心情

媽媽想擴展交友圈？3 個超實用的方法

當了媽媽後，生活重心幾乎都圍繞著小孩，偶爾會覺得自己的交友圈變得很小，只剩媽媽群聊。想跟不同背景的人聊聊嗎？這裡有 3 個方法，讓妳輕鬆拓展交友圈：1. 報名興趣課程 不論是瑜伽、手作，還是烘焙課，都...

10 個月前     357

月子中心怎麼選

月子中心的選擇，想必是許多新手媽媽們的一大煩惱吧！身為一位同時擁有護理師專業和兩胎經驗的我，特別能體會這種心情。我會想跟所有還在猶豫的媽媽們說：醫院附設的月子中心或許在裝潢和設備上，不比其他知名的產後...

什麼是尊重？什麼是禮貌？

我和我老公一直為了孩子們看到人要有禮貌要打招的問題而爭吵，我一直向孩子們說看到爺爺、奶奶要說我回來了，請吃飯等。我們和公婆住在一起，長輩常常因為心情而做事情。我也知道那是他的父母，我是外人說什麼也沒有...

11 個月前     417

第一次感受到溫柔

我對牙科有陰影，曾經補牙痛到差點落淚。但這次去新銳牙醫做牙周統合治療，整個心情被反轉。林玉珠醫師是有史以來遇過最有耐心的一位醫師說話總是輕輕柔柔的方式跟我聊天，沒有那種「牙齦已經發炎很嚴重，你怎麼這麼...

帶小孩看病真的比上班還累

真的覺得照顧生病的小孩比上班還累一百倍....每次孩子一開始發燒或咳嗽，我跟老公就開始猜拳決定誰要請假帶去看醫生，因為這流程真的超爆累......要安撫不舒服又愛哭的小孩，還要一邊跟醫生交代清楚發燒幾...

11 個月前     3413

來規劃夢想中的廚房了❤️

家裡廚房從小就是傳統風格沒有換過，但真的是過於老舊先前和家裡革命多次，這次終於成功！這個假日帶兩老直接去特力屋看廚具～一去就被漂亮的中島櫃給吸引，每次看到別人家有中島櫃的廚房就覺得好漂亮好羨慕啊！看了...

11 個月前     233

好心情

斷捨離~~今天大掃除：丟東西好清爽~~今天打包了三個不要的包包,斷線的,拉鍊壞的舊的,用很久的,全都丟回收用不了的垃圾和一些雜物都去除舊的盤子和水垢的杯子也全丟把新的拿出來用

11 個月前     501

去屑洗髮精讓隊友不再一剪梅1️⃣✂️🌸

隊友一直都有輕微的頭皮脂漏性皮膚炎本來定期治療都還控制得不錯但最近可能天氣太怪了頭皮屑整個大爆發（尖叫走到哪都雪花飄飄❄️❄️❄️我的心情也北風蕭蕭🥶後來爬文看到這款去屑洗髮精很多人推https:/...

換鉑臻水解後寶寶開始睡過夜了～

終於讓寶寶睡過夜了～現在回頭看每天都睡不飽的生活有點恍如隔世寶寶從出生都一直會半夜突然哭醒，一哭就一直縮腳、臉脹紅、全身扭來扭去，看起來就是很不舒服那種🥲當媽的真的很心疼，我自己也睡不好，白天抱著累...

2025/07/15     632

分享 幫媽咪們促進代謝的善存益生菌~

自從生了小孩之後，真的發現身體狀態跟之前完全不一樣耶，尤其是代謝方面，說多了都是淚。最近看網路很多人在推善存三效益生菌，立馬手刀在MOMO下單這款是粉狀的，倒進嘴巴裡馬上就會化開，也帶點淡淡的甜味，目...

