心情

有腎臟病蛋白質要怎麼吃?

最近知道阿公檢查出慢性腎臟病看他心情都不是很好讓我真的很擔心醫生有交代要注意吃的東西說什麼控制低蛋白飲食我不知道怎麼做怕他吃太多但又怕營養不夠到底這種狀況下要怎麼吃才不會傷腎希望有經驗的人幫忙指點

2025/05/11     170

媽咪們~真的要找回自在與自信

說真的，這件事一開始我也不太敢講....以前完全沒想過自己會需要做私密整形，總覺得:生完小孩不就這樣嗎??但真的生完後，慢慢發現不太一樣了像是運動時的不舒服、久站的疲累感還有親密關係也變得跟以前不一樣...

2025/05/07     6964

[分享]原來生產也可以這麼溫柔？！

先說結論：還沒生之前我超緊張，但後來真的有種這也太溫柔了吧~的感覺🥹這次是在新北的菡生婦幼中心生產，體驗了他們家的「SDR情境感知待產室」整個過程我真的只有兩個字形容：「放鬆」！一開始選這間就是被「...

2025/05/05     2970

母親節蛋糕自己挑!求推薦口袋名單~

每年母親節我都會想挑一顆喜歡的蛋糕當作小小犒賞雖然家人會說「要不要我們買蛋糕給妳」但說實在的，與其收到不確定口味的驚喜，我更喜歡自己選哈哈 我是標準芋頭控，只要吃到那種綿密的芋泥，整天心情都很好甜度不...

2025/04/15     173

產後酵素推薦

開始當媽後真的不太一樣了產假結束後回到職場，才發現自己吃飯的方式完全變了以前還能慢慢咀嚼、悠哉享受午餐現在因為帶小孩都得趕快吃飽飯或者是根本沒時間吃導致回公司後也是狼吞虎嚥，吃東西的速度快到自己都嚇到...

2025/04/10     305

換季頭皮掉屑就靠頭皮養護解決！台中太平頭皮養護推薦～

最近不知道是不是因為換季的關係，每天洗完頭沒多久又開始癢，而且一抓就有細細的頭皮屑掉下來，整個人看起來很沒精神，頭髮也變得毛躁沒光澤。原本以為只是暫時性的問題，想說自己加強清潔就好，結果試了幾款市售去...

2025/04/08     169

【我是全職媽媽也是自由工作者】想邀請媽咪們一起參加中部實體小聚活動~

哈囉大家，我是 Kelly 奈醬子，目前是一位全職媽媽，同時也是部落客、社群講師，除了陪孩子長大和打理好家裡大小事，我也利用小孩睡覺這段時間努力完成接案合作、經營社群、撰寫親子專欄文章還有拍攝及剪接 ...

求推薦染髮後好用的護色洗髮精

最近要去染新的髮色，換個風貌也換換心情，但總有些擔心掉色掉太快，會變得很難看。像之前過年時我有試過染紅紫色，但沒兩周那個髮色就掉得一蹋糊塗，每次照鏡子心情就很糟。我的髮型師有說可能是洗髮精出了問題，說...

美麗就會忘記年齡 奇威名品台北春夏首賣低至2.5折起

美麗就會忘記年齡奇威名品台北春夏首賣低至2.5折起人員親切專業，奇威讓妳轉換好心情。買對不買貴趕快來圖文參考； https://ssur.cc/U7ckqd9Wi日期：即日起〜 4 / 7營業時間：1...

月子餐外送台北地區有推薦的嗎～郭老師養生月子餐好像不錯

現在心情等於是期待又緊張再過不久就要卸貨了萬事都以俱全只差一個月子餐還沒訂跟老公研究了好久在找台北外送到府的月子餐不曉得大家有沒有推薦的同事跟我說郭老師的月子餐蠻不錯的大家有聽過這家的嗎

2025/03/19     950

禿頭大範圍怎麼救？「巨量植髮」助業務員重拾自信！

在業務員的世界裡，形象就是競爭力！然而，大範圍禿頭卻往往令人顯得精神不振、缺乏自信，進而影響客戶的第一印象。高雄MyHair生髮植鬍診所林士棋醫師表示，面對較嚴重的雄性禿，可透過巨量植髮技術來重建髮量...

為自己打氣

每天對自己說好話:*我愈來愈棒*今天工作兩件煮了好吃的晚餐*拖地打掃*我今天買了花送自己*心情大好

2025/03/13     993

推薦滿福產後護理之家

第二次入住滿福～高cp值毫不猶豫住滿30天，幫老公省荷包，也讓自己可以好好休息～非常感謝護理師對寶寶的照顧，尤其看見護理師叫著寶寶的小名，笑著分享寶寶的狀況，讓人滿滿的安心感，很像在照顧自己的小孩～初...

2025/03/12     198

推薦滿福產後護理之家

第二次入住滿福～高cp值毫不猶豫住滿30天，幫老公省荷包，也讓自己可以好好休息～非常感謝護理師對寶寶的照顧，特別感恩葦芯、怡萍、恩華護理師，尤其看見護理師叫著寶寶的小名，笑著分享寶寶的狀況，讓人滿滿的...

2025/03/12     162

分享 miradry從困擾到解脫，困擾了27年解脫只花不到兩小時

主要是真的很嘔，所以想和大家分享一下最近剛做完miradry的心情，先為不認識miradry的人科普一下，miradry就是清新微波，是一個不用動手術就可以治療狐臭跟腋下多汗的微波療程。因為我一直以來...

2025/03/07     249

酷酷龍二手教材經驗談

來分享一個最近的血淚故事，蠻多部份是我自己的問題，沒有要責怪任何人的意思。總之過年前在蝦皮上買了一套酷酷龍的二手教材。想說可以加強小孩的英文能力，也期待藉由親子共學的方式，和孩子一起進步。其實教材過年...

2025/03/06     605

推推月子中心

坐月子是媽媽辛苦十個月後最重要的修復期。二訪滿福得知二胎時二話不說立刻聯繫滿福業務 慧玲，因為滿福價錢合理，服務親切。這次回娘家除了覺得很熟悉，也看到一些變化。月子餐有三家可以選擇，而我這次沒有換家富...

麥芽最愛的《波堤寶寶燉麵》

麥芽前陣子因感染黴漿菌肺炎住院，這讓人心疼不已。從出生到現在，這是他第一次住院，面對這種情況，作為父母的我感到無比焦慮。儘管之前有看到過相關護理，但親身經歷時，真的會不知所措。更讓人擔心的是，麥芽的食...

2025/02/21     600

誠心卡重要‼️

當大人誤會小孩的意思，驚覺說錯了。大人也像小孩說對不起～～但是～小孩還在心情緩和中，大人竟然說我已經和妳道歉了。另一個大人不知道原因還加入話題，表示小孩的情緒不加。（我只確定一件事情，大人也是小孩子～...

2025/02/19     340

推薦赫本塑身衣👍

生產完大寶後，體重瘦回產前的的48公斤，但是以前喜歡穿的短褲、牛仔褲、上衣等等，卻怎麼也塞不進去，就算努力塞進去了，整體體態卻變了，超級臃腫的直筒腰看著產前的這些衣服褲子，心情莫名的低落😞有了第一胎...

2025/02/13     236