好眠

夏天好熱睡不好？中醫師教你吃對食物、讓你一夜好眠！

炎炎夏日，高溫潮濕的天氣讓人難以入睡，輾轉反側、汗流浹背，隔天精神不濟，嚴重影響生活品質。根據中醫理論，夏季失眠多因體內陽氣過盛、陰虛火旺，導致心煩意亂、難以安眠。除了保持室內涼爽、調整作息，正確的飲...

2024/08/22     3276 看全文 〉

三倍好眠GABA『芝麻素,色胺酸,海藻鈣』睡眠品質提升好物

前言>這篇是純粹心得分享沒有葉佩雯葉小姐更沒有收取任何費用喜歡的可以放心服用不喜歡的可以找廠商反映….＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿正文開始>自從大寶出生後一段時間作息並不是很穩定常常要半夜...

2024/08/21     4543 看全文 〉

Qtace頂級枕頭 極光水母枕/溫泉捕夢枕 讓你整晚好眠

最近越睡越累，醒來肩頸酸痛換了好幾顆枕頭還是睡不好?終於遇到命定之枕【Qtace】捕夢枕✨為我帶來深度好眠～?台灣手工製造！日本溫泉飯店御用、五星級飯店指定採用100%高纖密純棉搭配羽毛，材質絲滑...

2024/08/09     5321 看全文 〉

放鬆好眠的秘密！元易生技的DHA藻油益生菌開箱

標題沒有打錯呦我的確是吃益生菌幫助睡眠的！大家平常聽到益生菌，第一反應好像都是幫助消化對吧？其實依照益生菌菌種的不同這些好菌也可以幫助睡眠哦～～這些專業的知識我都是看元易生技的官網知道的因為之前有去逛...

2024/06/18     3954 看全文 〉

《獨立筒床墊推薦》橘家床墊5種躺感讓你選擇，舒適一覺好眠

睡眠真的很重要，尤其是像媽咪我一天至少要睡8小時以上，當然有好的床墊及寢具才能睡得安穩又舒適，不然也會淺眠翻來覆去，最近要將3X年的老舊的家具替換掉，也做了不少功課，來自台灣在地品牌橘家床墊，擁有20...

2024/06/04     4521 看全文 〉

格蕾寢飾 最新款涼涼被 瞬降8度！超沁涼 享受SPA般好眠～

最近的夜晚未免也太悶熱了！?小豬仔不但睡到滿身汗、半夜還被熱醒豬仔媽將寢具通通換成【格蕾寢飾】的涼感纖維後睡眠品質大大提升，越睡越好眠?超推薦這款「超COOL超涼感蠶絲蛋白抗菌涼被」✨二代涼感再升...

2024/05/17     4587 看全文 〉

AB-KOLICARE 科懋幼安活菌液添加維生素D 寶寶好喜歡

寶寶一歲後，吃的食物品項越來越多，肚肚常常脹脹的，五月開始，決定讓豆豆嘗試喝益生菌，具科學實證的專利益生菌，每天喝5滴，7天就超有感。我是直接把益生菌滴到豆豆口中，軟管非常好滴，真的超方便，完全不浪費...

拯救睡眠，芝麻E微藻DHA掌握好眠開關

說起來不知道很多人會不會跟我一樣？就是回家後即使到了睡覺的時候，腦子仍無法靜下來，躺在床上思緒亂哄哄，反覆發生良好的睡眠品質就成了一種奢望，而且我每天都是白天上班，晚上又要照顧小孩(這可是24x7隨時...

2024/05/07     4006 看全文 〉

寶寶總是哭著入睡、醒來就哭怎麼辦？陪育師案例分享連爸媽都哭了！

根據美國家庭睡眠學會FSI的指引，排除一些生理疾病的狀況下，4個月大的健康足月寶寶已經可以開始做自主入睡的引導了。

2024/05/06     3087 看全文 〉

【助眠用品】南法香頌 南法蕾朵高效植萃舒眠噴液 舒眠液

 南法蕾朵高效植萃舒眠噴液商品連結：南法蕾朵高效植萃舒眠噴液  通常一些著重在用腦的工作者，晚上比較容易睡不著，有時候工作的太入迷，感覺躺床上的時候腦子還在亢奮的工作著，運轉個不停，他又不像電腦一樣有...

