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外食

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Vic mom　總人氣 202,652
凱哥 8歲
元寶 4歲7個月

為飲食輕鬆加分～紐崔萊DOUBLE X蔬果綜合營養片

遙想當年為了懷孕期間補充營養，第一次接觸保健食品就獻給新xx多、威x的檸檬酸鈣以及益生菌。再搭配每日水果、普通的三餐持續至今，未曾出現過什麼身體不適，一直覺得維持現狀就足夠了。透過這次紐崔萊DOUBL...

2020/07/09

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Rinoa (點媽咪)　總人氣 804,979
點點 9歲4個月

擁有三大力的大關青汁＝外食族的最佳順暢力（文末有抽獎活動）

文末抽獎# 送WEDAR 三麗鷗雙子星彈潤膠原蛋白粉（詳細辦法請見文末）現在人忙碌，三餐常都不正常，幾乎都在‘當老外’，餐餐飲食都在外面解決！！！而現在又正值夏天，食慾不佳又很少吃蔬果，加...

2020/07/07

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Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家

外食健康吃！營養師高敏敏教你如何避開高熱量早餐地雷

雖然說「不吃早餐是一件很嘻哈的事」，但早餐是我們一天活力的來源，吃對早餐非常重要，在早餐的挑選上，更是不能馬虎啊！許多人時常在倉促的...

2020/06/23

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食力　專欄作家

【食力】外食族防疫大調查！餐飲業怎麼做才能讓你更安心?

（圖片來源：《食力》提供）撰文＝《食力》編輯部隨著新冠肺炎疫情蔓延全球，各國紛紛頒布相關的防疫措施，在疫情延燒下，也重創了台灣的餐飲業。根據經濟部統計處2020年3月23日公布的資料顯示，台灣2月餐飲...

2020/03/26

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食力　專欄作家

【食力】避免美食街試吃、自取式自助餐！外食防疫，公衛專家建議

（圖片來源：《食力》提供）撰文＝黃敬翔受到新冠肺炎（COVID-19）風暴影響，台灣破千萬的外食人口數量明顯減少，不過對於餐飲業者而言生意還得照做、一些民眾也仍只能依賴外食解決三餐。為了讓民眾食得安...

2020/03/20

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靜怡　總人氣 3,700,250
范盛恩 15歲
范盛鈞 12歲

益植酵宿排空益菌生酵素拒養泳圈外食族/久坐族/美食族必備

年紀越大，體內的酵素越少，加上又是外食族、久坐族...酵素流失，代謝越來越差，也難怪泳圈越養越大年輕時代謝好，現在，要想維持當年的窈窕狀態真是比登天還難啊！記得以前吃東西到一半就會想上廁所，現在卻常有...

2020/01/07

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包子妹　總人氣 649,665
小饅頭 11歲2個月
大Q賓 9歲6個月

【營養輕鬆喝】瑞士藥廠-活力營養吸管

家裡的寶貝平常都很挑食也很不愛吃蔬菜每次叫吃飯都是這個臉夾給他的菜菜吃到嘴巴還會給我吐出來強迫他們吃整頓飯吃下來大家都變得心情很不好放棄不強迫他們吃青菜~又會擔心會不會營養不均衡真的很兩難~~畢竟均衡...

2019/12/30

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熊媽咪　總人氣 204,056
小福星 9歲1個月
小愛心 6歲4個月

孕婦外食必備營養補充孕哺兒好吞、好嚼，簡單補足一日孕期所需

哈囉~大家都知道熊媽咪目前身懷二寶中☺懷孕的過程中不免俗的一定要營養補充一下? 私底下認識熊媽咪的都知道本身是個愛挑食的外食族(很糟糕的習慣?) 因為懷孕期間也是要上班，所以自然就是一直外食，可是...

2019/12/20

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好雞婆　MamiBuy編輯部
小雞 11歲1個月

外食族注意！長期用塑膠袋裝熱食，當心引發婦癌、性早熟

外帶食物大多都用塑膠袋承裝，我們到底吃進了多少可怕的塑化劑？一名40多歲媽媽檢查出子宮內膜癌，而她的女兒才小三就月經來潮，媽媽罹癌、女兒性早熟，追溯生活史才發現原來是長期用「塑膠袋裝熱湯」惹的禍！

2019/11/18

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vanillalace　總人氣 4,544,358

小資必備/外食者愛用的"日本直送BELTA纖暢美生酵素"

居家保健/小資必備/外食者愛用的"日本直送BELTA纖暢美生酵素"餐餐外食 / 同事聚餐/ 尾牙聚會/ 或是與親朋好友三五成群的吃吃喝喝是你平常生活寫照?! 很容易就會成為一個三餐攝取不均衡+...

