年終、孕婦

新竹在地10年品牌 - 御鄉元滴雞精 全家健康補給、產後調理

​產後調理及疲勞上班族補充體力必備！全家大小都能安心享用的御鄉元滴雞精，是新竹在地的專業滴精品牌，也是我們最愛的日常補給品～香醇好喝無腥味，大寶一喝成主顧！推薦給正在尋找優質保健品的爸媽們試試看。 御...

2025/03/13     4933 看全文 〉

《2025懷孕必備》12款孕婦妊娠霜&妊娠油保養心得與評比

對所有孕媽咪來說，除了寶寶的成長之外，還有非常重要的就是對抗孕期常見的妊娠紋！Mo太太看過其他女性朋友的妊娠紋之後真的覺得媽媽真偉大呀！所以Mo太太懷孕後就非常認真的尋找適合自己的妊娠油、妊娠霜這篇文...

2025/03/12     14167 看全文 〉

卡蘿琳維生素D3滴液評價

最近大環境真不是開玩笑，離生產越來越近，我更注意身體👉 https://carloine.tw/維生素D3

2025/03/11     4400 看全文 〉

開箱 | 孕期綜合維他命

懷孕後，除了要照顧大寶(1.5歲)還要關注孕中的二寶(20周)營養，生活非常忙碌加上外食族多，還因為高齡，懷孕時更需要攝取比一般人更充足的營養。
這次選擇源自英國藥廠品牌，通過多項國際檢驗的沛納妃綜合維他命，1天只需1顆，獨立包裝更安心不怕產品受潮，一次可攝取24種營養成分，包括葉酸、維生素、螯合鈣、螯合鐵還添加葉黃素，光是礦物質就有10種胺基酸螯合劑型，一起補充不會互相影響，省去要服用其他瓶瓶罐罐營養補充品的困擾。

2025/03/10     4201 看全文 〉

孕期、產後多做凱格爾運動的好處？幫助順產、恢復更快

凱格爾運動對孕婦和產婦有許多幫助，好處包括：減少尿失禁、幫助生產、預防骨盆器官脫垂，加速陰道恢復、促進子宮復原。找到骨盆底肌肉，避免錯誤用力方式，保持正常呼吸，每天花幾分鐘練習，長期堅持，效果更明顯！

2025/03/07     13444 看全文 〉

打音波可以有漂亮的臉部線條嗎?

過年之前有好幾個朋友都有說要拿年終去打音波拉皮聽了我也好心動喔可是像我知道的部分就是臉上的皺紋打音波好像效果不錯但像我是希望可以消除皺紋外還希望可以有好看的臉部線條這也是音波可以辦得到嗎?

2025/03/07     176

孕婦媽咪為什麼容易便秘？可以喝的青汁

尤其孕期常常覺得食慾不振，起初孕吐、中後期容易有飽脹感，心情偶爾也會影響食慾...真心覺得這時乖乖青汁給我很大的幫助！由於我很喜歡喝抹茶，很多時候會將青汁加入牛奶裡喝，跟抹茶拿鐵的味道一模一樣，不只可...

2025/03/01     15933 看全文 〉

孕期運動分享（重訓、跳繩、單車、瑜珈等）

這次想分享我的懷孕期的運動分享！ 要把「孕婦要多休息」、「孕婦不能運動」破解！提醒這是針對身體沒有任何不適、沒有出血不需要安胎 「你的婦產科醫生」說你可以運動 沒有曾經孕期流產過、安胎過 懷孕期有在做...

2025/02/27     13912 看全文 〉

兩款孕婦膠原蛋白推薦 初潤之肌彈性緊緻vs青絲豐盈，4週有感

在懷孕和產後的特殊時期，女生的身體真的會經歷許多變化像是寶寶長大跟著拉扯撐大，導致紋路產生又或是荷爾蒙變化可能會變得更加鬆弛!!因此補充膠原蛋白對於媽媽們來說是一個不錯的選擇!!為了讓孕媽咪們在這段時...

