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居家運動

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蜜豆奶 4歲8個月

雨天在家也能讓孩子盡情放電⚡

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3 天前

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三隻小熊吃喝玩樂　總人氣 314,907
蛋寶 1歲3個月

MRF健身大師居家健步機評價｜在家就能活動的日常小幫手，94歲公公也能安心使

這次我們實際體驗 MRF健身大師居家健步機，不只是公公使用，我、爸爸、豺狼也都有一起試用，希望分享最真實的居家運動感受。

1 個月前

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溫溫　總人氣 633,219
特特 5歲1個月

【MRF健身大師評價】60+媽媽實測AI孝親小圓循環電動健步機

以前在電視購物台看到電動健步機時，我就曾想過，這類坐著也能活動雙腳的器材，對銀髮族來說似乎滿方便的。沒想到這次真的有機會體驗【MRF健身大師 AI孝親小圓循環電動健步機】，我第一個想到的使用者不是自己...

1 個月前

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幸福彤話　總人氣 5,392,984
辰辰 13歲7個月
君君 13歲7個月

MRF 健身大師｜AI 孝親小圓循環電動健步機開箱｜居家運動器材推薦

我的媽媽今年 72 歲，對我們全家來說，現在還能每天一起吃飯、聊天，在客廳自在走動，就是一件非常幸福、也非常值得珍惜的事。在網路上做了很多功課、比較了無數款長輩居家運動器材後，終於讓我找到了這台被無數...

1 個月前

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MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
樂樂 12歲9個月
菲菲 10歲2個月

QMAT慢跑墊｜居家運動救星-筋膜XO超慢跑墊使用後直接封神

🏠 我是個只要走去客廳都覺得在健身的女子今天要來開箱一個會讓懶人也乖乖動起來的東西，就是——QMAT 筋膜XO超慢跑墊（黑色版）。先說我真的是，只是想在家耍廢，結果被一塊墊子改造人生但自從收到這塊慢...

7 個月前

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(：喬安媽媽：）　總人氣 678,552
恩狄大寶 16歲11個月
憨娜二寶 14歲

【QMAT慢跑墊】讓居家運動變享受！

🙌告別久坐疲勞、居家運動我來啦！哀你們懂的，身為上了年紀的職業媽媽XD，因為工作久坐辦公室，已經越坐越大隻啦！體重一直保持著6開頭這個悲傷數字>白天長時間在公司忙東忙西，晚上回家又要面對忙不完的家事...

8 個月前

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蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,400,920
蜜豆奶 4歲8個月

不可能吧？！在家也能讓孩子盡情放電⚡

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10 個月前

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Angela安琪拉　駐站部落客
呦呦 5歲6個月

JHT Easy go電動循環健步享走機//居家運動好習慣

你多久沒有外出運動了呢？？？雖然我以前也不算愛運動的人，但平常很喜歡去外面散散步甚至下班後還會和同事相事相約去快走（現在想起來都覺得自己好熱血阿現在有了二寶之後，大部分時間都是帶著寶貝去公園溜滑梯，自...

2024/08/07

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想讓福態的媽媽多增加點運動習慣，該怎麼做？

爾冬　總人氣 9,238

媽媽今年邁入60大關了最近常常說手腳冰冷的狀況有變嚴重所以想讓他先從居家運動開始接觸先養成一點運動習慣之後再讓他慢慢到戶外運動這樣他身體也不會太辛苦希望可以多少改善一點他的狀況我找了一些好上手的...

2024/05/24

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關鍵字：律動機

小圈圈：婆媳姑嫂

慢跑居然也可以變成居家運動！

網友媽媽

不知道大家有沒有聽說過超慢跑，看到一篇文章說只要準備好瑜珈墊還有適合慢跑的鞋子，就可以在家裡做超慢跑~而且還可以搭配電視慢慢跑，太棒了吧！尤其照顧小孩的時候就不太想出門運動，這應該可以增加代謝，努力嘗...

https://ta1683.pse.is/5j56k7

2024/01/10

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關鍵字：超慢跑居家運動室內運動

小圈圈：推薦好物

L太太的幸福筆記　總人氣 659,162
Davis 4歲1個月

跟寶寶的親子運動~零碎時間就能完成！拯救7千名媽媽的瘦身法則

產後肚子還是好大，曾經的好身材已不在，生完寶寶後，忙碌的生活，讓想要找回線條變得更加困難，相信這是很多媽媽們的心聲！日本減重專家EICO教練推出了《日本最強媽媽產後速瘦指南: 拯救7千名媽媽的瘦身法則...

