夫妻、雙寶、情緒

關係中的暴力有時並非突然出現，而是情緒累加的過程

很多人對於親密需求無法表達，反而是傷害性與控制性的語言更容易開口。練習看懂自己的需求是什麼，看懂你自己的意念、語言以及你在關係裡的行動，這些東西加總起來幫自己去進行，你才有辦法真的走到你想要的那一個關係相處模式。

2022/05/17     19250 看全文 〉

憂鬱的假日媽媽

當假日媽媽大概4個月了，每個周末都固定回婆家，連假也幾乎都待好待滿。公婆可以說是天使公婆，對我很好，照顧小孩也沒話說，無微不至。但是我覺得每周末回婆家看小孩好不自由，壓力越來越大，甚至週末到了要回婆家...

2022/05/16     138

【哈心理師】一生領略一句「我不再等」：離開或留下，都善待自己

在伴侶諮商的工作裡，我有些心得：男人，總是以為知道自己想要什麼；女人，總是不知道自己想要什麼。今天我只談女人──

2022/05/16     8294 看全文 〉

情緒覺察的對話

你們知道有些孩子，被罵的時候會嬉皮笑臉，晃來晃去，東看西看，轉移話題吧？在生氣的當下是不是真的很想給他巴蕊但你們知道這種行為背後的原因其實反而是「知錯了」嗎？週末88提醒了一整天地上蠟筆記得收到晚上8...

2022/05/14     4674 看全文 〉

家長的面容 也會貼在孩子的臉上

香橙老師住頂層，遇到放工繁忙時段，總得困在升降機內數分鐘，才能回到家中。漸漸升降機就成了很好的觀察場地，尤其當有家長帶着孩子，香橙就會靜待生命劇本的發生。

2022/05/13     2842 看全文 〉

習慣負向解讀他人的話語？也許你心裡住著不容許犯錯的孩子

為什麼總覺得別人指責你？其實是你覺得沒有做到滿分，不容許「不夠完美」的孩子，總是著急著把事情做好獲得他人肯定，總是努力為他人著想，卻經常白忙一場......

2022/05/13     50283 看全文 〉

CEO領袖學院線上課程及POPA情緒品格點讀筆系列

  因疫情持續延燒，假日也不敢出遊，那林林在家也都在看電視，那為了讓他不沈迷於3C中，最近朋友推薦了翊銘科技，CEO領袖學院線上課程及POPA情趣品格點讀系列，讓林林就算待在家也能快樂學習成長。CEO...

2022/05/13     5707 看全文 〉

【食力】疫情壓力大！小心生活絮亂也使你失控吃

撰文＝李依文隨著台灣疫情越發嚴峻，人們對於疫情的恐懼也增加了不少心理壓力，紓壓的方式有很多種，暴飲暴食肯定是不陌生的其中一個選擇。但你可知道，不只是情緒會影響你的飲食方式？疫情下扛不住悶，犒賞性飲食消...

2022/05/12     2470 看全文 〉

孩子對家裡的常規沒有共識前，就會不斷測試大人的底線

家中學齡前的孩子，如不順他的意就會生氣，甚至態度不佳的回應父母，面對孩子情緒，如何建立家庭常規和界線，陳品皓臨床心理師提供下列角度給父母參考...

2022/05/12     52773 看全文 〉

不要跟鬧情緒的青春期孩子要求態度，那會割傷親子

孩子到了青春期，有時候真的會變臉變得很恐怖，如果你被他口無遮攔而粗暴的言語所挑動起憤怒的情緒，那真的會造成很大的家庭風暴。

2022/05/12     17797 看全文 〉

如果你堅持，我可以配合！條件式的配合，是婚姻的潛在危機

今晚要一起吃飯嗎？明年要搬出去嗎？我們要生小孩嗎？有一種非常隱微的情緒勒索，就是這樣：如果你一定要的話，那我可以配合，請不要勉強自己輕易配合，也不要輕易接受別人的配合....

