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外食

共427筆搜尋結果
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 5歲3個月
日本製 賢者之食桌//隨餐補充膳食纖維 適合高糖高油外食族
愛吃肉  愛吃甜食  又不順暢的快點看過來!!!!  這篇分享完全就是你們的救星現代人生活匆忙  大部分三餐都是選擇吃外食不是選擇快速、方便  就是選擇自己喜歡的  很難會去特別注重到營養均衡像我自己...
2021/07/03     9401 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
拒絕浪費食物，想當惜食大師就要懂這些撇步
您猜猜看每年全世界被浪費的食物可以養活多少人？100 萬人？500 萬人？1000 萬人？都不是！答案是─30 億人！ 食物的浪費已經是全球性的議題全球有為數不少的人們及孩子飽受饑餓之苦所以每一個人都...
2021/06/24     2608 看全文 〉
  • 水角　總人氣 1,403,508
    呈寶貝 10歲8個月
    小恩寶 7歲10個月
【天地合補EXX消化菌粉】好評體驗，順暢好心情~
 我們家外食頻率大概一周有5~7次，沒有餐餐都開伙，加上呈寶貝有偏食問題，常常讓我很擔心小子纖維攝取不夠，孩子沒有養成每天排便的習慣 ， 有時候嚴重時會到3~4天才臭，每天除了想辦法讓他多吃點青菜水果...
2021/06/18     10697 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
天天外食愛注意！充足營養素，健全身體自然保護系統！
 生活忙碌、天天外食、經常熬夜已是許多上班族的生活寫照，由於缺乏運動，且吃得較油、常喝糖飲，讓體重在不知不覺中上升。然而，體重雖然過重，但是身體卻可能處於營養不良的狀態，日積月累下來，可能影響身體自然...
2021/06/04     2828 看全文 〉
  • 柳幼幼　總人氣 366,797
    羅佑佑 9歲4個月
不俗辣辣椒醬 ｜ 不俗辣麻辣鍋底醬 ｜ 有這兩瓶陪我外食就夠
​辣椒醬狂人又來啦！我這次要來開箱的是「不俗辣辣椒醬／不俗辣麻辣鍋底醬」身為一個嗜辣怪客，常常有廠商來找我開箱辣椒醬；但是我網站內辣椒醬文章不多對吧？因為我太愛吃辣了，所以對辣有一定的堅持！要馬很辣、...
2021/05/18     1973 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
早上趕不及幫孩子預備早餐，只好外面買？把握3大原則讓外食早餐不NG
身為雙薪家庭的父母們，幾乎沒有時間親自為孩子預備早餐，每天早晨總是匆匆忙忙在早餐店或便利商店買早餐給孩子，或是直接給零用金讓孩子自己去買來吃，可是又會擔心他們老是吃外面的飲食，會讓他們的營養不均衡，但又不知道如何改善？
2021/05/11     10597 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
減醣飲食可以吃澱粉！給外食族的減醣菜單、4原則，吃飽也能瘦！
減醣飲食近來相當受歡迎，只要控制每日的醣類攝取量，不用挨餓或捨棄澱粉就可瘦身，即使外食也能成功減醣！本篇還會給你減醣食譜、告訴你減醣早餐、午晚餐怎麼吃！
2021/03/26     9927 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】統一超用13種鮮食分類，解決素食者外食需求
採訪⋅撰文＝李依文【產業困境】素食外食選擇少：由於台灣素食者的飲食樣態種類繁多（如：蛋奶素、五辛素、全素等），因此普遍在外食時，無法選購到符合自身需求並同時兼顧營養均衡的鮮食選擇，素食者為何一直不被關...
2021/01/11     2389 看全文 〉
  • 小米嘛　駐站部落客
    鴨鴨 11歲7個月
    依比 9歲5個月
【育兒甘苦談】媽媽的廚藝敵不過外食的魅力
【育兒甘苦談】媽媽的廚藝敵不過外食的魅力 文/小米嘛 托舅舅生日的福，昨兒個有幸來到超高級餐廳用餐。 不知道是餐廳的料理實在太好吃，還是兩小真的肚子餓了，夾到碗裡的菜乖乖吃掉不說，時不時還要再一點肉一...
2020/11/10     1199 看全文 〉
  • 王美媽咪育兒生活　總人氣 1,328,507
    王美 6歲9個月
    王紅 5歲3個月
外食族媽媽的營養更重要!再度召喚孕產神隊友-孕哺兒!!
不知不覺第二胎孕期來到穩定的中期了，好快喔!事隔一年很多事都不記得了XD 遇到才會又想起來從得知懷孕就開始補充的葉酸，其他都不是太認真但該補的還是要補充!! 而且一樣又回到工作崗位上，外食族媽媽的營養...