2025/02/25     5175 看全文 〉

【趙順榮藥師】不孕婦女可以服用那些保健食品來助孕-備孕五寶

​不孕婦女可以服用那些保健食品來助孕?✽備孕五寶:如何幫助養卵?DHEA 25mg孕前護理期間提高卵子品質與胚胎品質每日服用75mg(25mg/粒一天3粒)的DHEA,可協助改善卵子品質·幫助懷孕及減...

2025/02/25     6932 看全文 〉

長期接觸毛小孩容易過敏？孕婦預防貓咪弓漿蟲方式

毛小孩已成為現代人重要的陪伴成員，但常被提醒「養貓會影響孕婦健康」或「寶寶接觸寵物容易過敏」，這些說法是否屬實呢？其實寵物傳染給小孩的機率不高，只要落實防護，預防弓漿蟲感染，可安心與毛小孩共度美好時光

2025/02/24     6766 看全文 〉

孕婦寫真

懷孕滿32週時，到台中的俐蓓爾工作室拍攝孕婦寫真拍攝風格跟妝髮部分，工作室的團隊都會提前討論整個拍攝過程輕鬆自在，即使不擅長拍照的孕媽咪也都能在攝影老師的指導下完成拍攝～成品也相當精美，下次還有機會的...

2025/02/21     871

懷孕初期精神不好怎麼辦

現在才即將邁入懷孕第10週已經每天都在跟孕吐奮戰中QQ蠻擔心吃的營養全都被吐光光而且精神實在是有感下降好多白天嗜睡、晚上卻又淺眠睡不好情緒起伏也跟台北的天氣一樣...陰晴不定雖然老公跟家人們都很體諒我...

2025/02/18     286

沛納妃好物分享

自從發現懷孕後，每天開始補充各種營養補給品，大大小小顆都有，有的甚至需要一次吃好幾顆，這次決定試試看沛納妃綜合維他命，補充了幾天還蠻不錯的，雖然打開來看到實際大小有嚇一跳🤣跟B群大小差不多，就在想會...

2025/02/17     4655 看全文 〉

懷孕腳腫怎麼辦？簡單方法幫助舒緩不適！

懷孕後期常見的孕婦水腫，讓腳變腫、鞋穿不下，真的很困擾！但可以透過簡單的方式就能緩解，比如多抬腿休息、泡腳按摩，或是攝取含鉀食物，有助於水分代謝。還要記得多喝水，幫助身體排出多餘水分。如果真的水腫嚴重...

孕期營養補充一顆搞定👍

離上一胎間隔四年，最近升級成為二寶媽對於即將砍掉重練的育兒生活，我也打算嘗試和上一胎不同的做法首先是媽媽們最重視的營養補充畢竟身為職業婦女，家中又有大寶，平常以外食為主，說真的其實營養不太均衡孕初期的...

孕婦寫真一定要拍一次 俐蓓爾攝影工作室

懷大寶的時候一切都很手忙腳亂也很享受懷孕的每個moment完全沒想到紀錄下自己懷孕的姿態這次懷上二寶的時候就已經跟隊友說好想拍孕婦寫真…..（只是意思意思討論而已，其實自己早就找好拍攝的工作室了哈哈哈...

2025/02/10     662

有推薦全孕期都適合的助眠孕婦益生菌嗎?

如題 大嫂懷孕之後容易失眠因為懷孕期間的忌諱的食品比較多大哥大嫂也不太敢自己亂買想說問問大家有沒有推薦的助眠益生菌讓辛苦的孕婦可以睡個好覺不然我每次見大嫂都覺得他黑眼圈越來越深...

2025/02/06     213

有適合春天穿的外套嗎?

好奇有沒有人知道適合春天穿的外套有哪種阿領到年終了想買衣服我目前比較缺的是外套想說要買春天穿的因為現在也差不多要春天了我目前穿的是厚的羽絨外套覺得這個等到春天穿會太厚了但是要買的春天穿的外套的話不知道...

2025/01/27     449

35歲社畜的保健食品分享

為了盡量讓自己能夠保持身體的最佳狀態一直以來除了盡可能的保持運動習慣以外同時也會盡可能地保持飲食均衡而除了盡可能的維持健康飲食以外目前過了35歲以後也開始會額外食用一些健康食品來保養身體在這邊稍微分享...

2025/01/27     309