年終、孕婦

我的懷孕卵磷脂體驗小排行～伊頌天然卵磷脂、萊萃美、BHK's

我本身哺餵母乳的時候可能是因為乳腺比較細所以雖然吃得好清淡好清淡，湯品也會把油花多撈掉但也常發生塞奶的問題，所以會吃卵磷脂幫忙乳腺暢通！市面上有好多種不同的孕婦卵磷脂品牌，價格跟含量也都不太一樣，真是...

2019/01/13     10482 看全文 〉

2019懷孕營養品牌評比！伊頌天然、孕哺兒、GNC、媽媽奶粉

剛開始懷孕跟哺餵母乳的媽咪剛開始一定都有經歷過，孕婦該怎麼吃、該怎麼補充營養的疑惑，初次懷孕的媽咪們，一定跟我一樣興奮又緊張吧，一方面期待和寶寶見面，另一方面又擔心吃得不夠健康，寶寶營養不良，當初我還...

2019/01/13     11960 看全文 〉

懷孕初期葉酸吃到哺餵母乳～伊頌天然卵磷脂及他牌推薦分享

○葉酸是什麼？葉酸的實際化學名稱是蝶酸單麩胺酸(pteroylmonoglutamic acid)，因葉酸已被用慣了，故現在均稱此維生素為葉酸(Folacin 或Folic acid)。葉酸是一種橘黃...

2019/01/13     2469 看全文 〉

網紅媽咪推薦頂級品牌～卵磷脂界的愛馬仕：伊頌天然卵磷脂

生第一胎懷孕時總是照書養的，做了許多功課也積極的跟醫師和營養師諮詢，所以像是均衡營養、早睡早起、多運動等等非常健康養生的生活都有做到！另外就是保健品的選擇也是非常的謹慎。 由於一開始就決定去住月子中心...

2019/01/13     1866 看全文 〉

超完整孕期營養排排站！伊頌天然｜孕哺兒｜GNC｜亞尼活力

在孕期當中健康而又均衡的飲食是很重要的，現在外食人口好多因此也要懂得如何額外補充營養，懷孕的每個階段都有各自所需的營養，除了能照護媽咪本身的健康以外，幫助胎中寶寶順順利發展是每個媽咪最重視的了！許多懷...

2019/01/13     2213 看全文 〉

擠奶器上手，追奶跟我走！寶寶發育與卵磷脂推薦完全評比指南

現在保健品牌那麼多，也不知道到底哪家牌子的卵磷脂推薦比較好？又可以從懷孕吃到哺乳補充營養，今天來跟大家分享，目前為止有吃過的幾款卵磷脂囉！

2019/01/13     1477 看全文 〉

懷孕營養重點！葉酸是什麼·葉酸功效·葉酸劑量·葉酸推薦大集合

○葉酸是什麼？葉酸的實際化學名稱是蝶酸單麩胺酸(pteroylmonoglutamic acid)，因葉酸已被用慣了，故現在均稱此維生素為葉酸(Folacin 或Folic acid)。葉酸是一種橘黃...

2019/01/13     15114 看全文 〉

孕期營養必看！伊頌天然、孕哺兒、農純鄉、活力mama實際評比

孕婦應補充的營養素◆攝食富含鋅的食物不容忽視 被譽為“生命之花”的微量元素鋅是體內100多種酶的組成成分之一，一旦機體缺鋅，眾多酶不能發揮其作用，易造成生命代謝障礙。鋅對促進智力發育作用重大。大腦神經...

2019/01/13     1925 看全文 〉

【卵磷脂開箱】各品牌卵磷脂試用個人心得

想到母乳對寶寶健康的功效我就心滿意足的一直下去餵到現在，讓寶寶頭好壯壯身體很健康真是最快樂的事情！雖然過程中曾因為塞奶，以及乳頭周邊有點破皮紅腫，雖然一度快斷了我的母乳之路但我努力撐過來了！！之前分享...

2019/01/13     3660 看全文 〉

【孕哺營養介紹】懷孕初期到生產的營養～十個月所需都有！

♡懷孕階段三個週期：懷孕初期（第0個月~第3個月）懷孕12周前的這一階段，通稱為孕早期。這時，寶寶在媽媽腹內不會長得太大，懷孕滿3個月時胎兒的體重也不會超過20克。然而，這段時期卻是胎兒主要器官發育形...

