宮縮。懷孕。

媽媽生產完的救星—赫本塑身衣

生產完雖說有認真在坐月子期間穿束腹～不過成效還是有限。生完四個月後發現明明也沒大吃大喝怎麼肚子還是像懷孕一樣大！後來看到廣告推薦赫本塑身衣，本來沒有抱太大期望，想說去門市詢問參考看看！門市顧問非常仔細...

2025/05/12     244

LAC Full-Cal優鎂鈣PLUS

人體骨質在30歲後隨著年齡增加而逐年減少，尤其是懷孕的婦女及哺乳婦鈣建議每日攝取1000毫克，而步入中年的族群、老年人更是需要日常補充鈣質來維持骨骼健康，喝鮮奶或豆漿補充鈣質，是常見的補鈣方式，但卻無...

生大寶留下陰影…準二寶媽急問：怕痛該選剖腹還是自然產？

各位媽媽真的很偉大…想請問吃過全餐的媽咪，到底哪個痛？我第一胎催生快12小時，過程超級不舒服，感覺有點陰影…後面真的沒力氣但還是擠出來了。現在第二胎懷孕6M，還是很糾結這個問題，實在沒有勇氣再來一次，已經開始有點焦慮了。媽咪們可以直接說哪個……

2025/05/09     4312 看全文 〉

孕媽咪可以吃的保健品！

生完二寶之後，真的深深感受到「生一個孩子，掉一顆牙」這句話不是都市傳說...之前懷孕沒特別留意鈣質，雖然有吃鈣片但可能沒注意自己到底吃了多少，結果卸貨沒多久牙齒就開始有點鬆動，也開始容易出現腰酸背痛，...

2025/05/09     288

產後瘦不下來？靠瘦瘦針+溶脂點名擊退小腹＋大腿肉

當媽後才知道，懷胎十月不是難，難的是「卸貨後肉還黏著不走」🥲我本來就不是超瘦體質，結果生完寶寶肚子還像懷孕四個月，連大腿都硬生生胖一圈，氣到我直接開啟醫美模式！一開始是打GLP-1類的瘦瘦針，主要是...

2025/05/07     173

懷孕也不忘學習：一位準媽媽英文老師的學習心得分享

在懷孕這段特別的旅程中，我深刻感受到，成為媽媽並不代表我們要放棄自我成長，反而更應該為了孩子、也為了自己，持續學習。而學英文，就是我最推薦的投資方向之一！這裡有幾個推薦的英文學習平台

2025/05/05     2028 看全文 〉

[分享]原來生產也可以這麼溫柔？！

先說結論：還沒生之前我超緊張，但後來真的有種這也太溫柔了吧~的感覺🥹這次是在新北的菡生婦幼中心生產，體驗了他們家的「SDR情境感知待產室」整個過程我真的只有兩個字形容：「放鬆」！一開始選這間就是被「...

2025/05/05     2970

孕期營養不可忽視！醫師建議：三階段補充保健食品，守護母胎健康

孕期營養影響胎兒發育與孕婦健康，根據國民健康署統計，台灣育齡女性普遍存在葉酸、碘、鐵質及維生素D不足的問題。醫師提醒，孕期應依不同階段，適時補充所需營養素，確保母嬰雙方健康。根據國民健康署的106-1...

2025/04/30     20175 看全文 〉

【懷孕中的英文老師媽媽日記】孩子學英文，線上平台幫了我一大把

但在還沒正式當媽之前，我其實就已經開始幫學生、家長們尋找各種好用、好玩的英文學習平台，想讓孩子在課堂外也能透過「遊戲化」的方式，保持對英文的興趣。今天就想來分享幾個我自己用過、也推薦給家長的學習平台，...

2025/04/30     1887 看全文 〉

孕哺兒膠原蛋白呵護自己，維持產後烏黑亮麗的美麗

生完寶寶3個月後，才有感覺身體的養分在流失變比較敏感容易紅紅癢癢，煩惱絲更是一把一把掉每次洗澡都要清好幾次排水孔不然水下不去 產後膠原蛋白推薦謝謝孕哺兒繼續照顧產後的我 @mamacare.tw 初潤...

