孕期

馬上就到要離開沁悅的時候了～

沒想到時間過得這麼快，感覺來那時候才來簽約，馬上就到要出月子的時候了～滿心期待要來坐月子的我，在入住隔天就因為感染又回去住院⋯心裡真的很放不下寶寶，不過沁悅的客服跟嬰兒室都會傳訊息告知我寶寶的狀況，也...

10 個月前     467

#母乳紀錄 從孕期吃到哺乳期，活力媽媽卵磷脂真的幫了我一大把

記得有一次快要塞奶，胸部悶悶脹脹的，摸到乳頭附近感覺乳汁好像卡住了，當下有點緊張，趕快補了卵磷脂兩顆＋讓寶寶幫忙吸，隔天就明顯比較通順，也比較沒那麼緊繃，當下真的是鬆了一口氣！

11 個月前     40248 看全文 〉

生產倒數！調整孕期疲累及氣色問題 孕婦鐵劑推薦-孕哺兒

 很快的已經到了孕晚期 其實在在懷孕28週後婦產科醫生就有提醒～孕媽咪體內的血液量在此時開始增加，無論之後是自然產還是剖腹產，生產時都將流失大量血液，而產後哺乳期胎兒也會從母乳中獲取的鐵質。為了維持健...

11 個月前     14930 看全文 〉

第二胎的孕期保養，我用過這9款妊娠保養品，這一款才是真正有感

有了懷墨墨的經驗，這一胎在選擇孕期用品時，好像更理性、更清楚自己的需求了。上一胎胖了14公斤，這一胎只胖了9公斤，兩胎都沒有長妊娠紋，這點真的非常幸運。但不同的是，這一胎「乾癢到不行」，完全是「非用不...

11 個月前     18550 看全文 〉

這篇想送給也是新手媽媽的妳

我是一個第一胎的新手媽媽，從懷孕初期就開始焦慮加入了很多媽媽社團，也常搜尋「孕期營養品怎麼吃？」「媽媽手冊兌換」「媽媽教室推薦」這類的問題，結果越查越混亂🥲有一天看到別人分享一個免費的線上媽媽教室可...

科懋生技Repavar玫瑰果油 孕媽肚皮救星

 三年多前懷第一胎時，一直到29周從恥骨上方突然出現乾燥、發癢的現象，一天擦2-3次乳液、潤膚油，我試過至少十個品牌，不管怎麼擦都無感，最後去看診開了止癢的藥才好過一點。

12 個月前     5844 看全文 〉

如何預防與治療腦血管阻塞，守護媽媽和寶寶的健康

腦血管阻塞指的是腦部血管被堵塞，導致血液無法順利流通，影響腦細胞的正常運作。對於孕媽咪和育兒中的媽媽來說，高壓力、飲食不均衡及缺乏運動都會增加腦血管阻塞的風險。常見症狀包括頭暈、視力模糊、手腳麻木甚至...

2025/05/21     6269 看全文 〉

日常、孕期、病後營養補充調理【珮慈星系】寵物超級營養粉

你是愛貓一族還是愛狗一族呢？現代許多人不婚常養寵物陪伴身側，有些人是購買也有緣分來時擋不住而來認養代替購買。無論是那種，只要能為珍愛寵物照護終老，都是好飼主。而社會上其實還存在著另一群人，他們是為了照...

2025/05/16     3240 看全文 〉

移轉原理舒緩孕期焦慮痛，胎教音樂讓媽媽寶寶都安穩（文章分享）

有人認真聽胎教音樂舒緩緊張嗎？第一次看到有「分娩歌單」，不知道台灣有沒有？https://vocus.cc/article/68232391fd8978000129267ehttps://www.fa...

