好眠

【食力】失眠不用再數羊！中醫師推7類食物、5種飲品助好眠

撰文＝陳勇利根據台灣睡眠醫學學會2019年調查，平均每10人就有1人飽受失眠之苦。其中女性是男性的2倍以上。助眠方法百百種、有藥物、有幫助入睡飲品、也有歐洲人常用薰衣草與洋甘菊來做成給旅館客人的睡眠茶...

2022/10/07     2146 看全文 〉

奶瓶奶嘴推薦 combi

#奶瓶推薦 #combi蔥蔥的奶瓶一直破!!!!安柏摔 蔥蔥摔 家裡快沒奶瓶了拉!!!這次看上了combi的奶瓶瓶蓋是霧面也太有質感了吧!!!!蔥蔥喝奶也超順超快!!防脹氣設計讓蔥蔥喝完像沒喝一樣(?...

給最愛的人最好 Fotex芙特斯防蟎舒壓記憶床墊/一夜好眠

當家才知鹽米貴，養兒方知父母恩真的是小孩越大越有感～小孩不同階段、不同煩惱就是要讓你活到老、煩到老就對了讓我們也知道，我們父母對我們也是如此 小孩在大、我們在老、父母也是現在覺得只有健康平安才是最重要...

2022/08/29     4625 看全文 〉

團購。夏日好眠必備。Mihazu天絲石墨烯涼被枕套三件組

​夏天好熱啊!太熱睡不著冷氣開太強又感冒!看來是棉被的問題!應該換個涼被~我把我的寢具都換成Mihazu天絲石墨烯涼被枕套​Mihazu天絲石墨烯涼被枕套三件組​​開箱有三個顏色質感灰、玫瑰粉、清雅藍...

2022/08/23     3248 看全文 〉

《枕上人》智控平衡枕舒適好眠一整晚，打造高品質睡眠

睡眠很重要，有好的睡眠才有健康的身體，也因此我們很注重睡眠，像媽咪我一天至少要睡八小時以上，才會一整天有精神；林林在發育就是要有長時間的睡眠，高品質舒眠才能長身高，也才會有精神不會亂；像爸比平堂工作壓...

2022/08/22     4770 看全文 〉

碩媽꙳好物分享《3M》一夜好眠的好夥防蟎可調式透氣棉床墊

全親餵的阿碩到了夜晚時刻，常常醒來大哭吵著要喝奶，兩、三次算是他的恩賜，五、六次則是常態，吵得隔天要上班的碩爸，都沒有辦法好好睡上一覺，所以他都會到隔壁房間打地鋪睡覺。床墊可以說是他當爸後最最最熟悉的...

2022/08/13     2678 看全文 〉

台灣原創設計環安傢俱「好眠城」嘖嘖上架6小時破千萬世界紀錄

曾於2020年創下嘖嘖募資平台傢俱類集資冠軍（達成率高達驚人的7235%！）的環安傢俱，在眾目睽睽的高度關注下，本月再度推出台灣品牌原創設計兒童床組「好眠城」，在廣大爸媽網友眼皮子底下迅速引爆話題，創...

2022/07/21     4891 看全文 〉

滿五個月丨培養睡前儀式丨好孕寶寶純淨按摩油丨挑戰一覺好眠

​亮亮五個月了，睡眠時間越來越可以集中在夜晚，為了能培養睡眠儀式，我們開始學著幫寶寶按摩，增加與寶寶的親密接觸時光，增進親子關係，於是入手了Dollspa好孕寶寶純淨按摩油，希望透過睡前按摩，讓亮亮能...

2022/07/20     6215 看全文 〉

【翰方御品】日日好眠養生茶+品牌隔熱水杯

​寶寶是那種情感豐沛細膩，容易想很多，加上工作屬於燒腦 又壓力大的人，思緒總是像跑馬燈一樣，轉個不停。到了該睡覺時，當然就不容易平靜下來，好好入眠囉！所以長期飽受睡眠品質不佳所困擾，不容易入睡，即使入...

