延緩更年期

轉文-更年期不要這麼早來！這些延緩更年期食物應多吃

不想要更年期早早到來？可以透過飲食的改變、更年期保健食品補充，來預防老化、延緩更年期！在更年期的前7年，身體會陸續出現一些不舒服的症狀，主要是因為卵巢的功能下降，內分泌、女性荷爾蒙降低所導致。

2022/04/19     11751 看全文 〉

轉文-焦慮失眠怎麼辦，快邁入更年期的常見問題須及早保養！

更年期是生命中自然轉變的一個階段，由於賀爾蒙的變化會產生身心理上的不適，像是燥熱潮紅、焦慮失眠等情況漸漸浮現，然而只要適時的尋求正確協助，就能改善更年期所引發的症狀，度過一個健康快樂的更年期。

2021/12/23     2633 看全文 〉

轉文-更年熟齡期怎麼辦？專屬女性營養～滿滿雌激素的大豆異黃酮

生完寶寶之後開始非常注重全家人的營養和健康！所以對全家成員的年齡層和性別在網路上找了很多保健的相關資料。 文章轉自：https://alazydiary.com/index.php/2020/02/2...

2021/10/14     3786 看全文 〉

有人買過大豆異黃酮嗎？

我想請問,我今年45歲,生理期一直都正常,在二月底有排卵,二月初胸部有脹但這幾天消脹後生理期還是沒來前幾天去醫院做抹片,醫生檢查後說我的子宮卵巢在縮小,應是要進入更年期我不想要更年期提早來,想延緩更年...

2021/03/17     134