2023/11/03

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Olivia Baby 萌版嘻遊記　總人氣 2,162,958
Olivia 11歲9個月

Wayflex 按摩漫步機｜腳底按摩健走機｜在家輕鬆運動健走

家裡有健身車，歐爸有空就會踩，每次看他在踩時，總是跟他說你這樣跟本沒在運動，因為他都邊玩手遊邊踩，踩的速度非常慢，只是安慰自己的儀式感，因此建議他買個跑步機，讓全身動一動比較好，看到Wayflex按摩...

2023/06/29

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妮娜．Nina　駐站部落客
Mina 15歲
Lina 6歲2個月

AXEFIT天行者智能跑步機全機零組裝可折疊好收納超省空間

生二寶小Lina之前，我都有固定運動的習慣~幾乎天天早上都會去游泳池報到，一週一次的空中瑜珈課，本來是想看看能不能瘦一點，後來發現，我愛上的是運動之後那一種通體舒暢的感覺!懷孕之後，整個孕期非常不適，...

2023/03/21

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Leona & Miso　總人氣 547,996
柚子 11歲8個月
檸檬Q比 10歲3個月

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2023/02/23

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Heho健康　專欄作家

Are you ready？防疫又健身的居家運動楊晨教孩子這樣動長高不長胖

疫情期間確實不少家長問到該怎麼讓孩子在家活動和運動，也因此愛群特別錄製了 2 段 Youtube 影片，讓孩子在家就能跟著做，其一是適合 2〜6 歲孩子的居家遊戲，其二是適合國小、國中生的居家運動 Tabata，這些都很適合全家一起做，也是增進親子互動的好時機。

2022/05/10

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布朗尼老師　總人氣 105,946
Mattie 麥蒂 9歲5個月
Myles 小麥 6歲11個月

/疫情下的孩子們，動起來/

Myles剛出生的第二天早上我發現他舌繫帶很緊於是帶去給毛醫師剪內心想著，舌繫帶緊其他地方會不會也緊呢？果真，物理治療師評估後發現肩頸高張力還沒滿月我們就開始在新光醫院復健、每天在家中擺位&運動後來因...

2021/12/22

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Shouyadog　總人氣 3,019,446
樂樂 11歲8個月

【居家運動】QMAT瑜珈設計 MIT環保輕巧瑜珈折墊

QMAT瑜珈設計官方網站：Q-MAT官方臉書：QMAT線上購物：QMAT瑜珈設計小館平常原本就是在做視覺設計的工作，從一張眼就工作到閉眼，生完小孩也是自己帶，所以就自然而然地變成一個SOHO+全...

2021/10/17

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Emily Yang　總人氣 1,787,986

3分鐘無跳耀不需器材的居家運動-你不知道的國民健康操

2021/09/10

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zoey　總人氣 351,306
球球 8歲7個月
浩浩 6歲7個月

SportyChic運動服飾居家運動服/外出搭配穿搭推薦

身為金牛座的宅女擔當，居家運動一直是我最愛的運動方式不用大包小包帶東西，運動完還可以直接衝進浴室洗澡不用等，超棒!雖然在家運動很方便，但要注意的小細節還是要做到，像是擁有一套合適的運動服。我是肉肉女孩...

2021/07/14

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好雞婆　MamiBuy編輯部
小雞 11歲2個月

超推！「消耗體力」的親子居家運動，小孩電力立刻歸零、秒睡

孩子整天宅在家，體力旺盛、精力充沛，讓不少的爸媽吃不消！專業健身教練要為各位爸媽示範四種「親子居家運動」：螃蟹伸展、鴨子逛街、青蛙跳躍及蟹鴨蛙組合。

2021/06/24

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