奶、產後

鬆垮的肚、黑黑黯然失色…產後膠原蛋白還給自己青春亮麗

每天照鏡子是習慣也是種警惕 儘管已經是二寶媽 該在意的還是在意? 產後操勞不堪的疲累身心靈…襲擊而來！ 但媽媽就是「超人」阿～絕不妥協  孕期吃葉酸、維他命等，產後/哺乳更不能忘記呵護自己? #孕...

2023/04/24     4567 看全文 〉

四寶媽的瘦身作戰，終於穿下產前的牛仔褲｜透氣顯瘦穿著不難受的塑身衣

我已經不知道有多久沒有來逛內衣店XD因為一直穿哺乳內衣都沒有斷過(不要一直生寶寶)前陣子有試過 發現不是很喜歡那感覺不喜歡內衣變形 還有鋼圈感 餵奶也不太方便雖然我不知道我的觀點是不是正確如今沒有想到...

2023/04/21     1478 看全文 〉

產後親餵內內不卡卡 孕哺期必備哺乳卵磷脂

擁有好心情 才能好好育兒??「吃」對我來說 就是一個很好的紓壓方式產後親餵除了酒不碰其他什麼都吃～～～～??朋友都問：欸妳吃這個不會塞住嗎？??：不會啦！我很認真在供應。準備哺乳卵磷脂，很...

2023/04/21     23246 看全文 〉

#分享 產後三個月比產前還瘦的狀態不佳勸世文

這篇文章並不是想傳授產後怎麼瘦 而是主要想勸世大家產後要好好休息 懷孕前44.6公斤 產前55公斤 產後三天48.7公斤 產後一~兩個月45.2公斤 產後三個月44公斤  產後是住10天月中 後20天...

2023/04/21     6649 看全文 〉

待產包到底要帶什麼？

《待產包到底要帶什麼》我細分成三個部分1.生產時會用到2.生產完入住月子中心會用到3.會用到但不急用可以先放車上▪️生產時會用到的東西(圖1)🔺直接裝一個袋子🏷文件類—雙方健保卡雙方身分證戶口名簿...

順風產後護理之家 心得分享

寶寶早產，需要先在醫院觀察至少一週，而且也不確定何時能出院，本來打算直接退掉月子中心，但因為我是第一胎，早產寶寶抵抗力比較不足，需要特別注意，跟先生討論後，決定還是照計劃入住月中後來等到寶寶滿2200...

2023/04/19     5979 看全文 〉

新莊悠之家日記Day14

生完2寶後第17天，新莊悠之家安排的今日課程[產後不猶豫/舒壓運動]，,了解到媽媽不管是產前或是產後都有可能會有憂鬱症的狀況發生，有手冊上或是月中這邊也會有問卷、政府機關也有QR可以給媽媽填寫/測試，...

2023/04/19     116

產後喬骨真的有用嗎？實際體驗一樂整體來分享~

 產後的身材恢復想必是許多媽咪們的煩惱吧這其中也包括我!!!為了讓自己看起來不要這麼大隻不斷的運動、控制飲食體重掉很快沒錯，但腰瘦下來就顯得骨盆很大穿褲子都感覺不好看....看到很多人都在討論產後喬骨...

2023/04/19     5981 看全文 〉

女性的好夥伴-汭洋 孕婦按摩推薦

女性的好夥伴-汭洋 照顧我身心靈趁金寶補課的這天，約了身體按摩打算好好放鬆一下小孩剛出生的時候還會覺得，要補班也太可憐了吧以前還會不讓小孩去，現在不會了!!!該幹嘛就幹嘛去XD不然在家 媽媽太累了哈哈...

2023/04/19     8378 看全文 〉

推薦迎新中壢館產後護理之家

兔寶寶媽咪要訂要快喔~~~中壢cp值最高的月中懷孕前就聽說現在月子中心很難訂原本還想說現在月子中心選擇很多,應該慢慢找就好懷孕4個多月開始找才發現很多人剛領到媽媽手冊就在訂月中了!經過2周的參觀後,最...

