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專欄作家
當妊娠糖尿病遇上早產風險 孕產健康如何守住新挑戰
台灣每二至三名產婦就有一位為35歲以上的高齡產婦[1],而高齡懷孕本身是妊娠糖尿病與早產的主要危險因子,根據國民健康署最新統計,2023年本國孕期糖尿病盛行率高達15.8%,高於西太平洋地區的12.4...
7 個月前
6751
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MIMI
總人氣 39,724
MI
2歲1個月
運動改變我的人生 雲揚生技胺基酸營養液
開始工作幾年後,發現自己不只是體脂肪飆高,連內臟脂肪也高起來了最誇張的是——連上下樓梯都會喘,甚至有種走幾步就想休息的感覺後來身體檢查完,醫生直接跟我說:你要開始做重量訓練了當下真的有被警醒,從此開始...
9 個月前
13247
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小魚
總人氣 44,157
不運動當心慢性病上身 雲揚生技營養液
老實說,這篇是想寫給跟我一樣忙到忘記自己身體的媽媽們前陣子去做健康檢查,真的有被報告嚇到三高都有紅字,還有肌肉量偏低,醫生說如果再不調整真的會進入慢性病高風險群😓其實也不是不知道要運動、要早睡早起,...
10 個月前
6981
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Sandy 珊蒂
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MiMi
5歲1個月
FiFi
1歲9個月
科懋生技Repavar玫瑰果油 孕媽肚皮救星
三年多前懷第一胎時,一直到29周從恥骨上方突然出現乾燥、發癢的現象,一天擦2-3次乳液、潤膚油,我試過至少十個品牌,不管怎麼擦都無感,最後去看診開了止癢的藥才好過一點。
12 個月前
5848
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Sandy 珊蒂
總人氣 414,717
MiMi
5歲1個月
FiFi
1歲9個月
痔瘡治療:林雅慧醫生的微創手術與照護
大概術後 3 個月時,整體生活其實已經恢復得差不多,走路、坐下、工作都沒什麼太大問題。唯一比較有感的,是排便的時候如果「比較硬」,會有破皮、擦傷、流血的感覺。那種感覺不像術後前幾週那種明確的「痛」,而...
2025/04/17
8129
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BabyLike
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小益
5歲8個月
妳是水腫不是胖?4種消水腫食物,快速判斷水腫體質和原因
水腫好發於20-40歲女性,尤其生理期及懷孕更容易水腫。觀察6大症狀,判斷是否為水腫體質。需避開容易水腫原因:久站久坐、重口味、少喝水、缺乏運動,保持良好生活習慣,以及多吃4種消水腫食物,擺脫水腫體質
2025/02/24
6495
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璞之妍質感醫美
駐站專家
《產後漏尿好困擾,能做什麼來解決?》
文:璞之妍孫克嘉醫師 產後漏尿是常見的情況,許多產後女性可能會經歷(而且不論自然產或剖腹產),多半是由於懷孕和分娩過程中,盆底肌肉的拉伸或損傷所導致的。首先我們來看看盆底肌的構造:骨盆底肌群包括了...
2024/09/27
6084
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芸妮
總人氣 16,140
妮妮
5歲
貧血吃【葉酸鐵】3個月數值進步好多!推薦給貧血媽媽
不知道有沒有媽咪跟我一樣,血紅素很低....其實我懷孕前就有輕微的貧血結果懷孕後真的是頭暈、容易喘、隨時都在打哈欠想睡覺【都是典型的貧血症狀】! 如果不知道貧血症狀有哪些可以看這篇 孕婦血紅素正常值?...
2024/08/27
5911
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阮湘雯 Grace
駐站專家
睡眠顧問把手教你九大重點,幫助你產後好好休息!
新手父母大多睡眠不足,半夜要多次換尿布、餵奶、安撫寶寶,導致睡眠常常中;而且撫養孩子的龐大壓力可能會導致父母輾轉難眠。長期睡眠不足會影響人們的健康、情緒、以及人身安全,所以我們更應該重視產後父母的睡眠...
2024/08/27
5739
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饅頭芋兒
總人氣 16,847
小芋頭
5歲1個月
洋蔥
1歲6個月
醫術超好的植牙醫師!!台中植牙診所推薦!劉家齊植牙
有一次在吃東西的時候不小心把牙齒給咬斷了...當下真的是痛到快哭出來QQ覺得不太對勁就去家裡附近的診所看看醫生跟我說因為斷的比較深所以需要拔掉再看是要進行植牙還是裝假牙QQ拔完牙之後原本想說不是太重要...
