平衡

雲飛選擇 自在悠 找回身心平衡，晚上好入眠，白天有活力

 #雲飛選擇自在悠 #睡眠品質 #睡覺 #保健食品 #養成好睡眠 #睡不好 #淺眠 #睡不飽 #自在悠 #保養我是一位雙寶媽咪，原本就很淺眠的我，生兩胎後更加淺眠，當媽就是很認命，小孩有點風吹草動就會...

2024/10/17     5229 看全文 〉

最新流行發酵飲品「特帕切tepache」在傳承與轉型間平衡

撰文＝郝致琪特帕切（tepache）是一種在墨西哥常見的傳統街頭飲料，以鳳梨等在地水果發酵成低酒精飲品，並添加肉桂等辛香料，通常以塑膠袋盛裝販賣，不僅好喝、還對腸胃有益，其中含有益生菌和益生元，能有效...

2024/10/11     2292 看全文 〉

益智教具推薦 育家圓ᴇsʜᴏᴘ ᴀʙᴄ立體平衡積木

你們看這組益智教具超有趣自從我去上幼稚園小班後，媽咪在育家圓ᴇsʜᴏᴘ官網買了這組日本ᴋᴜᴍᴏɴ ᴛᴏʏ ᴀʙᴄ立體平衡積木給我我喜歡它的玩法及學習方式很多種•ᴥ•能盡情玩、快樂學更能發現各種新奇有趣...

2024/10/07     1694 看全文 〉

石頭科技Flexi Pro洗地機 使用心得分享

不知道有沒有全職媽媽跟我的想法一樣每天醒來都在家務事跟照顧兩寶這兩件事中，努力找到平衡尤其自從家裡有了雙寶以後 清潔的工作像無限繁殖一樣一直源源不絕的冒出來之前我一直在考慮要不要買一台洗地機終於在上個...

2024/09/30     415

很久沒有讀一封手寫信了嗎?

三張手寫信的內容，是不是讀起來心情很好、也很想回應些什麼呢?在滿滿的數位、AI的時代裡，有溫度的手寫信是很好的陪伴與支持的力量。在此邀請你訂閱「Ann心理師給媽咪的時光來信」，在讀信的時光中，找到改...

2024/09/26     5992 看全文 〉

生大寶後的頭皮困擾

生完大寶後，體質改變以前兩三天才洗一次頭，現在只有一天沒洗隔天就讓我油到心煩，而且頭皮變得比以前敏感了許多，特別是最近經常發癢，整個人都覺得不舒服。剛開始還以為是產後激素不平衡的關係，就沒太在意，想說...

2024/09/26     230

巧虎適克敏兒童益生菌 KYODA京田製菓

#KYODA京田製菓 #巧虎適克敏兒童益生菌 在寶貝4-6個月大時開始吃副食品階段時，我就會給寶貝攝取適量的益生菌，或加入奶粉中一起食用，國人常有的過敏問題，包括因塵蟎引起的過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、...

2024/09/19     116

台中做臉推薦！改善秋天乾肌的小行動

對近期皮膚最大的感想就是好乾QQ整個皮膚乾到油水不平衡反而讓額頭、鼻子更多的出油而且痘痘和粉刺也沒有放過我~~一直在我臉上瘋狂的長出來化妝時讓妝容超不服貼的​我就想恢復皮膚之前的好狀態所以就去請教了一...

2024/09/18     97

[保養]一抹水潤【Irish Garden N3⁺高效瞬導修護精華乳】Cindy開箱分享保養

臺灣夏天室外超熱ㄧ進冷氣房又吹太乾，我常因此乾燥出油反覆導致粗糙不穩定，從混油肌快變成混乾肌都得隨狀態調整，不論氣候或階段時期都得好好呵護自己❤️做做功課與時俱進成為自己想要的樣子～這才發現歐思佛生技...

是泥膜，也是洗面乳！「平衡淨化節岩泥」2分鐘完成毛孔深度清潔

翰方御品正式推出植萃保養新品—平衡淨化潔顏泥。由曾柏翰中醫師帶領中醫師團隊研發，平衡淨化潔顏泥可以一次做好每日必要的日常清潔，透過單敷潔顏泥也可以達到良好的毛孔深層清潔效果。添加了3大礦物泥清潔毛孔，...

