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中秋節孕媽咪必看！烤肉聚會怎麼吃才安心？

中秋節快到啦～每到這時候，總是少不了家人朋友聚在一起烤肉的歡樂時光。但對於正在懷孕的媽咪來說，心裡可能會冒出不少疑問：：「烤肉可以吃嗎？」：「哪些食物要小心？」：「會不會對寶寶有影響？」 別擔心，整理...

10 個月前     15190 看全文 〉

#請益 孕婦不好睡該怎麼選床?

有孕媽咪也是懷孕初期就開始淺眠?晚上翻來翻去超累…肚子慢慢變大，到後期不知道會不會更難睡我家床已經十幾年了，感覺也可趁現在該換一張了。有媽咪可以推薦孕期睡覺躺起來比較舒服的床嗎？

10 個月前     868

【琉元堂】燕窩~哺乳媽咪的營養捕手

小芸媽本身現在還是位半個哺乳媽咪，對於燕窩真的認識不多，但是內心對燕窩充滿著無限的好奇心，只是大概知道吃燕窩對身體營養補充不錯，也知道燕窩最重要的營養成分為唾液酸，是個非常好的孕期營養補充食材。尤其懷...

10 個月前     3106 看全文 〉

iPanny魔法酵素2.0讓你跟卡卡人生說byebye～

最近從全職媽咪轉戰職場的我，一直有個困擾那就是……外食機率增加蔬果纖維攝取不足……家庭工作蠟燭兩邊燒，導致連上廁所的次數都屈指可數某次居然過了兩天才發現自己的不順暢問題‼️‼️之前在媽咪拜有看過其他媽...

10 個月前     4257 看全文 〉

認識胎盤早期剝離原因與風險，13類孕媽須謹慎防範！

懷孕期間若出現持續性子宮收縮、劇烈腹痛，並且觸摸子宮時感覺變硬，甚至伴隨陰道出血，這可能是胎盤早期剝離的警訊！醫師提醒，這種情況可能影響胎兒健康，孕媽咪務必提高警覺，及早就醫檢查，以免造成嚴重後果。

11 個月前     9703 看全文 〉

成功懷孕！我的備孕→懷孕保健食品旅程分享，祝福你們都有好消息

從結婚後開始備孕，第一個月的我非常緊張網路上看到可能影響懷孕的食物或習慣都盡量避免，連老公也跟著被影響😅那段時間，我透過中醫調理，每週定期回診做了婚前健檢、自費婦科抽血檢查，就是希望能把身體調整到最...

11 個月前     9265 看全文 〉

【孕媽好康】免費領百洛護膚油！新手媽媽也能申請！

媽咪快衝！加入卡洛塔妮會員現在送百洛護膚油孕婦跟寶寶還沒滿一歲的媽咪都能申請我剛填完，完全免費有在興趣的媽咪可以去登記一下～https://www.karihome.com.tw/prize.php

2025/07/15     197

高血壓飲食攻略：孕媽咪與家庭的健康守護指南

高血壓是現代人常見的健康問題，尤其對孕媽咪和家庭成員來說，更需要特別留意飲食習慣。控制血壓不僅能減少心臟病、中風等風險，還能維護母嬰健康。飲食是管理高血壓的核心，透過選擇低鈉、高鉀、高纖維的食物，有助...

2025/07/14     6473 看全文 〉

生產倒數！調整孕期疲累及氣色問題 孕婦鐵劑推薦-孕哺兒

 很快的已經到了孕晚期 其實在在懷孕28週後婦產科醫生就有提醒～孕媽咪體內的血液量在此時開始增加，無論之後是自然產還是剖腹產，生產時都將流失大量血液，而產後哺乳期胎兒也會從母乳中獲取的鐵質。為了維持健...

2025/06/19     15022 看全文 〉

媽媽必看｜守護全家心血管健康，從自身做起

心血管阻塞雖然多發生於成年人，寶寶罕見此類疾病，但作為媽媽，除了照顧自己，更要關注全家人的心血管健康。家族中若有高血壓、高膽固醇、糖尿病或早發性心臟病病史，代表家人可能存在較高風險，這些遺傳與生活習慣...