2020/10/27     2060 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】日本迴轉壽司紛紛來台？3大理由讓台灣成為日本品牌競逐
近來日本迴轉壽司紛紛進入台灣市場，從2014年的KURA壽司 ，2016年的HAMA壽司 ，2018年的壽司郎，再到最近2020年的金澤迴轉壽司，陸陸續續開了不少店出來， KURA壽司6年内開了29家...
2020/10/12     2080 看全文 〉
  • 袋鼠評鑑　專欄作家
瘦肉精即將襲捲而來！幾乎餐餐都吃得到豬肉，有5類族群一定要小心
你也和我一樣嗎？近期，透過媒體報導才知道其實台灣早就進口多國豬肉！明年2021年，更會進口可能不利身體健康，含有瘦肉精的豬肉…，面對幾乎餐餐都會吃到豬肉的情況，飲食要注意什麼，才能捍衛健康呢？
2020/10/08     5419 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】全球分店關店潮，未來茫茫？從數字看吉野家的真實力！
（圖片來源：食力提供）2020年吉野家控股公司宣布全球關閉150家分店，各大媒體報導此舉代表吉野家不敵疫情衝擊，但事實上從各種營業數字和實際表現來看，吉野家其實在疫情的衝擊下，表現出的能力超乎想像的堅...
2020/08/20     1526 看全文 〉
  • Vic mom　總人氣 199,763
    凱哥 7歲11個月
    元寶 4歲5個月
為飲食輕鬆加分～紐崔萊DOUBLE X蔬果綜合營養片
遙想當年為了懷孕期間補充營養，第一次接觸保健食品就獻給新xx多、威x的檸檬酸鈣以及益生菌。再搭配每日水果、普通的三餐持續至今，未曾出現過什麼身體不適，一直覺得維持現狀就足夠了。透過這次紐崔萊DOUBL...
2020/07/09     4354 看全文 〉
  • Rinoa (點媽咪)　總人氣 792,558
    點點 9歲3個月
擁有三大力的大關青汁＝外食族的最佳順暢力（文末有抽獎活動）
文末抽獎# 送​WEDAR 三麗鷗雙子星彈潤膠原蛋白粉 （詳細辦法請見文末） ​  現在人忙碌，三餐常都不正常，幾乎都在‘當老外’，餐餐飲食都在外面解決！！！而現在又正值夏天，食慾不佳又很少吃蔬果，加...
2020/07/07     2328 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
外食健康吃！營養師高敏敏教你如何避開高熱量早餐地雷
雖然說「不吃早餐是一件很嘻哈的事」，但早餐是我們一天活力的來源，吃對早餐非常重要，在早餐的挑選上，更是不能馬虎啊！許多人時常在倉促的...
2020/06/23     5235 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】外食族防疫大調查！餐飲業怎麼做才能讓你更安心?
（圖片來源：《食力》提供）撰文＝《食力》編輯部隨著新冠肺炎疫情蔓延全球，各國紛紛頒布相關的防疫措施，在疫情延燒下，也重創了台灣的餐飲業。根據經濟部統計處2020年3月23日公布的資料顯示，台灣2月餐飲...
2020/03/26     2031 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】避免美食街試吃、自取式自助餐！外食防疫，公衛專家建議
（圖片來源：《食力》提供）撰文＝黃敬翔受到新冠肺炎（COVID-19）風暴影響，台灣破千萬的外食人口數量明顯減少，不過對於餐飲業者而言生意還得照做、一些民眾也仍只能依賴外食解決三餐。為了讓民眾食得安...
2020/03/20     1231 看全文 〉
  • 靜怡　總人氣 3,650,589
    范盛恩 14歲11個月
    范盛鈞 11歲11個月
益植酵宿排空益菌生酵素 拒養泳圈 外食族/久坐族/美食族必備
年紀越大，體內的酵素越少，加上又是外食族、久坐族...酵素流失，代謝越來越差，也難怪泳圈越養越大年輕時代謝好，現在，要想維持當年的窈窕狀態真是比登天還難啊！記得以前吃東西到一半就會想上廁所，現在卻常有...
2020/01/07     2887 看全文 〉
  • 包子妹　總人氣 645,034
    小饅頭 11歲1個月
    大Q賓 9歲5個月
【營養輕鬆喝】瑞士藥廠-活力營養吸管
家裡的寶貝平常都很挑食也很不愛吃蔬菜每次叫吃飯都是這個臉夾給他的菜菜吃到嘴巴還會給我吐出來強迫他們吃整頓飯吃下來大家都變得心情很不好放棄不強迫他們吃青菜~又會擔心會不會營養不均衡真的很兩難~~畢竟均衡...
2019/12/30     3606 看全文 〉