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夫妻、雙寶、情緒
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每天都要一起玩STEAM親子學習社群
駐站專家
穩定孩子情緒的10種營養食物:讓飲食成為正向教養的好幫手
在育兒的日常中,面對孩子情緒起伏,很多家長可能第一時間想到的是引導語言、安撫行為,但你知道嗎?孩子的飲食習慣也會深深影響他們的情緒穩定度與專注力。
7 個月前
8887
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意在育兒 mind4parenting
駐站部落客
M
14歲11個月
D
13歲7個月
忍不住發脾氣怎麼辦?當孩子犯錯,先不要情緒失控
教養孩子的一大難題,無非是當孩子犯錯了,爸媽該不該糾正?當錯誤發生時,爸媽又如何好好接納,不讓自己情緒失控?在蒙特梭利醫師門下,有一位學生 Joosten,他提出,成人不該讓孩子在沒有犯錯的情況下,學...
7 個月前
8220
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Monkeyma
總人氣 451,961
monkey
3歲4個月
為家庭金錢規劃不再煩!高效率家庭會議三步驟,搞定金錢與教養!
你是不是也常覺得夫妻溝通總是在原地打轉?只是問一句:「寶貝這期的學費繳了嗎?」 話題就演變成:「你到底有沒有在想我們的未來!」或者,孩子在餐廳吵鬧,回家後卻因為教養觀的不同意見而僵持不下。我們總以為「...
7 個月前
33695
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慈慧幼苗
專欄作家
【育兒鬆一ZONE】靜觀呼吸助情緒穩定
最近秋高氣爽,相約一班好友去行山,彼此交流近況,當然離不開討論子女的話題。朋友A首先分享:「前一陣子真的很忙,忙於為小朋友升小的面試,預備他的portfolio,每天都睡不夠,令到自己很大壓力,加上很...
8 個月前
7326
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蓁蓁與恩恩的媽媽
總人氣 936,904
【雲林口湖一日遊】從甘苦人農村好店到宜梧滯洪池 與烏魚子一
我覺得時間又變快了可是我找不到方法讓他慢下來書寫的時候會稍微慢一點希望每一天都可以擠點寫點日常有時候旅行,不一定要遠。開車一小時,也能是「日常裡的逃脫」。我和先生約定──每週探索一個鄉鎮,不為打卡,只...
8 個月前
7624
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Monkeyma
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monkey
3歲4個月
「我上班也很累!」:雙薪家庭的家務戰爭,如何從計較走向合作?
晚上十點半,孩子睡熟了。看見另一半戴著耳機,放鬆打一場遊戲,他能在工作和「爸爸」的角色中偷得片刻喘息,而你走進廚房,水槽裡的碗盤、流理臺上的水壺、沙發角落的髒襪子,一切都讓你全身的血液都衝上了腦門。你...
8 個月前
37304
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Monkeyma
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monkey
3歲4個月
深夜裡,我抱著寶寶,卻弄丟了丈夫眼中的溫柔
夜深了,全世界彷彿只剩下我和懷裡寶寶均勻的呼吸聲。我輕輕將寶寶放下、掖好被角,轉身看著身旁熟睡的丈夫,他眉頭微蹙,想必也是累壞了。 這個畫面本該是世界上最幸福的模樣,我擁有了一個天使般的孩子和一個我深...
8 個月前
6569
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蓁蓁與恩恩的媽媽
總人氣 936,904
趁壽星優惠飽食一頓—饗食天堂新竹店
2025年10月27日連假後的小確幸,用壽星之力開吃!中年之後,總覺得吃到飽該戒可先生昨晚吃完平價壽司後,一整個空虛,一直想吃饗食天堂。「工作那麼累,就是想吃一頓爽快的。」有時候,口腹之慾得不到滿足,...
8 個月前
37929
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意在育兒 mind4parenting
駐站部落客
M
14歲11個月
D
13歲7個月
原生家庭模式,竟深深影響你的親密關係?這些心理創傷要注意!
人的一生會擁有許多段關係,其中,兩性親密關係,被多數人視為最難處理的一種關係類型,你知道為什麼嗎?其實,與我們相伴終生的伴侶,雖是最靠近彼此的人,卻可能與我們來自不同家庭、成長歷程,承襲了不同價值觀、...