2022/07/19     1944 看全文 〉

阿泥空空 x someshine ｜好好睡星空燈｜自主睡眠神器

#哄睡神器 #育兒好物#睡前儀式 SomeShine在製作設計嬰兒LED夜燈已有十多年經驗這次跟插畫作家阿泥空空聯名推出#好好睡星空燈讓寶貝聽著音樂慢慢入睡一夜好眠誰說夜燈是BABY專用的拉~~安柏四...

翰方御品│漢方五行茶日日好眠茶+雙層玻璃隔熱水杯！

​​每個夜晚的深層睡眠、都是明日活力滿分的關鍵！翰方御品│漢方五行茶日日好眠茶​​100%天然漢方、中醫團隊研發、曾柏翰中醫師研發，從體質延伸五行理論再深入食補​自從生完小孩後就一直有睡眠困擾的問題，...

2022/07/18     5109 看全文 〉

陪伴孩子的情緒魔法（睡眠儀式、高敏感孩子）

這幾個月疫情高峰，大人小孩一起關在家，是蠻容易焦慮的時期。英國在這塊算是「過來人」，過去兩年開開關關的，防疫做得不好，倒是和小孩一起關在家的經驗值很多。英國防疫配套有一塊做得挺不錯的是「心理健康」，相...

2022/06/29     4269 看全文 〉

一席親膚的好床，讓孩子獨立入睡也能有個完美的好眠。

剛知道懷上二寶南瓜後，幾度想把房間格局翻修成日式地舖格局，因為很喜歡日式禪風，把嬰兒床墊擺在地板上，也可以隨時收納。一來可以落實日本人推薦的養生之道，二來也不怕之後南瓜學爬學站會滾下床，還可以擴大她們...

2022/06/10     6390 看全文 〉

碩媽꙳好物分享《美國寢之堡》不讓塵蟎打擾你的一夜好眠

身為一個專業過敏人的碩媽，鼻子就是個靈敏的雷達，可以輕易感測周遭有沒有過敏原，而對於我來說是最最最討厭的過敏原就是塵蟎，只要一接觸到它，連環噴嚏一個接著一個，鼻子都快要掉下來了。台灣因為氣候潮濕、濕氣...

2022/05/23     1742 看全文 〉

【寶寶好物】好眠推薦➟ HugsieBABY透氣水洗嬰兒床墊

一眠大一吋，寶寶用品必備當然是嬰兒床墊啊！在入住新家前，為了能有好的睡眠品質到處試睡床墊，對於寶寶用品更是費盡心思地挑選 (ﾉ>ω除了上網爬文看心得推薦，或是參考前輩們的品牌評價分享。在寶寶出生之前我...

2022/05/20     6415 看全文 〉

【翰方御品】小纖女的洛神美妍茶&助眠日日好眠養生茶推薦!

【翰方御品】是由曾柏翰醫師帶領專業的中醫團隊所研發，注重調整體質以維持健康，量身打造，適合五種體質的美妍茶。我們這次，飲用火形以及土形的洛神美妍茶 和 日日好眠養生茶，可以促進新陳代謝，還有一直困擾我...

2022/04/20     2137 看全文 〉

《Elisa推薦》家酪優-悅暢眠益生菌

不曉得你們是不是跟我一樣, 有失眠的困擾呢?還是因為日常壓力大, 明明身體很累卻睡不著?在出社會後, 這根本是我的日常, 所以後來基本上也半放棄想說睡不著那就算了, 手機滑著滑著應該就累了吧但是長久下...

2022/04/18     4340 看全文 〉

開箱- 寢之堡極細纖維全密封枕頭套

多久沒有安心好好睡一覺了呢❓多久沒有外出旅遊住飯店放鬆休息呢❓現在，在家也可以好好地休息睡覺@protect_a_bed這款Smooth極細纖維全密封枕頭套可以讓我睡得更安心因為☄️柔滑平順的高級針織...

2022/04/14     4334 看全文 〉

【床墊推薦】PAMABE好睏孕眠床  讓你一夜好眠到天亮

今天要來開箱PAMABE好睏孕眠床 ，他們家最有名的就是水洗透氣嬰兒床墊，沒想到也有出雙人床墊，這是一張能從孕前到產後都能使用的床墊，之前在懷大寶和二寶時，寶寶在肚子逐漸長大，腰部的負擔會更重，常常會...

2022/04/07     4044 看全文 〉