時也是我們今年送給實習心理師們的感謝禮物。過陣子，小桃媽幸福部落也會開始慢慢增加一些紓壓放鬆及自我照顧的技巧，並用活潑且好玩
2014/10/03     2591 看全文 〉
  • 小桃媽　駐站部落客
    小桃 12歲8個月
    小蘋果 9歲1個月
[心靈．紓壓]憤怒的拼貼：釋放生氣的情緒。
雖然進行紓壓放鬆的團體諮商已經好幾年，然而，要讓這些過程變成部落格的圖&文卻讓我絞盡腦汁。曾經有團體成員問我：這不是紓壓放鬆的課程嗎？怎麼會有憤怒拼貼？我回答：每個人都有憤怒、生氣、挫折，甚至
2014/10/03     2769 看全文 〉
  • 新手父母 出版社　總人氣 1,682,003
過度關心成了壓力，別當「打地鼠媽媽」









在我們家裡，英語是主修科目，因此孩子從小就接觸英語。魚兒國小三年級時，有天在車上爸爸跟魚兒說：「或許你可以挑戰英語演講。」魚兒當時大叫：「我怎麼可能？」魚兒的聲音天生沙啞，從沒想過要
2014/05/20     6506 看全文 〉
  • 寬寬媽　駐站部落客
    寬寬 13歲6個月
    波比 10歲11個月
想要懷孕的那半年
這篇文章想要來分享一下寬寬媽懷孕之前的心路歷程和身體調養。*心路歷程*因為一直覺得新婚生活一定跟交往時期不同，需要一些時間享受也需要適應，所以打從還在交往的時期，我就跟林醫師說過我不想一結婚就生小孩，
2014/02/23     17340 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
五招放鬆法！ 讓妳找回快樂的自己
「好想放鬆一下阿！」相信這不只是上班族的心情，也是眾多媽咪的心聲吧？從懷孕時期面對身體和賀爾蒙的變化，想著分娩到底是什麼樣的過程，生完小孩後面臨的睡眠不足、脹奶等種種挑戰，這些無疑都讓自己壓力好大，該
2013/11/19     6618 看全文 〉