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剖腹產如何恢復？剖腹產恢復3階段！媽媽身心照護與寶寶營養全攻略！

迎接新生命的到來時，根據醫師建議的生產方式不同，剖腹產恢復時所面臨的挑戰也與自然產大不相同。剖腹產的復原時間通常會比自然產較長。不僅要面對傷口照護的疼痛與焦慮，還得在體力尚未完全恢復時，緊接著處理哺乳困難、難以行動等育兒挑戰。這段漫長的恢復過程，更是剖腹產媽媽們身心重塑的一趟征程。

3 個月前     63131 看全文 〉

分享二寶喜悅與好孕

媽媽帶著活潑可愛的大寶，再次回到孕醫，親手分送二寶的滿月禮物，與孕醫同仁一同分享這份幸福與喜悅。媽媽特別感謝黎惠波醫師及孕醫團隊一路以來的專業與細心照護，陪伴一家人走過從求子到順利生育的完整歷程。回顧...

4 個月前     348

母親節禮物怎麼選？母親節蛋糕 vs 禮盒，今年多數人改看這個條件

最近跟朋友聊到母親節禮物，發現今年大家不是在比哪家蛋糕厲害，而是在選一種「生活狀態」。大家開始分成兩派：一派是儀式感派，一定要當天去門市把冷藏蛋糕領回家，全家人聚在一起切開、拍照，完整感確實沒話說。像...

4 個月前     119

防蚊液試用

媽媽自己本身是招蚊子體質，沒想到我的大寶貝也隨我，帶回南投婆家每次都戰績滿滿慘遭小黑蚊毒手，即使在高雄的家也時不時備受蚊子青睞，因此帶我家寶貝出門總是戰戰兢兢。故而看到防蚊液的試用總是趨之若鶩的馬上報...

4 個月前     179

✈️ 從媽媽的日常，到三萬英尺的旅程 ——營養師高敏敏：為什麼我開始關注「機能軟糖」這個選擇？

文／營養師高敏敏觀點身為營養師，也身為一位女性，我其實很常觀察一件事——現在的媽媽，真的很忙。忙家庭、忙工作、忙孩子，甚至常常把「照顧自己」放在最後。但其實，真正穩定一個家庭節奏的關鍵，往往就是媽媽本...

4 個月前     233

生完二寶的母親節禮物 | Cway沙發按摩椅

 生完二寶後，真的深刻感受到「媽媽不是鐵打的」這句話有多真實。每天抱小孩、餵奶、哄睡，加上還要顧大寶，身體幾乎沒有休息的時間，尤其是肩頸、腰背，有時候都痠到晚上睡覺都睡不好。 前陣子老公突然問我：「今...

4 個月前     3195 看全文 〉

原來手受傷的時候，才看得見愛的樣子

原來手受傷的時候，才看得見愛的樣子那一開始，只是乾裂的手。以為是天氣，以為是太乾，以為擦點護手霜就會好。看了兩個月的醫生，反反覆覆，也沒有一個答案。直到那天，換去排了很久的人氣皮膚科，醫生看了一眼，語...

4 個月前     3316 看全文 〉

明明說不用買，最後卻多花一百的那種校慶回憶

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4 個月前     3251 看全文 〉

你的小孩，會害怕摸新的東西嗎？還是不太敢參與活動？

你的小孩，會害怕摸新的東西嗎？還是不太敢參與活動？《公托孩子教我的那些事03》在公托，有一種時刻很常見～當新的活動出現時，有的孩子會馬上衝上前，但也有的孩子，會先站在旁邊看。像今天的布袋戲小劇場，有的...

4 個月前     3254 看全文 〉

二寶媽真心話：這次更知道月中的重要

這次是生第二胎入住沁悅，本來以為自己有經驗了，應該不用特別住月子中心，想說第一胎都帶過了，第二胎應該會比較上手。但實際生完後才發現，不管第幾胎，媽媽的身體都還是需要時間恢復，情緒也一樣需要被照顧。而且...

4 個月前     341

謝謝這21天，讓我有力量回家當媽媽

生孩子以前，以為坐月子只是休息。生完之後才知道，這段時間其實是在慢慢找回自己。從懷孕到生產，身體經歷了很多變化，生完後除了疲累，情緒也常常起起伏伏。有時候明明只是小事，卻會突然想哭；有時候看著寶寶睡覺...

4 個月前     294

生完最慶幸的事，就是選了沁悅

入住沁悅後，我每天都在想一句話：早知道就早點決定！生完真的比我想像中還累，身體不舒服、睡眠不足，加上第一次當媽媽，很多事情都會緊張。寶寶哭了會慌，喝奶量不穩會擔心，連自己休息一下都覺得有點罪惡感。但入...

4 個月前     286

原來月子中心真的差很多，入住後才知道

原本在找月子中心的時候，我其實看了好幾家，最後選擇沁悅，是因為一進門就覺得環境很舒服，沒有壓迫感，整體很乾淨也很安靜。入住後真的覺得自己選對了。生完小孩身體很虛，情緒也起伏很大，護理師每天都很細心關心...

4 個月前     279

台中孕婦痠痛按摩到產後修復的好去處

很幸運第一次預約就遇到吳老師，當時進入孕後期，開始出現薦椎痛、手臂麻、脊椎側彎等種種問題，每晚都只能在沙發上才能入睡，幸好在孕前就已經做好功課，知道有心之悅翎這樣的孕產婦救星，所以終於在無法忍受苦楚之...

4 個月前     250

全職媽媽賺加菜金的好所在【試媒體TRYMEDIA】部落客接案

自小多個兄弟姐妹的家庭中長大，看著父母辛勞打拼，造就我想賺錢的念頭。於是從邁入大學時起咕嚕媽我就決定，一定要一邊讀書一邊努力打工認真賺錢。就這樣一直到過了3字頭後，才有了想邁入婚姻的念頭。只不過隨著小...

4 個月前     4499 看全文 〉

萬全準備只求能優雅生產～待產包分享

懷胎8個月即將卸貨緊張又興奮！最近開始著手準備待產包了～在家沒事 臨時起意上來分享一下❤️有什麼建議帶的也歡迎推薦～～第一個購入的是沖洗器在脆看到有媽媽推 Cuz （有彎頭的聽說比較好用）結果最想要的...

4 個月前     4580 看全文 〉

買錯等於白吃！新手媽媽的「活性葉酸」挑選指南：直上高效吸收攻略

開始備孕，或剛迎接懷孕的那一刻起，耳邊最常出現的一句提醒就是：「要記得補充葉酸唷！」從醫師、護理師、長輩，到身邊有經驗的朋友，幾乎都會不約而同地叮嚀。

4 個月前     36969 看全文 〉

二孩媽媽私密修複實錄：解決漏尿與提升緊致度的性價比方案

　　二孩媽媽私密修複實錄：解決漏尿與提升緊致度的性價比方案　　對於許多二孩媽媽而言，產後私密部位的健康問題常成為難以言說的困擾。漏尿、陰道松弛不僅影響生活質量，更可能對心理健康造成沖擊。本文結合真實案...

4 個月前     6953 看全文 〉

參加領Mamaway好禮！拯救媽媽手與育兒焦慮—4/25 Mamaway × 育兒能量課公益講座（倒數報名中）

生完孩子後，是不是覺得「雙手再也不是自己的」？不管是抱著餵奶、安撫入睡，還是每天反覆的換尿布動作，那種從手腕傳到肩膀的痠痛（媽媽手），真的只有親身體會過才懂...😭加上睡眠不足、寶寶一哭心跳就加速，...