2025/07/14     263

不要說「每個女人不都是這麼過來的」產後憂鬱究竟有多可怕？心理師親訴：每天一到傍晚，我就會很恐懼…

在我們的想像中，成為一個母親，能夠見證一個生命的誕生與成長，是一件無比神聖的事情；而剛生完孩子的媽媽，懷抱著可愛的嬰兒，也一定是幸福無比的。然而，現實生活卻往往沒有想像中這麼美好。所有我們看到的光鮮亮麗、幸福甜蜜的背後，都曾經是一段咬緊牙關硬撐過去的日子……

2025/07/10     8292 看全文 〉

想打蝴蝶電波改善產後鬆弛 請推薦高雄診所醫師

因為這個問題有點難跟身邊的人討論所以上來問看看有沒有人也類似經驗就是生完小孩後感覺下面變鬆QQ主要是跟老公親密的時候覺得體驗變差，有點影響心情有爬文看到現在有私密處電波可以改善這些問題比較多人推薦的是...

2025/07/04     1797

改善慢性疲勞感

最近工作壓力大，腦袋常像斷線一樣卡住，怎麼休息都覺得疲憊。抱著試試看的心情去了洲際星和診所，沒想到血液淨化療程成了我的神隊友！這家台中醫美不只環境舒適，連照顧都很像VIP規格！ 一開始醫師超細心地幫我...

2025植髮診所挑選指南：台北植髮專家帶路，3大關鍵找到命定診所！

越來越多人在意髮量變化，甚至感到不安或焦慮，讓植髮成了找回自信的熱門選擇。但坊間植髮診所百百家，品質參差不齊，不少人術後才後悔，問題往往並非出在技術本身，而是沒選對診所。台北MyHair生髮植鬍診所院...

大家會每天洗頭嗎

突然好奇這件事哈哈因為我以前是每天都洗 不洗會覺得頭皮癢又油但最近不知道是年紀到了還是氣候變了 一洗完隔天就爆乾 頭皮還會刺刺的嗚嗚身邊有朋友說她一週洗兩次還頭髮超健康 我整個震驚所以想問大家有在固定...

2025/06/17     179

每天寫一段 累積自己的幸福感

最近開始每天寫一小段日記或學到的小東西，記錄生活中那些微小但真實的瞬間。忙碌的日子裡，透過文字讓自己慢下來，回頭看看心情和成長。這個習慣讓我學會珍惜當下，也提醒自己不必追求完美，只要真誠面對自己，就已...

2025/06/16     117

爸爸病後胃口一直不好，整個人精神也很不好

爸爸病後胃口一直不好，整個人精神也很不好後來我開始每天幫他準備便當：海魚湯＋水煮雞胸+燙青菜＋一小杯褐抑定這樣一餐的份量剛好、不油膩，又能補足營養也試著每天變換配菜，希望他能慢慢找回想吃東西的心情～偶...

2025/06/16     562

美好的沐浴時光～～

我的皮膚很容易因為乾燥而緊繃，尤其在秋冬時節更是苦惱連連現在正值酷暑幾乎一天都要洗兩三次澡，所以沐浴用品更顯得重要黑川先生潔膚露特別針對乾燥膚質設計，讓我一試就覺得它像是為我量身打造的，洗完後不再有那...

2025/06/13     204

LAMORCOM愛康新品發表會｜孅女養成計總決賽引爆全場，限量機能軟糖瞬間秒殺！

2025年6月9日，台北維多麗亞酒店一早就擠滿了媒體與熱情粉絲。全台最具話題性的保健品牌——LAMORCOM愛康，攜手凱渥模特兒經紀公司，共同舉辦首屆《孅女養成計》總決賽暨新品機能軟糖發表會，一場融合...

2025/06/12     242

有沒有香味控的媽咪？我最近愛上這幾款療癒香🌷

當了媽之後，每天都好像在打仗但我發現，有香香的感覺在身邊，心情真的會差很多~~以下分享我的香香小時刻🌸 洗完澡噴的淡香水（白麝香味真的超舒服）🌸 睡前會點的小香氛蠟燭，邊做伸展邊放鬆～🌸 還有一...

2025/06/11     216