2025/06/18     6133 看全文 〉

很慶幸，我選擇了沁悅

不得不說我從領到孕媽咪手冊那一刻起就一直在找月子中心，我剛開始是抱著沒有房間的心情，去看月子中心的環境跟感受，結果我們看的房型沒了，剩中等房型跟高等房型～服務人員很親切介紹完所有設備以及照護方面的事項...

2025/06/10     434

科懋生技Repavar玫瑰果油 孕媽肚皮救星

 三年多前懷第一胎時，一直到29周從恥骨上方突然出現乾燥、發癢的現象，一天擦2-3次乳液、潤膚油，我試過至少十個品牌，不管怎麼擦都無感，最後去看診開了止癢的藥才好過一點。

2025/06/02     6012 看全文 〉

好孕家安心藻油Plus ｜百人試用體驗分享文

每個懷孕過的媽媽應該都知道，在懷孕過程中，寶寶會從母體內吸收DHA，所以媽媽會大量流失體內DHA，進而常常忘東忘西，所以補充足量的DHA非常重要，一般大家熟知補充DHA的方法可以吃魚油或藻油，而魚類體...

2025/05/14     4486 看全文 〉

孕媽咪可以吃的保健品！

生完二寶之後，真的深深感受到「生一個孩子，掉一顆牙」這句話不是都市傳說...之前懷孕沒特別留意鈣質，雖然有吃鈣片但可能沒注意自己到底吃了多少，結果卸貨沒多久牙齒就開始有點鬆動，也開始容易出現腰酸背痛，...

2025/05/09     299

孕媽咪的音樂時光

專為兒童設計的古典音樂品牌 -- MUZIKids，將帶來一場專屬孕媽咪們的音樂會！邀請敘樂三重奏演出經典古典曲目，並由音樂治療師林文宜穿插分享，帶領孕媽咪們選擇不同孕期適合聆聽的音樂。五月，在這個屬...

【馨朵拉Cindora】紫馨撫平痘痘ALL IN組

樂樂從年輕到現在一直都算是容易長痘痘型的而且過度清潔皮膚又很容易敏感泛紅尤其是懷孕期間體質改變，長痘痘又不敢亂擦藥物只敢使用孕婦的洗沐保養品就連哺乳期間也是選擇安心產品來使用【馨朵拉Cindora】紫...

【開箱】主打孕媽咪也可以安心用的「無添加」保養品：Z研

不知道板上有沒有媽咪有追蹤小河馬的之前看小河馬開過很多次Z研的團，一直有在觀望最後還是被大家的心得燒到忍不住下單了，還一次就買了全系列 >目前也用了快一個月終於可以來跟大家分享一下這個很多網紅媽咪開團...

2025/04/24     4999 看全文 〉

孕媽咪必買乳霜+撫紋油分享

懷孕前聽人家說懷孕會怎樣怎樣不舒服總覺得離自己很遙遠沒想到自己懷孕後 才切身體會到這些辛苦…尤其像我這樣身材比較嬌小又過敏的體質腰酸、嘔吐、水腫、皮膚乾癢等不舒服的狀況接踵而來以前根本沒在煩惱皮膚乾燥...

2025/04/22     6159 看全文 〉

推薦給孕媽咪~誠意滿滿的彌月蛋糕開箱

收到同事送給我的彌月蛋糕啦~先說結論 滿滿的內餡 真的很好吃所以上來分享給在找彌月蛋糕的孕媽咪們同事送的是蓁古早味的陸海空起司蛋糕~還沒開始吃就先聞到濃濃的起司香了!上面的起司丁看起來非常可口口水都快...

2025/03/26     3086 看全文 〉

【Cindora 馨朵拉】紫馨膏 #新版升級

有經常帶小孩出去玩的家長都知道每次出門一玩瘋就很容易有小擦傷、蟲蟲叮咬，然後肌膚上的紅腫都很難消，看了好心疼剛好看到很多媽咪推薦馨朵拉 @cindora_tw 的紫馨膏👉🏻https://cind...