2024/02/01
5312
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好食課營養師團隊
專欄作家
半夜腳抽筋!?營養師解析抽筋原因及怎麼吃+做幫助改善
忙碌一整天終於可好好睡一場覺,結果半夜抽筋讓人痛苦不堪!到底為何會半夜抽筋?不單單只有天氣冷這麼簡單!經常抽筋的人吃什麼來預防?改善抽筋該如何做?今天就讓好食課營養師帶你一探究竟。
2023/11/24
4297
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薰香
總人氣 22,030
推薦新莊順新復健科診所徐幼鈞醫師~解決我的恥骨疼痛!
大概是在孕期八個月左右吧我的恥骨區域常常會感到隱隱作痛我試著用托腹帶跟骨盆帶確實有減緩一些疼痛後面自然產做完月子後我恥骨疼痛的問題依然持續除了快步走路跟抬腿之外連著要跨上床都覺得很痛一開始我還有試著用...
2023/11/16
4372
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翰方御品
總人氣 155,479
黃郁婷中醫師帶你檢測睡眠品質!總是記得夢境內容的你要小心啦
睡眠品質好不好該怎麼判斷?其實不只是失眠才算睡眠障礙,包含睡眠常常中斷、夜間頻尿、常常做夢、睡醒還是好累…這些症狀都屬於睡眠障礙。今天邀請到黃郁婷中醫師替大家檢測你的睡眠品質,成人每天該睡多久?良好睡...
2023/11/02
3238
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BabyLike
總人氣 3,523,220
小益
5歲8個月
孕婦確診怎麼辦?對胎兒的影響大嗎?7 個居家照護/監測重點
孕婦確診都會很慌張,深怕影響胎兒,但懷孕確診不會增加新生兒先天性異常機率。到了懷孕後期,孕婦演變成重症的風險提高。孕婦確診居家照護 7大監測重點,需多留意身體狀況。確診可以餵母乳,不會因母乳傳染給孩子
2023/08/14
4552
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嘎慧
總人氣 372,952
亮亮
4歲4個月
星星
2歲5個月
【懷孕日記6】超音波檢查異常,百分之百確定橫隔膜疝氣!
【前情提要】在2021年年初和先生打算生小孩,因為我經期不穩的關係,所以一開始就有到婦產科確定有沒有正常排卵,很順利在第一次備孕就懷上了,在領媽媽手冊當天還看到兩個胚胎!在滿三個多月時,到中國醫做產檢...
2023/07/24
6744
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檸檬多多
總人氣 266,971
小帝寶
8歲3個月
小湯匙
5歲7個月
蘆纖凍|台灣新創天然蘆筍膳食纖維,吃果凍也能讓每天順暢不卡卡
每日必須攝取的蔬果量,你們都有達標嗎???身為家有小寶的一打二全職媽媽,其實光忙家事和小孩,真的很難每餐煮飯,所以我們家也是時常外食,尤其現在uber eat foodpanda 隨手一訂太方便了,但...
2022/11/30
6833
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Ecila
總人氣 13,661
小勞撫
4歲3個月
【臥床如何找樂趣】懷小勞撫時32W破水安胎到35W
繼上一篇的 #絕對臥床 後非常需要跟大家分享安胎生活怎麼度過?首先必須 #找樂趣超級無敵重要啊‼️難過悲傷是一天開心快樂也是一天那我們當然要選擇 #開心快樂 呀?畢竟小勞撫還在肚子裡可以感受到媽媽的...
2022/11/15
3465
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Ecila
總人氣 13,661
小勞撫
4歲3個月
【絕對臥床】懷小勞撫時32W破水安胎到35W
繼上一篇的 #破水 後就是馬上被告知必須 #絕對臥床簡單來說就是 #躺到生聽到的當下真的是?????一天24小時 都 不 能 下 床因為已經大破水如果下床的話會有 #臍帶脫垂 的危險沒錯!就...
2022/11/15
4830
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Ecila
總人氣 13,661
小勞撫
4歲3個月
【破水】懷小勞撫時32W破水安胎到35W
#安胎紀錄 #三週心得分享懷小勞撫時32W破水安胎到35W還記得1/10當天早上還是正常上班晚餐跟朋友約在餐廳吃飯八點多回家覺得好累趕快洗澡睡覺躺在床上睡的不是很好半夜覺得 #分泌物 變多,而且很水跟...
2022/11/10
5366
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JC
總人氣 4,494
芯寶
16歲8個月
對自己好一點 媽媽的體力補充品力捷凍
晚婚晚終於是體會到痛苦了QQ小孩現在正值活蹦亂跳勁量電池的時候每天至少要帶出門放電2-3次 放電完又要討抱,會有媽媽手真的不是沒有原因對我來說真的耗費滿大的精神跟體力一開始還說服自己當成運動久而久之...
2022/08/19
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