2025/05/14     19908 看全文 〉

【孕期痠痛總整理】懷孕常見3種酸痛部位、舒緩方法

許多孕婦面臨不同部位的痠痛問題。雖然痠痛是自然變化，但能適時掌握原因和舒緩方式，有助於提升孕期的生活品質與心情穩定。本篇解析孕期常見的3大痠痛部位、實用的舒緩方法、何時該就醫？以及產後痠痛該如何處理？

2025/05/13     7228 看全文 〉

高血壓會好嗎？掌握7件關鍵事，守護你和寶寶的健康

高血壓是很多人面臨的健康問題，尤其對媽媽們來說，更要注意血壓控制，避免影響自己和寶寶的健康。高血壓會增加心臟病、中風的風險，長期不控制甚至會傷害腎臟。好消息是，高血壓不是無法改善的！透過調整飲食、適度...

2025/05/12     5333 看全文 〉

孕媽咪的音樂時光

專為兒童設計的古典音樂品牌 -- MUZIKids，將帶來一場專屬孕媽咪們的音樂會！邀請敘樂三重奏演出經典古典曲目，並由音樂治療師林文宜穿插分享，帶領孕媽咪們選擇不同孕期適合聆聽的音樂。五月，在這個屬...

孕期營養不可忽視！醫師建議：三階段補充保健食品，守護母胎健康

孕期營養影響胎兒發育與孕婦健康，根據國民健康署統計，台灣育齡女性普遍存在葉酸、碘、鐵質及維生素D不足的問題。醫師提醒，孕期應依不同階段，適時補充所需營養素，確保母嬰雙方健康。根據國民健康署的106-1...

2025/04/30     20165 看全文 〉

I人的福音！「有社交距離」的線上媽媽教室

你是不是也會舟車勞頓為了一堂媽媽教室或是不愛參加實體活動，尤其像我這種I人媽媽🫣想輕鬆聽課用最自在的方式，最好還可以不用開鏡頭😅搜尋到「芳茲媽媽教室」主題是孕期營養＋追奶技巧線上課程免費報名還送禮...

老公真是我的梁寬植

懷孕之後，身體變得特別敏感，特別是聞到一點魚腥味就反胃到不行。吃了之前買的魚油也會反胃，但心想：「剩一盒而已，忍一忍，多喝水吞下去就好。」東西買了就不想浪費，尤其保健食品也不便宜。有一次因為脹氣的魚腥...

2025/04/29     1130

產後隆乳&妊娠紋醫美

目前已經孕期6個月，不知不覺小孩就要蹦出來了有決定要親餵，可以知道胸部下垂是一定會的有跟老公討論親餵結束我要去做女王波老公也二話不說就支持，說是慰勞我這十個月的辛苦但妊娠紋除了一直塗妊娠霜，我想不到有...

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2025/04/29     856

【馨朵拉Cindora】紫馨撫平痘痘ALL IN組

樂樂從年輕到現在一直都算是容易長痘痘型的而且過度清潔皮膚又很容易敏感泛紅尤其是懷孕期間體質改變，長痘痘又不敢亂擦藥物只敢使用孕婦的洗沐保養品就連哺乳期間也是選擇安心產品來使用【馨朵拉Cindora】紫...

孕期腰痠背痛，現在換床會不會太衝動？

目前懷孕中期22W，每天起床都覺得腰跟背很痠很痛原本的床墊已經睡了七八年，感覺支撐度不行了 所以最近假日跟老公去逛了幾間家具我自己很喜歡這張早安床墊躺起來的感覺４ 真的有驚豔到我，撐住腰的感覺非常明顯...

2025/04/23     5199 看全文 〉

孕期、日常補充蛋白質 樂維根THE VEGAN 植物優蛋白

​追求體態好看的人都知道，要多攝取蛋白質，減少澱粉及油脂！才能維持肌肉品質～蛋白質是人體生長發育、器官和細胞最重要的構成物質，因此在孕期及哺乳期間，我天天喝樂維根植物優蛋白！幾乎所有口味都喝過～是鐵粉...

2025/04/18     5609 看全文 〉

痔瘡治療：林雅慧醫生的微創手術與照護

大概術後 3 個月時，整體生活其實已經恢復得差不多，走路、坐下、工作都沒什麼太大問題。唯一比較有感的，是排便的時候如果「比較硬」，會有破皮、擦傷、流血的感覺。那種感覺不像術後前幾週那種明確的「痛」，而...

2025/04/17     8122 看全文 〉