微創手術, 打擊產後雙下巴

拍照時總要找角度才能隱藏厚厚的雙下巴，好尷尬也好麻煩，其實還可以透過抽脂雙下巴來改善，雙下巴肥厚實在很惱人，常常我們會發現如果往下低頭，整個雙下巴明顯膨出，不是顯胖就是顯老。 打消脂針有人說效果不錯，...

2023/04/18     5728 看全文 〉

請問大家產後的肚子都怎麼消？有人去過史凱樂美學做過懶人肌嗎？

生完寶寶之後肚子都鬆垮垮的，甚至還有腹直肌分離的狀況，有做一些核心跟薩爾曼運動但都沒效，爬文有看到史凱樂美學館有懶人肌療程，對腹部雕塑還不錯的樣子，不知道有沒有人做過呢？推嗎？

2023/04/17     114

想隆乳又不想按摩…但魔滴好貴…還有什麼選擇？？

產後胸型變的好恐怖…超級垂以前的是少女 現在的看起來是巫婆….(怕因為真的看不下去所以我一直很想去隆乳扒網看不少資訊…網上大家說有光滑價格蠻可愛的但是就是要按摩再來還有很貴但不用按摩的魔滴柔滴先不考慮...

2023/04/17     200

推薦土城滿福產後護理之家

一知道懷第二胎，就line慧玲預訂30天，回想2年前生完第一胎，入住滿福月子中心整體服務都讓我很滿意，月子餐也合胃口，離開月子中心後，有哺乳問題，也都很有耐心回復 ，讓新手媽媽的我不再恐慌！這次入住發...

2023/04/16     98

推薦迎新中壢館產後護理之家

推薦中壢迎新當初跟老公看了好幾家月中最終決定下訂迎新除了離家近外 又是獨棟式的要在中壢區找到獨棟的真的少之又少對於管控上也會比較安心 少了很多疑慮雖然參觀時沒辦法看到實體房間但是入住進來果來沒失望!房...

2023/04/16     119

推薦迎新中壢館產後護理之家

推薦中壢迎新當初跟老公看了好幾家月中最終決定下訂迎新除了離家近外 又是獨棟式的要在中壢區找到獨棟的真的少之又少對於管控上也會比較安心 少了很多疑慮雖然參觀時沒辦法看到實體房間但是入住進來果來沒失望!房...

2023/04/16     141

赫本塑身衣

我真心要來跟大家推薦赫本塑身衣!!它不只拯救了我的身材、改善了我的體態、還讓我重拾女人的自信!! 我是個二寶媽，在當媽前原本也是體態健康的163cm/55kg，但懷第一胎已經胖到72kg (快卸...

2023/04/15     225

居家沙龍健髮_FOLIAGE肌活青春健髮露EX產後掉髮剋星

第一胎生完掉髮蠻嚴重的這⋯似乎是多半產婦的困擾第二胎生完到現在一年多了掉髮狀況似乎還是一樣慘烈每天洗頭沖頭髮～頭髮都是滿手掉洗完澡～落水孔總是塞滿一圈頭髮看了真的很「阿札」 上網看到產後掉髮問題推薦日...

2023/04/13     5949 看全文 〉

【愛運動女生看過來】誰說媽媽不能玩三鐵?產前產後運動有差?

有時候想運動，但好怕身體不能負荷~產後好想趕快瘦下來阿，但怕傷到身體?我自己內心有超多運動疑問!!關於產前:產前運動的好處？產前加強哪些運動可幫助順產？產前多久必須停止運動？關於產後:產後多久可恢復...

2023/04/13     5868 看全文 〉

【愛運動女生看過來!!】誰說媽媽不能玩三鐵!馬甲妹的產前/後運動須知與規劃分享❤

有時候想運動，但好怕身體不能負荷~產後好想趕快瘦下來阿，但怕傷到身體😥我自己內心有超多運動疑問!!關於產前:產前運動的好處？產前加強哪些運動可幫助順產？產前多久必須停止運動？關於產後:產後多久可恢復...