8 個月前
39524
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Monkeyma
總人氣 451,961
monkey
3歲4個月
婚姻溝通(下):神隊友還豬隊友?3招終結情緒換家事
// 本文為「婚姻溝-通二部曲」之下篇【實戰篇】。閱讀前,建議先看過上篇【心態篇】,效果更佳喔!//
9 個月前
42386
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Monkeyma
總人氣 451,961
monkey
3歲4個月
婚姻溝通(上):老公不是來幫忙的!3個練習升級你的靈魂伴侶
// 本文為「婚姻溝通二部曲」之上篇【心態篇】,旨在重塑觀念,想學習具體執行方法,別錯過下篇【實戰篇】喔!//
9 個月前
41484
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蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽
總人氣 1,364,268
蜜豆奶
4歲7個月
美麗內容又豐富的情緒繪本-畫風超美-抽獎活動
#文末有抽繪本說明 每天睡前,我都會和蜜豆奶一起親子共讀翻開書的那一刻,好像我們有了一個專屬的小宇宙✨️不只是孩子在聽故事其實大人的心也在被療癒🥹最近陪伴我們的,是 安・布斯 × 大衛・里奇斐德 的...
9 個月前
13959
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Monkeyma
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monkey
3歲4個月
「我媽說…」「妳媽說…」別讓兩代育兒戰爭,摧毀你的夫妻關係!
「我媽說孩子穿太少了!」、「妳媽又給他喝水了!」……當這些話在家中出現時請注意,真正危險的不是孩子的健康,而是你們的婚姻! 育兒本應是夫妻的甜蜜升級,為何常演變成家庭戰爭?若我們只爭論「該不該喝水」,...
9 個月前
43770
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口罩男
總人氣 1,298,399
閔亘
12歲2個月
閔丞
10歲
他說「沒慾望」手機裡卻滿滿的約茶紀錄…原來付出一切也抵不過七年之癢
哥,我跟先生結婚快七年了。婚後我們一起創業,事業算經營得不錯,可我把所有心力都放在工作和家庭,結果身體搞壞了,體重比婚前重了二十多公斤。這些年,他不再碰我。我不是沒努力過,我試過主動去誘惑他,甚至卑微地求他,可他依然冷淡,最後甚至直白地說:「他對這種事沒慾望。」……
9 個月前
11913
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Lily
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【高敏感父母親職研究】敬邀0~6歲幼兒父母參與研究問卷填寫
親愛的家長您好:我是輔仁大學臨床心理學系碩士班的研究生黃婷立目前正在執行有關高敏感特質相關的親職研究誠摯邀請您參與本研究之問卷填寫!完成填寫即有機會抽獎7-11禮券~ 📍研究主題:父母的感官處理敏感...
9 個月前
15035
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YC
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Lulu
1歲11個月
產後媽咪的三大挑戰:髮量、體力、情緒… 原來都能從一個方向調
生完寶寶後,大家是不是也遇過這些困擾:洗頭髮掉得嚇人,每天都想問:「我的頭髮去哪了?」餵奶、換尿布,明明睡了,還是累得像沒睡情緒很容易起伏,小事就想哭其實,除了荷爾蒙和睡眠不足之外,還有一個容易被忽略...
9 個月前
15398
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Monkeyma
總人氣 451,961
monkey
3歲4個月
別讓「媽媽模式」卡關婚姻!每晚15分鐘「廢話時間」聊回老公!
「呼……終於睡了。」當孩子胸口規律起伏時,我感覺自己像打完一場仗。轉頭望向客廳,我那位「戰友」——我老公,也呈現一個靈魂出竅的狀態、正癱在沙發上滑手機。 「欸!」我開口。 「幹嘛?」他眼都沒抬。 「…...
9 個月前
47550
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蜜媽
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蜜蜜
11歲2個月
Q妹
8歲2個月
停止內耗~夫妻的相處之道
我家蜜爸的角色是爸爸,是愛人,也可以是朋友。我跟我老公的相遇,說真的講出來大家一定不相信。但是很多事情我覺得就是緣份跟命中注定。我跟我家蜜爸是在夜店認識,沒錯自由戀愛,一見鍾情(我說的是他對我)哈哈哈...
9 個月前
41222
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慈慧幼苗
專欄作家
【小一適應系列】EP.2-關顧子女社交情緒需要
慈慧幼苗一直關注幼兒的體能發展、認知發展、社交情緒發展、感覺運動技能、自理能力及語言與溝通的6大發展範疇,向家長發布相關的資訊。在開學前,我們因應幼兒的認知發展、社交情緒發展及自理能力的範疇,分享賽馬...
10 個月前
14244
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健康醫療網
專欄作家
短影音滑太多專注力變差?心理師:兒童情緒和記憶力都會被影響
短影音以高密度刺激與無限捲動設計,讓人原本只看一則,卻不知不覺耗去半小時。心理師黃閎新表示,對兒童而言,這種「即取即得」和碎片化的內容結構,容易取代完整的閱讀與體驗,逐步壓縮耐心與深度參與的能力……
10 個月前
14520
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