2024/05/02     4429 看全文 〉

幫助妳一覺好眠的噴霧

解決現代人睡眠通病讓妳每晚都好眠就靠它》https://senteurdoc.tw/SOM/so13m14 

2024/04/18     4007 看全文 〉

新生兒的睡眠神器doomoo嬰兒安全環抱睡窩，回到媽媽的子宮

想當初知道懷孕時，就認真思考，房間該怎麼重新規劃，孩子們才能好好睡覺孩子多了，但是房間大小一樣，那就要在現有的空間中，魔術變變變。第一件事就是確認汽水寶寶的睡眠品質、位置安全、舒適程度因為房間的空間...

2024/02/20     4274 看全文 〉

Derek德瑞克名床 周公打呼好眠噴霧 助眠香氛

   香氛控的舉手!(又) 就連睡前也要是香香的~~身為一個摩登現代人，有點睡眠障礙真的是很普遍啦，所以就會想一些睡眠儀式來幫助入睡，像我自己就會放點輕音樂、點個香氛蠟燭，最好是在再請女兒來幫我踩踩背...

2024/02/15     3336 看全文 〉

想要一覺好眠【悠朵綠｜舒絨被·匈牙利鵝絨被】讓你一覺到天亮

冷冷的天氣，想要一覺好眠一定要蓋【悠朵綠｜舒絨被·匈牙利頂級鵝絨被】讓你一覺到天亮鵝絨被是被子類別中透氣性及 #保暖性最好 而且是最輕量的被種，非常適合跟我一樣極度怕冷、不喜歡厚重被子的大家蓋上頂級鵝...

2024/01/29     2736 看全文 〉

Dr. dream 床墊推薦 10cm慢回彈釋壓記憶床墊

環安家居品牌 : Dr. dream最近一直在看適合孕婦睡覺的床墊，因為總是很容易失眠，或是半夜醒來，側睡又會覺得肩膀酸腰痠，都沒有支撐力想找一個支撐力很強然後可以適應變化姿勢都好睡的床墊，從懷孕到生...

2024/01/24     4752 看全文 〉

專利助眠配方 顧可飛 晚安好眠膠囊

睡眠不穩 越睡越累 …zzz   隨著年齡的增長 賀爾蒙的改變容易有睡不好、睡不穩、難入睡的問題 尤其是現代人生活壓力大 疲憊忙綠辛苦一天回家想好好休息睡個覺卻！！！！！睡不著大家有這樣的經驗嗎！！ ...

2023/12/27     3938 看全文 〉

獨特蝶型設計羽蝶枕嘖嘖獨家開賣

越老越難睡 這句話是真的以前倒頭就睡 現在不是枕頭軟硬不對就是高低不對 喬老半天就是睡不著由於姿勢的緣故 人的身體角度一直在改變 (這是喬骨師父說的XD)因為有時候去喬骨才隔一個禮拜 師傅就會說我哪裡...

2023/12/19     4297 看全文 〉

請問70公斤好眠褲要怎麼挑？

產後第一次來月經 直接1小時就滿了28公分晚上用兩片35公分也不夠 因為會跑位想說要來試試看褲型 但我怕我太胖穿不下又不喜歡太勒肚子 好眠褲要拿甚麼尺寸啊?有大尺碼的嗎?謝謝

2023/11/28     313

請問待產包要準備幾片好眠褲才夠?

36周準備要去生了 請問好眠褲要買幾包才夠?之前都是用產褥墊 有點粗糙 這次想換看看還是乾脆買一箱比較快呢?不想到時候還要去醫院地下室買 都超貴跟盤子一樣謝謝各位媽媽

2023/11/28     337

夜好眠草本 洗髮露/沐浴露

不管是每天辛苦在外工作的翔爸還是總喊著上課好累的翔哥～除了日常飲食之外 我特別重視他們的睡眠品質?洗澡同時放鬆舒壓 翔爸每天洗澡完都說好舒服尤其是睡前洗完再入睡 輕輕鬆鬆打造舒眠儀式感❤️夜好眠洗沐...

2023/11/27     4022 看全文 〉