工作坊

為什麼不用給孩子喝米湯 ?

為什麼不用給孩子喝米湯 ?早期喝米湯是因為沒有打製的機具，所以父母會儘可能地將米熬煮久一點，希望把米中菁華熬成米湯讓孩子補充營養，但是現在已經有方便的打製機具，可以直接將米（主食）打製成比米湯更營養的...

2022/10/16     4288 看全文 〉

因為堅持才知道原來寶寶可以吃得營養均衡又飽足

因為堅持才知道原來寶寶可以吃得營養均衡又飽足因為堅持才知道原來寶寶和自己都可以一覺天亮因為堅持才知道原來帶孩子可以時尚又優雅因為堅持才知道相信自己、相信寶寶就什麼都做得到

2022/10/14     4519 看全文 〉

【食力】蓋亞那工作坊凝聚部落群力 喚回布農飲食文化

採訪·撰文＝林玉婷「我一直在思考的就是如何讓人對小米的印象更深刻，讓傳統料理變得更好吃、讓人更願意接受。」蓋亞那工作坊執行長Ibu（伊布）胡郁如在忙碌的備餐過程中，談起回到台東崁頂部落復興小米文化的初...

2022/10/12     3262 看全文 〉

【食力】大地餐桌不只吃時令 農食整合與文化體驗才是重點！

採訪·撰文＝林玉婷以天為幕、以地為席，在農地或自然環境中擺上一桌以在地食材烹煮而成的唯美餐宴，「大地餐桌」是近年很熱門的遊程設計。但是只是照字面上來執行：「在大地上擺上餐桌」，就可以叫做「大地餐桌」嗎...

2022/10/12     3940 看全文 〉

【晴媽咪陪跑計畫】新生兒該如何吃得飽睡得好

陪跑計畫讓媽咪輕鬆帶孩子！做完月子後媽咪要開始面對孩子，總是不知道孩子為什麼而哭嗎？為什麼抱著也哭、放在床上也哭、醒著也哭，睡著也哭？？肚子餓嗎？但餵了確吃一點又不吃想睡了嗎？但放上床睡一下又醒了嘗試...

2022/10/11     4593 看全文 〉

Q3.就各式副食品的營養來說

Q3.就各式副食品的營養來說孩子成長過程需要非常多的各式營養，食物泥的製作來自天然食材，每種食物的營養都是多元的，食物泥的製作可以不斷的將食材累加，讓孩子身體能得到越來越多、越來越均衡的營養，而這些營...

2022/10/05     4575 看全文 〉

確診吃甚麼

「分享女兒確診covid-19期間的照顧情形」女兒目前10M23D，食物泥吃到七號餐，只吃泥和奶（泥200ml+奶90ml)，會自行入睡。6/20（一）早上起床，發燒，體溫：38.5，鼻腔篩檢：陽性確...

2022/10/05     3321 看全文 〉

過敏兒是不是很多食材都不能吃呢？

過敏兒是現在普遍聽到的嬰幼兒狀況，但事實上過敏兒更要嘗試與食用各種天然食材，因為天然食材能讓過敏的孩子得到均衡的營養，增強孩子的抵抗力與免疫力，反而會讓孩子身體的過敏不易困擾孩子和父母。而人工添加物與...

2022/10/04     3621 看全文 〉

Q2就孩童腸胃來說粥跟泥該怎麼挑

Q2就孩童腸胃來說粥跟泥該怎麼挑孩子的腸胃有的強健、有的虛弱，有的成長的速度快、有的緩慢，因此在副食品的這條路上，我們必須為孩子選擇讓腸胃好吸收、好消化的食物，不能假設每個孩子的腸胃都是健壯、成長快速...

2022/10/04     4359 看全文 〉

Q1什麼是食物泥?跟粥一樣有顆粒?

Q1什麼是食物泥?跟粥一樣有顆粒?什麼是食物泥？食物泥是將天然食材打成泥狀，讓孩子銜接水狀的奶食用。食物泥的打製可以從單一種食材到多種食材。但由於機器的不同、每個人對食物泥定義也不同，有的食物泥充滿顆...

