學起來

鮮乳料理不藏私分享！必吃鮮乳料理推薦超下飯一定要學起來！

再次獻上料理開箱教學給大家！一兩個月前才發文鹽梅料理做法~這次原本只是想要輕鬆煮一道鮮乳料理但早就習慣下廚時記錄一切老公說我既然都已經好好記錄了，那就順手這道鮮乳料理的開箱放上來分享讓喜愛鮮乳料理的朋...

2022/07/21     5279 看全文 〉

提升性能力6運動學起來！有氧重訓讓你性慾大增

不少研究都指出，規律運動會降低男性勃起功能障礙的機率，也能降低女性性功能障礙的風險。此外，《性醫學雜誌》的研究還發現，強度高的有氧運動，更能夠增進男女的性功能、性慾和耐力。

2022/05/19     25707 看全文 〉

外食族養出易瘦體質 秘訣大公開

首先是Ａ區的蔬菜的部分，不同的蔬菜其實是含有不同的營養素，建議蔬菜要包含：8-9種不同的蔬菜及1-2種澱粉根莖蔬菜⭐️高營養而低卡的超級食材，如：深綠色蔬菜、十字花科、菇類、蛋白質含量高的蔬菜等⭐️五...

2022/03/29     94

想要簡單隨手拍小孩？新手爸媽們趕緊到Udemy學起來！

 當媽之前，我非常喜歡自拍！但當了媽之後，手機與相機裡頭通通都是孩子的照片，相信很多父母的想法都和我一樣，成長過程如果不紀錄，往後一定會後悔，所以絕對不能錯過他們每個階段的喜、怒、哀、樂。    ke...

2021/12/14     5814 看全文 〉

台中孕婦按摩好選擇-心之悅翎

孕期為頭痛、肩頸痠痛苦惱，朋友介紹下得知心之悅翎,大力推薦顏老師，親切友好之外又非常專業，頭痛兩天睡不好的我，按完立馬有感，完全解決了頭痛問題，顏老師也會針對身體目前狀況給予運動建議，孕期間還是交給專...

2021/11/07     86

經典月餅做法學起來！蛋黃酥、綠豆椪、廣式月餅......比用買的更好吃！

每到了中秋節，每個家庭幾乎都會吃月餅，而台灣月餅以廣式月餅及台式月餅為主，你喜歡吃哪一種口味呢？小編精選蛋黃酥、綠豆椪及廣式小月餅食譜，不妨自己動手做哦！

2021/09/09     9649 看全文 〉

不亂發脾氣好好說，把生氣變成可控制的情緒！6個妙招學起來！

一歲過後的孩子，發脾氣是比較普遍的現象，通常六歲進入獨立年紀後才會穩定；爸媽記得先瞭解孩子發脾氣原因，再正確引導孩子適當地宣洩情緒，學會表達當下的感受！

2021/08/17     34765 看全文 〉

失眠者注意！8大睡眠衛生習慣學起來！

根據台灣睡眠醫學會2019年的最新調查，全臺慢性失眠盛行率為10.7%，可見失眠是現代人常見的現象。食藥署提醒：如有失眠問題，應尋求醫師診治，若評估需服藥治療，民眾可依醫師開立的處方箋，領取鎮靜安眠藥，並需看清楚藥袋標示、仿單（說明書）及用藥指導，並遵照用藥劑量與服用時間，勿自行增減藥量。

2021/06/03     5319 看全文 〉

男生女生照過來，自我檢查學起來

 作者：照護線上編輯部進入青春期後，我們的生殖系統會快速發育，並出現各種第二性徵。大家要開始定期自我檢查，留意自己的健康。 男生在洗澡時請觀察陰莖和陰囊的皮膚是否有潰瘍、尿道口是否有分泌物、鼠蹊部是否...

2021/06/02     4556 看全文 〉

即刻救援，叫叫壓電！急救重點學起來

 作者：照護線上編輯部「啊！有人昏倒了！」突然遇到有人昏倒在地時，你可以這樣做。 請先觀察周遭環境，確保自身以及病患的安全，然後進行「叫叫壓電」！  第一步：叫 「你還好嗎？」 觀察患者是否有反應及呼...

2021/06/01     1013 看全文 〉

遇到潮濕天氣令塵蟎大爆發!?　這5個防治手段學起來

剛過春天梅雨又即將到夏季多雨的時候，尤其是在香港出了名炎熱潮濕的環境下，很多衛生整潔的問題我們是不能忽視，當中包括令人過敏的塵蟎黴菌問題。如果我們不多加注意，那些細小到肉眼無法看到的塵蟎黴菌會在潮濕環...

2021/05/28     3637 看全文 〉

小孩停課越來越皮？女醫師靠「這一招」收服，家長讚爆「快學起來」

疫情大爆發，教育部已宣布全國學校停課至28日，不過卻也讓不少家長相當頭痛，有的因為孩子還小，難免在家會搗蛋、失控，對此，有「台灣最美醫師」之稱的王彥文分享了「孩子停課第一天的日常」....

2021/05/21     5738 看全文 〉

幼兒網路成癮影響語言、專注力！ 5項兒童3C使用指南快學起來

網路資訊時代來臨，不論大人或小孩都十分依賴網路帶來的便利，卻也造成「網路成癮」發生。網路成癮特徵是什麼？幼兒網路成癮怎麼辦？爸媽不只留意自己，更要管理好寶貝的網路使用！

2021/04/29     25317 看全文 〉

豐胸食譜 - 木瓜炒牛肉片

各種調配既滿足口福又能起到豐胸效果，兩全其美。下麵就讓小智為姐妹們介紹記道簡單的豐胸食譜，姐妹們趕緊學起來吧！資料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯作法：1、生牛肉片加醬油、料酒，醃半小時。...

冬天被窩好暖和，叫孩子起床的超強絕技學起來！

「快快快，穿個襪子到底要多久？你剛才有刷牙嗎？中午吃飯的便當盒帶了沒？聯絡本早就簽好放在桌上，你該不會沒拿吧？」

2021/02/13     2229 看全文 〉

好可愛「小兔奶油吐司」 媽媽學起來～

可愛到捨不得吃的「小兔奶油吐司」鹹香鹹香好好吃、小孩超買單而且做法超簡單～ [小兔奶油吐司]材料：吐司1片, 奶油適量, 裝飾用巧克力少許 將一張鋁箔紙剪成兔子臉的形狀後鋪在吐司上並在周圍放上奶油，放...

2021/01/31     4116 看全文 〉

怎麼看醫生，疼痛還是難好？這原則學起來，不延誤治療時機

50歲女性大腿前側疼痛，去看骨科診所診斷為退化，吃止痛藥；之後看復健科診斷為肌腱炎，復健治療一陣子無效，又去掛號神經科，醫生說可能是脊椎的問題，改成去脊椎科，才發現是...

2021/01/04     2454 看全文 〉