2019/11/10

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Miliyah Wang　總人氣 180,590
Bolly 10歲11個月
Shawn 6歲8個月

﹝懷孕上班﹞外食、胃口不好，果汁維他命和好吸收鈣營養足

#文末抽獎上班族媽媽,因為懷孕更覺得時間不夠用,無法像以前一樣安排時間去買菜自己煮飯給全家人吃,目前全家也多三餐外食居多, 也因此怕給寶寶不夠的營養影響成長發育。當然平常的飲食由天然食物攝取營養是最...

2019/08/31

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肚肚　總人氣 1,758,300
小九 8歲4個月
八妞 6歲3個月

【K-MOM拋棄式防水圍兜】寳寳外食的方便好夥伴

之前從來不知道有拋棄式圍兜兜這種東西....就當我是鄉下俗吧，只知道尿布、奶粉袋、奶瓶等等可以做拋棄式的，但竟然連圍兜也可以進化，還做的超貼心，這真的太驚豔了!!!沒錯，就是這款來自韓國的【K-MOM...

2019/06/10

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貝芙麗麻麻　總人氣 36,263

孕婦該補的營養一大堆，葉酸、鈣質天天補多少？一張表搞定！

肚子裡多了個小寶寶，孕媽咪的營養需求增加，但許多女性懷孕還要忙工作，餐餐外食，只能透過營養補充品來彌補營養缺口。只是，貨架上的保健食品琳瑯滿目，營養素如鈣質、葉酸、鐵質等又多到讓人眼花撩亂，孕媽咪們一...

2019/03/30

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

外食媽咪怎麼吃？養胎不養肉10祕訣，瘦孕其實很簡單

外食媽咪看過來，懷孕期間沒時間下廚，卻又擔心三餐外食、寶寶營養不足。想要養胎不養肉有祕訣，快看以下10個外食守則，包你孕期不胖超過10公斤，又能吃得健康快樂！

2019/01/03

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吉兒媽咪的幸福雙寶　總人氣 1,708,458
麻糬 9歲6個月
飛寶 7歲6個月

外食媽咪的救星－雀巢媽媽孕哺營養膠囊一顆搞定孕媽咪所需關鍵營養

每一顆雀巢媽媽孕哺營養膠囊都是獨立密封包裝，不必擔心受潮，且攜帶方便。由於它有前面提到的Trio-Pro鎖養層，因此吃起來不會覺得有什麼怪味道，小小一顆，非常好吞嚥，適時補充孕期營養。

2018/11/12

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Z咖部落客-啦啦　駐站部落客
飛寶 10歲3個月
元寶 7歲8個月

職場外食孕媽咪的救星！雀巢媽媽孕哺營養膠囊

若妳也跟我一樣，想選擇更有效率、CP值高的營養補充方式，不妨可以試試雀巢媽媽孕哺營養膠囊唷！

2018/11/12

12285 看全文〉

醒醒吧女孩們-橘希　駐站部落客
以利 10歲3個月

照顧孕產婦的身體，增加寶寶營養來源，外食也能有好ㄋㄟㄋㄟ

2018/06/21

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豆豆媽咪　駐站部落客
小綠豆 12歲9個月
小毛豆 9歲3個月

照著這樣吃，不怕營養不均衡!

【照著「我的餐盤」吃，不怕營養不均衡哦!】我們常常把「飲食均衡」掛在嘴邊，但到底該怎麼吃才正確呢？記六大類食物真的好麻煩，用圖像的方式，大家比較方便記憶哦!國健署推「我的餐盤」概念，把最新版「每日飲食

2018/05/09

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筱苺媽　總人氣 65,699
咩寶 10歲9個月

備孕/懷孕/外食族必備

現在大部分的小家庭都是外食族，忙碌的上班族、自己租屋在外的學生也幾乎都是外食族，吃外食很方便又快速，但是卻缺少了很多的營養，每日該攝取的蔬果我們一樣也沒有攝取到Nita家裡沒有天天煮菜的，除非回婆家吃

2018/04/24

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Q菲媽咪　總人氣 107,178
Q菲 8歲10個月

懷孕保健食品大公開

身為護理師懷孕中特別會去注意孕期中的營養但上班忙碌，有時候忙到午餐都是草草解決尤其又幾乎是外食因此特別注重保健食品的補充首先呢!我先準備好一個小藥盒原因是怕每天吃很多顆吃到忘記哪一顆再來是攜帶方便【0

2017/11/24

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