2022/10/01     4258 看全文 〉

晴媽咪經驗分享【孩子到底在哭甚麼】

多年前剛當上新手父母的我們，在體會到在孩子哭鬧不停而我們做足了所有的檢查，但還是只能抱著孩子卻完全無法了解孩子到底在哭什麼的時後，便下定決心一定要讓自己知道不會說話的孩子到底是在哭什麼??是想睡覺、肚...

2022/10/01     2107 看全文 〉

四寶穩定作息讓媽咪可以好好休息

謝謝四寶媽咪分享⭐睡眠真的對孩子與父母都是很重要的課題⭐孩子有充足的睡眠，起床不易有起床氣，笑咪咪地迎接媽咪的到來。⭐父母有充足的睡眠，培養更和諧的氣氛，討論未來的教育方式。 息息相關吃飽、睡飽、情緒...

2022/09/28     1700 看全文 〉

惡性循環

惡性循環「我家孩子不喜歡吃副食品，瘦巴巴的常生病。」「不吃的時候我們就餵她吃米餅、吐司、麵包或是一點大人的食物，反正有吃總比沒吃好。」惡性循環開始了~~因為孩子出現了厭食的現象，導致照顧者或父母無法堅...

2022/09/28     4795 看全文 〉

新生兒陪跑計畫（天使寶寶養成）---針對0-3、4-6個月寶

0-6個月是寶寶最好調整作息、睡眠、飲食的時候晴媽咪會以陪伴的方式，讓寶寶在2週內吃好睡好、一覺天亮不夜奶父母親有自己的時間，全家人一覺天亮，讓家庭生活更有品質 請先加入天晴官方line ID：@yn...

2022/09/25     2829 看全文 〉

讓孩子睡得好、吃得好、情緒好

讓孩子睡得好、吃得好、情緒好養成孩子規律生活，父母輕鬆帶養成孩子的規律生活其實是在幫父母自己的忙，一旦孩子有了規律的作息，不管哪一天、在哪裡，父母會發現時間到了孩子自己就會進食、時間到了就會想要小睡，...

2022/09/25     1874 看全文 〉

複合食物泥裡 多種食材混著 吃，孩子不知 道自己在吃什麼？

食物泥的添加方式為：1 種、1 ＋ 1 種、2 ＋ 1 種…… N ＋ 1 種，每次添加一種新食材都要做過敏測試。

2022/09/25     4494 看全文 〉

新生兒大寶寶作息飲食調整大作戰

新生兒的調整會比較容易尤其剛從月子中心出來後，媽咪都會遇到孩子不知道為何哭、為何不喝奶、為何不睡覺，讓媽咪心力交瘁!一樣的，夫妻同心，孩子能更快調整完成~-----------------------...

2022/09/18     2433 看全文 〉

連假後寶寶挑食問題與解決方法？

連假後寶寶挑食問題與解決方法？中秋節、過年、端午節、元旦……各個連假過後孩子吃食物泥（副食品）常見的問題與狀況：1.拒食：孩子會撇頭、搖頭、推碗、看到食物便開始大哭大鬧……還沒吃就先拒絕。2.厭食：孩...

2022/09/12     2191 看全文 〉

連假要開始了，許多媽咪在連假常會遇到孩子作息與飲食問題

連假要開始了，許多媽咪在連假常會遇到孩子作息與飲食問題，就讓晴媽咪來告訴你要注意的地方!!E004 孩子遇連假時【如何維持規律作息與飲食】https://sndn.link/chingmom/3SiO...

2022/09/07     4718 看全文 〉

[免費活動]內政部建築研究所 「AI智慧生活科普創作工作坊」熱烈招生中~

為了能達到科學教育普及目標，本次活動採取民眾易於取得之模組化設備作為教材，並以學齡兒童易於達成實作為目標，藉由互動體驗教學方式，鼓勵學員培養對AI人工智慧以及智慧化居住空間應用興趣。全程免費參加，還有...