2019/01/13     6080 看全文 〉

哺乳媽咪必看卵磷脂比較～伊頌天然卵磷脂、DHC卵磷脂、孕哺兒

這次生產完雖然恢復狀況有比第一胎順利，不過對於母乳這件事已經不像當時那麼在意了，該來的時候它自然會來，雖說要做足功課不能太佛系，給自己太大的哺餵母乳壓力反而會讓心情不穩定，奶量追不上就追不上吧，適量搭...

2019/01/13     1832 看全文 〉

懷孕各大婦嬰營養開箱：伊頌天然、孕哺兒、農純鄉、活力mama

我在懷孕時，在注意營養的攝取的同時，有時常會遇到各種阻礙，比如孕吐、工作太過忙碌疏忽、飲食習慣的營養素不齊全，所以我同時也開始搭配市面上的懷孕營養補充品，來作為輕鬆簡單的營養來源，攝取均衡完整的營養，...

2019/01/13     4230 看全文 〉

我的順暢母乳之路～哺乳資訊分享＆伊頌天然卵磷脂與其他品牌推薦

卵磷脂是（Lecithin）含有多種磷脂質的混合物，這些磷脂質是構成細胞膜重要的物質，維持各種細胞的結構完整性，保護細胞內部，假若細胞缺乏卵磷脂，細胞膜就會硬化。

2019/01/13     1628 看全文 〉

【孕期全階段完整版】懷孕必看！從懷孕營養到哺乳卵磷脂推薦大全

懷孕之後為了孕期的飲食安排，飲食也需要做些好調整，由於孕育胎兒與孕婦自己本身的營養需求會有不少變化跟增加，要讓自己能夠當個健康的孕媽咪，孕期營養最基本的原則就是要先做到均衡的飲食攝取了，建議媽咪在懷孕...

2019/01/13     3354 看全文 〉

台中 超專業孕婦按摩 物理治療師量身訂做

個人認為真是CP 值爆表的孕婦按摩全身3800元，帶一位小孩不用另外加價，大寶可以帶去 還有助理陪玩提供小點心和飲品 需要換尿布時也會幫忙讓身為二胎媽媽的我 稍微能喘口氣懷孕又帶小孩的全職媽媽一定能懂...

我的懷孕三階段營養全開箱！伊頌天然卵磷脂、惠氏媽媽、農純鄉

整個懷孕過程，最重要的一件事就是補充懷孕媽媽本身的營養，除了媽咪能夠有好體力待產，這樣也才能供給胎中的寶寶滿滿的養分好好長大!除了每天都要吃的營養均衡，搭配孕婦營養品也能幫忙補足孕期需要的營養，我過程...

2019/01/12     9267 看全文 〉

懷孕初期到哺餵母乳怎麼吃？懷孕媽咪必備營養大彙整！

在準備迎接寶寶的過程中，常聽到身邊朋友分享說孕婦飲食是「一人吃兩人補」，但這個意思不是要吃兩人份的食物喔（搖手指）

2019/01/12     2901 看全文 〉

哺乳不塞奶！母乳懶人包與伊頌天然卵磷脂、孕哺兒等品牌比較

每個懷孕生產後哺餵母乳的媽媽談到母牛經歷分享，還真的是說三天三夜也說不完，一開始我是屬於母乳量很充足的媽媽，出院到月子中心的那天已經可以手擠40ml，每天大概可以帶140ml左右的母乳給寶寶喝，不過也...

2019/01/12     1569 看全文 〉

營養師懷孕營養建議～葉酸\卵磷脂\伊頌天然\DHA\維他命

懷了寶寶之後，想到懷胎有十個月可以為了寶寶做好發育的準備，就想要比平時多攝取額外補充的營養。除了每個懷孕媽咪最在意的怎麼吃可以「補寶寶而不胖媽媽」以外，該在什麼時間需要補充什麼營養，我剛開始也不是每一...

2019/01/12     2711 看全文 〉

懷孕哺乳卵磷脂推薦～伊頌天然卵磷脂、孕哺兒、活力mama開箱

我在哺餵母乳的過程也曾經遇過塞奶硬塊以及乳腺炎，經過這些經驗才發現遇到塞奶的最好方法就是直接親餵寶寶，多喝多吸就有助幫於快速疏通乳腺，若是搭配食用卵磷脂，哺餵母乳就更能更順利～後來才聽到泌乳師分享其實...

2019/01/12     1702 看全文 〉