2025/04/29     18444 看全文 〉

老公真是我的梁寬植

懷孕之後，身體變得特別敏感，特別是聞到一點魚腥味就反胃到不行。吃了之前買的魚油也會反胃，但心想：「剩一盒而已，忍一忍，多喝水吞下去就好。」東西買了就不想浪費，尤其保健食品也不便宜。有一次因為脹氣的魚腥...

2025/04/29     1132

子宮肌瘤會影響懷孕嗎？了解影響、注意事項與提升懷孕率的小祕訣

子宮肌瘤是常見的婦科疾病，許多女性在備孕或懷孕期間才意外發現自己有子宮肌瘤。那麼，子宮肌瘤到底會不會影響懷孕？有哪些需要特別注意的地方？今天就帶你一次了解！

2025/04/28     2942 看全文 〉

減少移動更安心！樂得兒產房讓生產過程更輕鬆

孕婦的生產過程可分為三個主要階段：入院待產（Labor）、生產（Delivery）及產後恢復（Recovery）。在傳統住院生產流程中，產婦通常需依不同階段的需求，經歷待產室等待、生產室分娩、恢復室術...

2025/04/28     12513 看全文 〉

睿睿一歲生日快樂！溫馨感謝孕醫團隊的照顧與陪伴

一位可愛寶寶睿睿一歲生日，感謝孕醫診所 黎惠波醫師與護理師的孕程照顧，並分享父母的感動話語，展現團隊溫馨與珍貴的回饋。

2025/04/25     17939 看全文 〉

【馨朵拉Cindora】紫馨撫平痘痘ALL IN組

樂樂從年輕到現在一直都算是容易長痘痘型的而且過度清潔皮膚又很容易敏感泛紅尤其是懷孕期間體質改變，長痘痘又不敢亂擦藥物只敢使用孕婦的洗沐保養品就連哺乳期間也是選擇安心產品來使用【馨朵拉Cindora】紫...

求高雄華庭月子中心評價 最近有優惠活動嗎？

我目前懷第二胎 預產期在今年12月中因為第一胎是在台北做月子 這次搬到高雄 還在物色月子中心老公同事有推薦「華庭月子中心」因為我比較在意環境跟餐點 所以想說問問看大家環境如何？餐點好吃嗎？份量夠不夠？...

2025/04/24     462

璽氏工坊 煉雞精 母親節送禮首選 味道香醇最純正 無腥味

母親節送禮首選🎁—【璽氏工坊】煉雞精嚴選四個月黑羽土雞🐓採用古法煉製熬煮10小時淬煉而成🔥過程不添加任何一滴水且膠質含量高零脂肪、零膽固醇、低熱量！通過SGS合格認證，喝起來香醇順口又安心😌輕...

2025/04/21     17025 看全文 〉

愛上赫本

產後塑身大作戰開始！#量身訂做 #媽媽也要美 #赫本塑身衣分享自從懷孕後一路胖到破百，生完看到「量身訂做」的塑身衣，立馬勾起我的興趣！畢竟婚前我就很習慣穿馬甲或是網購的塑身衣～但說真的，馬甲還可以撐一...

2025/04/18     201

清爽滋補術後餐推薦：郭老師術後養生餐

當初做完小手術後我只想好好休養，沒什麼胃口也不想吃什麼重口味的東西，擔心吃錯東西會讓恢復期變得更麻煩，後來朋友推薦我可以試試她之前訂過的郭老師術後餐，她說餐點清爽又營養，也沒有那些傳統滋補的豬肝或動物...

2025/04/16     14970 看全文 〉

清爽月子餐外送推薦－郭老師月子餐

當初懷孕後期就開始焦慮月子要怎麼坐才可以好好把身體調養回來老一輩都說要很完整進補才有效但我本身就很不愛吃太油太重口味的東西光想到每天油膩膩的麻油雞就覺得壓力山大結果生完第一週就真的被傳統月子餐補到很不...

2025/04/15     13021 看全文 〉