2024/09/13     4886 看全文 〉

Bonjour女鞋 足部減壓！3D步態平衡健康機能鞋

長時間在外奔波走跳的我，終於找到一雙超適合我的鞋子啦!!!這雙Bonjour女鞋主打足部減壓而且Q軟再升級3D步態平衡健康機能鞋有人體工學設計可以讓走路時釋放壓力穿上它更加舒適鞋面有防潑水設計，延緩水...

2024/09/13     4778 看全文 〉

【平衡食代】去水孅女茶 許大千中醫師研發監製 佰欣生技

 佰欣生技官方網站：佰欣生技官方臉書：佰欣生技 你的健康妍究所！產品連結：【平衡食代】夏日冷泡茶組(去水孅女茶2盒＋小花編織提繩大象杯）  雖然我平常很喜歡吃下午茶，家裡也都會備一堆零食，不過對於健康...

2024/09/13     7879 看全文 〉

[保養]【Shiuan Mei 宣美草本豐盈養髮液】Cindy開箱分享保養頭皮大全

髮型真的是現代人形象的重要指標，隨著環境或時期階段影響髮量髮型，常戴帽子或安全帽就更要注重頭皮🤛🏻悶住或油垢都影響髮型更影響頭皮⋯以前髮量多也愛研究保養頭髮頭皮～但產後落髮雖然慶幸慢慢落也有長，但...

[保養]【KLOSER 積雪草修護精華】Cindy開箱分享保養

［精華液開箱］這兩天下雨潮濕一摸臉就覺得…膚況不穩定感而且有點小粗糙，生理期也快到了下巴還冒小瑕疵！是時候展現我精華液控魅力了～身為精華液控的我就會依膚況～每罐精華各有它正確用法時機！不穩定小粗糙又小...

偷偷變漂亮 So Easy,我有好飽水神經醯胺

好多人說，當媽媽了每天被寶貝們摧殘後怎麼還能漂漂亮亮的呢我啊，可是等寶貝們都睡了才有時間熬自由，常沒注意到時間已經半夜了！長時間生活作息不正常，氣色變暗淡、粗糙跟妳們說我的保養秘笈！光靠擦的保養品是不...

2024/08/29     5946 看全文 〉

飼主對毛小孩飼料需求大揭密！通路、成分與價格的完美平衡最重要

現代人視寵物為家人，因此對牠們的飲食營養備受重視。挑選優質的寵物飼料，成了主人們的首要任務，期望為摯愛創造健康優渥的生活。各大品牌積極回應這股寵物食品熱潮，紛紛推出高營養、美味可口的產品，務求滿足消費...

2024/08/22     3066 看全文 〉

台中孕媽物治的救贖之路

第一次踏進心之悅翎的時候，是懷孕3個月左右的事情，工作上長時間的走動及搬重物，導致我腰部跟尾椎處非常痠痛，但因爲孕初期很多地方的孕婦按摩是不接的，所以只好硬著頭皮繼續忍耐，直到某天在工作的時候腰突如雷...

2024/08/13     254

【哈心理師】關係出問題，不是一個人的錯，而是兩個人之間的事

有時候，心理學家真的不怕伴侶關係發生吵鬧，只怕一切變得習以為常，吵完沒有所以然，鬧完啥也沒改變，二人都沒有反思與察省「彼此之間」，到底出了什麼問題，而需要作出調整。

2024/07/22     40708 看全文 〉

維護孕期私密平衡 由內打底 嗯嗯超順暢｜孕哺兒-媽媽益生菌

孕哺兒家的新品 #媽媽益生菌！真的來的很是時候！那時候正值我孕中期排便大不順+肚肚澎澎鼓鼓?每天都覺得肚肚好緊好難受需要 #孕婦益生菌 調整腸胃道菌叢孕哺兒媽媽益生菌這款媽媽益生菌是白色細粉狀質地比...

2024/07/17     7790 看全文 〉

雙寶媽咪的哺乳日記：奶量不足→追奶成功→供需平衡

生下雙寶姐妹後，從在醫院開始到在月中坐月子期間，都一直在想辦法提升奶量，希望能供給兩個寶貝充足的母奶，因此月中的月子餐都乖乖的吃光，也儘量補充湯湯水水，但奶量就是不多，因此上網找尋解方。某天在PTT媽...

2024/07/15     336