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專家

共914筆搜尋結果
  • VOGUE　專欄作家
專家解答：肚子咕嚕叫，睡前到底該空腹還是吃點東西呢？
營養學專家Melinda表示，千萬不要因為減肥怕胖想要保持苗條，任由肚子餓得咕嚕嚕叫上床睡覺。因為飢餓會激發大腦保持警醒，以便搜尋到食物。而且肚子餓還會讓你睡不好，隔天醒來整個人會軟綿綿的，這樣只會使
2014/08/29     5964 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
半年減7公斤？歐美專家分享15種健康減重習慣
新的一年當然要許下新的願望！「我今年的願望就是要~好好認真減肥，我發誓，再也不吃最愛的甜食了，還有……，我一定要讓自己重新穿回大學時代那件低腰牛仔褲（握拳）。」誰沒許過這樣
2014/07/15     16983 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
營養學專家分享14天瘦身成功7大飲食秘訣
OMG！夏天要來了！！我得好好把握這兩周好好瘦身，速速把身上討厭肥肉剷除(尤其是小肚肚吶~)，短版上衣、迷你裙、無袖上衣、熱褲……等等我呀~我很快就會準備好囉！除了運動外，
2014/07/10     16860 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
專家分享 4招解決肌膚泛紅窘狀
天氣多變化，滿佈的髒空氣和微小的過敏源，加上女生們多變情緒和賀爾蒙因素，常常一醒來發現臉上起了小紅點；又或是天生的薄皮膚，讓血管透過肌膚顯現出來，細小的血絲使妳和無暇的臉龐兜不上邊。其實最簡單的保養步
2014/07/01     5480 看全文 〉
  • minima　總人氣 24,905
好時尚_打造超大的爬行空間+本富地墊專家++
聽到保母說安安會爬以後，星期四一早就去地墊專家訂購了地墊了，還記得之前嚷嚷的說的那篇文章【育兒】打造省錢豪宅~無毒地墊大評比，又剛好聽到會爬了～就失心瘋的敗下去了，不過說實在！大部分的人都買淺木紋的款
2013/01/29     8320 看全文 〉