孕媽咪

懷孕媽咪除了鐵質、鈣質也要注意B12補充哦！

懷孕媽咪除了鐵質、鈣質的補充之外，維生素B的補充也非常重要！懷孕期間體內血紅素合成量下降，如果沒有特別補充很容易造成貧血狀況～所以孕婦和哺乳期間的女性B12的攝取量可以多一點到每日攝取量2.6-2.8...

2024/01/02     6088 看全文 〉

【 白蘭氏萃鷄精 】

來分享我美麗又健康的小秘密！我本身是34+的二寶孕媽也是照顧家庭的家庭主婦。都常常因為忙碌照顧大寶而疏於照顧自己，人瞬間就憔悴無光老化許多。還好有白蘭氏膠原蛋白菁萃每100ml就有5300mg的高含量...

黑心收費！剖腹產加收2萬恐違法？孕媽咪要求剖腹也能健保給付

近年來出現不少對「腹膜外剖腹產」這項生產方式的討論，亦有醫療院所推行腹膜外剖腹產，向產婦加收20,000元不等之費用......

2023/12/14     8340 看全文 〉

產後4週月子餐食譜分享！孕媽咪必收藏

你知道月子餐有多重要嗎？除了月子要坐好，多臥床休息，飲食營養更是不可少。產後4週身體調理重點不同，首重代謝、再進補，因此月子餐食譜當然每週會跟著變換食材與烹調方法，一起來關心產婦坐月子該怎麼吃！

2023/12/13     63519 看全文 〉

幫助孕媽咪寶寶排便順暢，營養師推薦的Voelkel生機黑棗汁

以前天天至少1～2杯含糖手搖飲，但身材愈喝愈胖、體況也變差 ，所以想戒掉飲料，改喝天然の果汁。有朋友建議我可以喝看看營養師推薦の黑棗汁 #olife #機本生活 https://olifeshop....

2023/12/11     4728 看全文 〉

孕婦按摩當道!!孕媽咪就是要好好對待自己的body!!

孕期來到了第31週雖然在孕前期肚子大的速度有點兒快但到了穩定的孕後期肚肚變大的速度反而收斂了起來幸好產檢都十分順利小三寶的大小也都有符合懷孕週數不然即使有前兩胎的經驗還是難免會擔心小三寶究竟有沒有乖乖...

2023/12/04     3693 看全文 〉

2024妊娠油霜評比》10款孕婦保養品評比大公開！孕媽咪必看

懷孕後有許多注意事項，如何挑選適合的孕婦保養品就是其中一項，本篇妊娠油霜評比懶人包搜集了網路推薦的五大保養品牌，總共10款妊娠油霜給大家參考。本文評比10款妊娠油霜(5大品牌)：克蘭詩 Clarins...

2023/11/29     8507 看全文 〉

懷孕腰酸背痛這「原因」，4招有效舒緩痛感，孕媽咪快學起來！

「腰痛怎麼辦？」是許多孕媽咪在懷孕期間遇到的共同問題，隨著肚子越來越大，腰背也越來越酸痛，甚至無法好好睡一覺。到底懷孕腰痛原因為何？要掛哪一科？有什麼方法可以舒緩腰痛？就讓我們一起往下了解吧！

2023/11/21     103039 看全文 〉

懷孕媽咪該買婦嬰險嗎？必看三大面向考量

婦嬰險是一種專為孕婦與胎兒所做的保險規劃，可以提供一般醫療險無法保障的項目，通常孕媽咪只要懷孕28週內都可以投保。婦嬰險值得買嗎？哪些人最需要投保呢？

2023/11/21     11137 看全文 〉

孕媽咪注意！ 在這時間打流感疫苗最保險！

冬天是流行感冒盛行的季節，除了老人小孩要特別注意，懷著身孕的媽咪，更是流感的高危險群族，因此衛福部建議將孕婦納入流感疫苗的施打對象。不過許多媽咪都會擔心，在懷孕期間施打流感疫苗，會不會對胎兒造成影響？...

