婆婆，生產，月子，婆媳關係，產後憂鬱，

推爆 沁悅

當媽真的不簡單！😅還記得剛生完寶寶的我，腦袋裡滿滿都是「奶要怎麼餵？」「寶寶哭怎麼辦？」「我到底還能不能好好睡覺？」幸好，我選擇了沁悅！💖在這裡，不只是有舒服的房間、好吃到不行的餐點（每天都像在餐...

6 個月前     309

恆隆行台北福利品出清低至3折~美好生活的開始

恆隆行台北福利品出清低至3折~美好生活的開始廚房調理、個人清潔、健康監測器、咖啡機、電熱毯、體脂機、電動牙刷、電鬍刀，新創小家電⋯全部集合。自用、饋贈送禮、交換禮物⋯，把握機會有限 婆婆媽媽、公司採...

媽媽也需要喘息！7種日常紓壓法度過育兒高壓期

學齡前育兒階段，是母親人生中最密集、最需要耐力與情緒調節的時期。孩子的生活起居、教養策略、家庭協調，甚至自我期待，都讓許多媽媽在「全職待命」的日常中感到身心疲憊。

6 個月前     7691 看全文 〉

比較心態不可取…

沒有出現典型的產後憂鬱症可是生活大幅度的改變確實讓我容易為了過去不在乎的小事焦慮看著朋友們出去聚餐會擔心自己漸漸從被邀請的名單排除看著大家的工作文會擔心自己再也無法回到職場打拼賺錢看著每到假日朋友的美...

6 個月前     735

懷孕初期運動禁忌有哪些？孕婦運動懶人包這裡看

懷孕期間，除了需要補充足夠的營養素，同時孕媽咪也要有規律的運動， 對於胎兒和媽咪都有很大的幫助。究竟孕婦運動的好處是什麼？懷孕幾個月可以運動？有什麼禁忌嗎？

6 個月前     9525 看全文 〉

懷孕前三個月不能吃什麼？孕婦飲食禁忌懶人包

許多媽咪當知道自己已經懷孕了就會有很多疑問， 比如：「懷孕前三個月不能吃什麼？吃了會流產嗎？」「懷孕吃什麼對寶寶好？」確實在懷孕期間，為了確保媽媽與寶寶的健康和生長，孕媽咪要遵守很多飲食方面的禁忌唷。

6 個月前     9390 看全文 〉

醫美拯救嘴邊肉木偶紋 美特拉埋線的小經驗分享～

從以前我對自己的臉型就不是很滿意化妝能修飾的我都試過，但最困擾我的兩個地方嘴邊肉跟法令紋 是怎麼化都化不掉的😩每次拍照都要喬角度喬半天，甚至笑久一點我自己都覺得老態很明顯…研究過音波、埋線、電波也看...

6 個月前     6104 看全文 〉

讓麻油雞更好吃的秘密！黑芝麻油推薦

天氣一變冷，婆婆說要煮麻油雞還指定要我去買「好的麻油」回來想說既然是要全家吃的，當然不能隨便買我就花了點時間研究了一下最後選了東和製油的黑芝麻油主要是看上他們家的油：1冷壓初榨，香氣乾淨不嗆，煮湯也不...

6 個月前     127

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

＃分享 孕婦友善產後惡露紙尿褲

老實說，當媽媽之後，最大的挑戰不是身材的恢復，而是身體機能的退化。懷孕後期到產後這一年多，我幾乎每天都會跟頻尿甚至漏尿，明明以前很自在的事情，突然變得充滿限制。

6 個月前     18930 看全文 〉

11/8 分享文

11/8 月子中心房內的消毒鍋 不得不說顏值真高啊❤️但還是覺得親餵比較方便真的好懶得洗擠奶器😩#永和悠之家

6 個月前     189

11/7 分享文

11/7 今日月子中心開了新生兒急救的課雖然有經驗了但還是會怕還是聽了一下 最重要就是不要嗆奶 不要噎到🥹🥹吃東西不要邊玩邊吃 希望一切平安

6 個月前     207

很推薦來沁悅做月子

在這裡住一個月，感覺時間過的很快，這裡的護理人員都很親切，有任何問題都可以問這裡的護理人員，這裡很多手作課程，很實用也很有趣，也有一些專業的照顧寶寶相關課程讓新手媽媽可以學到很多照顧寶寶的知識，每個禮...

6 個月前     204

【請益】求救!有沒有推薦好吃不黏牙的花生糖?

最近要跟老公回公婆家，準備買一點東西回去，讓大人小孩一起吃，我婆婆很愛吃花生糖，但她前幾個月才裝全口假牙，吃什麼牌子的花生糖都會黏假牙，每次都超怕她假牙被拔起來😂…想問有沒有人買到過比較軟、比較不黏...

6 個月前     179

我以為自己很健康，沒想到哺乳期檢查竟然重金屬過高

剛剛看到一支影片超有共鳴！醫師在提醒孕媽咪要注意「水和魚裡的重金屬」。我看完真的有感，因為那段經歷我自己也走過。

6 個月前     40137 看全文 〉

第二胎的首選~三峽迎新

睽違2年又回到熟悉的地方，這次訂了大寶房，房間依舊很大，最喜歡的就是房間的採光很好，心境上面就很放鬆又舒適。 櫃台姐姐們(又見面了)都很親切又好相處，護理師們對寶寶無微不至的照顧，讓我們都...

6 個月前     232

月中參觀.ᐟ璽悦產後護理之家 大直明水館 多年經驗、設備新穎

​近日陪妹妹挑選台北的月子中心，參觀到一家讓我很想入住的-璽悅產後護理之家！璽悅明水館今年才剛營運，嶄新的設備、採光極佳又寬敞的客房、豪華spa空間，還有近20年的產家經驗，簡直是產後休養首選♥ 推薦...

7 個月前     10317 看全文 〉

連胃藥都有重金屬？我看完真的嚇到！

老實說，我以前完全不知道「重金屬」這件事，總覺得那是工廠、環境污染才會有的問題，離我們一般家庭、媽媽生活很遠。直到我懷孕後開始研究飲食，才發現……原來重金屬根本早就「在我們身邊」。

7 個月前     9129 看全文 〉

新手媽媽產後照護 4 大重點，坐月子飲食怎麼吃？

產後是女性身心調養的黃金期，正確的產後照護能幫助子宮恢復、補足體力，並降低日後病痛風險。不論是飲食、作息，還是心理支持，都會影響媽媽的康復速度與生活品質。本文分享產後照護重點，幫助媽媽健康迎接新生活

7 個月前     8728 看全文 〉

產後漏尿的問題是自然產才有的嗎?

生完小孩後，我偶爾會有漏尿的狀況有時咳嗽、笑一下就會有一點跑出來真的超尷尬身邊朋友都是自然產也都有提過類似問題我就一直以為這種事只有自然產才會遇到可是我自己其實是剖腹產的也會有這種情況，搞得我開始好奇...

7 個月前     1639