2022/05/11     42200 看全文 〉

哭什麼哭，不會用說的嗎？情緒勒索是可以改變的，柔性要求孩子 「用說的」！

缺乏練習表達的孩子，成年後在關係中，當他遇到了不順心，有所需求的時候，可能也會選擇壓抑逃避、或者哭鬧著要人安撫要人猜，只是關係中的伴侶畢竟不是爸媽，一般人很難忍受伴侶用這種方式溝通.....

2022/05/11     28561 看全文 〉

如何為一成不變的夫妻生活增添情趣?

最近疫情猛爆，越來越怕出門就染病，只好在家跟我老公互看，常常一不小心就看對眼然後天雷...勾動不了地火?結婚久了，加上又有小孩，愛愛總是一成不變，久了也會膩，生完小肉包之後我很懶得想要怎麼讓這件事變...

2022/05/11     115264 看全文 〉

公公婆婆等不及要抱二孫，竟然給我老公一條杜蕾斯潤滑劑!

嗨~大家好！我是小肉包的媽媽我的老公是他們家中唯一的兒子，婚前我就知道我有重責大任在身上，所以我心裡有覺悟了！一年多前，我的小肉包順利且健康地來到這個世界上，我跟老公都好開心~老公下班後都會跟小肉包玩...

2022/05/11     20134 看全文 〉

面對學齡前孩童哭鬧發脾氣該怎麼處理?

面對孩子哭鬧發脾氣的情緒，身為家長的我們該如何處理? 哭能解決問題嗎? 生氣能解決問題嗎?常跟孩子們說：哭是最好發洩情緒的方式! 但無法解決問題!其實我滿慶幸，一姊是能帶出門的孩子在外表現良好，大家看...

2022/05/07     9728 看全文 〉

男人，你不用一開始就很強大，但你要盡全力當那個最有力的臂膀

劇中男人說“自打孩子生下來，我過過一天安穩日子嗎？婆媳問題、教養方式……誰對誰不滿，我早上上班晚上哄完大的哄小的哄完小的哄老的。我不累嗎？每個人都只顧著自己感受，可我也累啊……我也想被哄，有人關心過我...

2022/05/06     8946 看全文 〉

推薦甜夢星空小夜燈

最近買了育兒神器,怕打架所以媽媽我買了兩個,內容很簡單三個按鍵,最適合我的簡單手了,投影片要把模撕掉才會投影更清楚 當媽媽的只要聽到孩子滿足的笑聲都會覺得很幸福，最近幫雙寶買了甜夢星空投影燈，兩個孩紙...

媽媽寶貴的17分鐘？如何面對情緒壓力

某天半夜，媽媽群組傳來了聲音，媽媽們此起彼落聊著天.......我就問：今天照顧孩子不累嗎？媽媽們回覆說：孩子睡了總算有時間滑手機，我現在滑的是自由啊！！接著大家一連串的家庭抱怨文～

2022/05/06     9113 看全文 〉

偵探解謎、買賣遊戲互動教學，這本課本讓學生不怕數學！

新冠肺炎疫情再升溫，不少學校陸續停課，在家自學是大挑戰，尤其「數學」對許多學生來說更是「大魔王」科目，如何讓孩子願意親近數學？網紅「那對夫妻」的爸爸 Kim，近期與女兒妮妮開箱小學三年級數學課本，分享...

2022/05/05     3525 看全文 〉

接住孩子的情緒，請先讓自己有餘裕

身為母親的每一刻，妳都在奮鬥中學習，從每次的挫折，甚至是自責中，不斷詢問自己：我到底要怎麼辦？我到底要怎麼才能做得更好？我想告訴媽媽們，沒有一位母親是超人，也沒有一位母親應該是超人，而是我們都不由自主地往超人的方向邁進......

2022/05/04     21904 看全文 〉