2023/11/14     4085 看全文 〉

送給孕媽咪的禮盒首選推薦

龍年到的這段時間總是有許多喜訊近期朋友懷孕的懷孕、備孕的備孕因為這樣今年開始我做了不少「送禮功課」跟大家推薦這個媽咪莉娜的禮盒內容物有：妊娠油和霜、乳尖修護膏就是能從懷孕初期開始擦，一路到生產完要哺乳...

2023/10/25     429

從未婚一路吃到結婚生子的保養品分享

從未婚吃美之選的玻尿酸款開始奠定了我的膠原蛋白之路，整個孕期一直到產後也都是用它來做保養懷孕的時候我是吃含鐵款跟珍珠粉款透過複方補充了鐵、葉酸(含鐵款)和鈣質(珍珠粉款)產後膚況保持的很好，妊娠紋也幾...

2023/10/19     138

孕媽咪尿失禁好困擾！便秘也是原因之一，醫授5招遠離尿失禁

女性尿失禁的問題可能比你想的更普遍，根據衛福部統計35歲以上的女性自述過去一年中有尿失禁的情形者就佔23.9％，相信不少媽咪朋友都經歷過懷孕後期大笑或打噴嚏時會不小心漏尿的狀況。

2023/10/05     7444 看全文 〉

▫️雪 印▫️

🔹寶寶玩具錄音電話☎️首購奶粉「嚐鮮福袋」就可以有豐富內容物：奶粉一罐+錄音電話+雪印純棉浴巾+手提袋+元気身長尺🔹寶寶蘋果豆豆毯x 聯名款好餓的毛毛蟲 🐛豐富內容物：同上！只是電話換成豆豆毯～...

有人會去10月的上聯婦幼展嗎

上聯辦的婦幼展要在10/6-10/9舉辦在世貿，一樣會有超多孕媽咪界的人氣品牌參加，網路申請就可以免費入場喔!現場還有滴雞精試喝和拿媽媽手冊換好禮的活動，媽咪們趕快去索票吧~~~

2023/09/28     124

懶媽咪必看!!孕期營養一次補充【BHK's 黃金骨骼組】

Nina要來分享喜訊囉!!二寶小雨在9/6順利降臨的這個世界小雨是男寶寶 身高51公分 體重3300公克(標準手長腳長的 健康寶寶) 我們生產的醫院不讓媽媽跟寶寶母嬰同室>所以只能透過玻璃窗拍他 ↓ ...

2023/09/26     3411 看全文 〉

最近連續有好幾位孕媽咪都畢業了

【最近連續有好幾位孕媽咪都畢業了】離停課剩下一個月了已經開始捨不得了【 預計 】之後複課後安排大家可先參考一下歡迎詢問： 👉 https://lin.ee/VT9abbs 👉10/21報名連結：孕...

一個讓孕媽咪可以好好放鬆的天堂---逗Doll Spa

之前懷阿包跟秧秧的時候都有去做過孕婦Spa(懷孕真的好辛苦     要對自己好一點)這次懷上小三寶不知是否因為年紀的關係      體力真的比較差而且腰部超級痠痛      肩頸也都很緊孕期到了20周...

2023/09/21     4662 看全文 〉

竹北按摩指道 護膚、經絡按摩、孕媽咪、縮骨盆，告別肩頸痠痛

  #指道 #桃園按摩 #新竹按摩 #竹北按摩 #竹北縮骨盆 #經絡按摩 #竹北孕婦按摩 #竹北美容護膚 #縮骨盆有了雙寶後，真的每天都忙炸了!!!突然覺得小妞姐姐很天使，Nia妹妹真的是超進化版，皮...

2023/09/13     5189 看全文 〉

《邁向陪產員之路》

我是ANITA 也是一名選擇溫柔生產的媽媽【目前快 32週了】在孕期中，受到夏威夷lomilomi的啟發目標成位一名【陪產員】明年（2024年）3 月釋放名額Facebook 專頁： https://...