心理師

肺炎風暴中，心理師給爸媽的寬心指南

面對肺炎、流感風暴，你是不是也偶而開始覺得疲倦、好累、不知道要防成怎麼樣才可以保護孩子？你累了，真的，心好累。一起休息一下，跟著我們團隊臨床心理師_劉君潔，一起放寬心，一起走下去…

2020/03/20     1908 看全文 〉

孩子的安全感不足，您知道嗎？

什麼是安全感？王意中心理治療所所長暨臨床心理師王意中指出，安全感指的是一種情感的狀態，就孩子本身情感上的發展來看，指的是孩子能不能夠發展出一個維持自身平穩、自在的狀態，當孩子能夠順利發展出維持本身平穩...

上得去也要下得來：上網，一種自我控制的練習

這年頭的父母，不免要經歷一段親子之間「手機大亂鬥」的時期，也就是，孩子極力爭取更多使用3C或手機的時間，但父母則需要做好把關的角色。

2019/11/19     7502 看全文 〉

教訓孩子前，先讓孩子感到安全

孩子犯錯了，該糾正、該教導的，一樣都不能少，如果無法讓孩子知道自己的行為不當，進而學習合宜的行為表現，就是在縱容孩子。孩子長大後，肯定會付出很大的代價！

2019/11/19     32393 看全文 〉

不要複製上一代的教養方式　那，不對孩子生氣是好事嗎？

孩子哭鬧不睡覺，要不要去抱孩子、哄孩子？孩子功課做不出來，要不要直接指導孩子？孩子作業忘了帶，要不要幫孩子送去學校？這些日常生活中不斷碰到的小事，每一件，都沒有唯一標準的答案，但每一件，卻都考驗著家長的判斷。

2019/09/26     34024 看全文 〉

當孩子成績考差了，你會怎麼回答？　別再說這些話了！

我常在父母成長班或家長支持團體裡，與家長談親子溝通時提出一個情境——當孩子這次月考成績不佳，看起來很沮喪，你會怎麼回應他？類似狀況很常見，而上述父母對孩子的回應方式也司空見慣。我問，上述這些語句，孩子聽了之後，接著會說什麼、做什麼？

2019/09/19     27857 看全文 〉

為什麼孩子犯錯時總喜歡說「他也這樣做阿！怎麼沒罵他！」

我常去校園與老師們討論學生的問題。有一回，一位老師與我分享，他最受不了「比爛」的孩子。我不是很明白，請他多說明一些。他說，就是那些做錯事不懂反省自己，還要說別人也一樣糟，甚至更糟的人。這讓我想起，有一次騎機車上路，因為沒有兩段式左轉，被警察逮個正著，我內心有股衝動想說：「可是很多人都這樣騎，怎麼不去抓他們？」

2019/09/03     20927 看全文 〉

幼稚園升小一孩子爸媽都好焦慮？　新手父母幫忙的四件事！

每天上班途中都會經過國小，常常都會看到許多有趣的畫面，有的小朋友開心愉快，踩著輕鬆的步伐進校門，有的臉”拗嘟嘟”、有的哼著歌、有的一邊睡覺一邊走路、有的拿了好多東西卻沿路掉，另一方面，有的家長像是書僮般的提著好多東西、有的耳提面命地沿路叮嚀上學注意事項、有的則是與孩子在校門口上演十八相送的戲碼，有的孩子哭哭啼啼、有的家長大聲斥責…

2019/08/22     21608 看全文 〉

你會不會也不小心陷入了：總覺得自己「不夠好」的討愛症！

女兒剛滿周歲，時時刻刻都在變化中。最近幾個晚上不願意由我哄睡，一定要媽媽陪才行。我很納悶，平常是我與太太輪流哄孩子睡，在親職工作的參與上，我也盡量不缺席，怎麼孩子到了晚上，進了房間，看到我便嚎啕大哭，難以安撫。直到太太接手，才緩緩睡去？

2019/08/20     9598 看全文 〉

長輩老愛干涉孩子的教養問題，該怎麼辦？

如果你和長輩同住，從孩子出生的第一天，不！是孩子打從娘胎的那一天起，就得面對長輩不斷在教養上面下指導棋的困擾了。為什麼說是困擾？如果兩代之間的教養觀念不一致，勢必會發生衝突，這時到底該聽誰的？

2019/07/30     95081 看全文 〉

沒錯！有問題的是大人！即使他們不改變，你仍要專注地把人生活好

原來，她的父母一直以來婚姻不合，兩人雖然沒離婚，同住一屋簷下，但雙方已經不太互動。在這女孩的印象中，母親一直是個焦慮易怒且情緒化的人，並且對孩子充滿了控制欲。從小到大，母親對孩子的事情一手打理，也讓幾個孩子都有好的發展。

2019/07/09     6594 看全文 〉

別再堅信罰寫、體罰有效果了　重要的是這一點...

我很疑惑，何以一個高中生會忙到天天都得熬夜的程度。細究之下，倒不是讀書方法不佳，也不是東摸摸、西摸摸，做事拖拖拉拉沒效率，而是作業太多。而大部分的作業都是反覆書寫，特別是「罰寫」。

2019/06/03     24245 看全文 〉

別當這兩種父母！　養兒育女不是一場豪賭...

我曾長期與青少年孩子工作，到目前仍是如此，同時遇到好多對孩子的教養過度用力的家長，傾全力付出一切，就是要孩子成龍成鳳。當然，天下父母心！

2019/05/28     6649 看全文 〉

孩子教養還在分誰白臉誰黑臉？　其實，爸媽應該要有這三點共識！

在許多傳統的家庭裡，父親的形象是嚴肅而有威嚴的，很自然地，黑臉由父親來扮演；母親的形象則是柔和而慈祥的，白臉便由母親來扮演。或許是刻意分工，或許是自然形成，無論如何，在許多家庭中，黑臉、白臉的角色分配總是存在的。

2019/05/20     23055 看全文 〉

稱讚孩子卻總是效果不好？　因為你習慣在肯定後「做這件事」....

有一次，到朋友家作客。朋友的太太忙進忙出，又是水果，又是點心。看著滿桌的餐點，我不好意思地直說夠了、夠了，別再忙了。朋友也對太太說：「是呀！妳今天忙了一整個早上，快坐下來一起聊天吧！」「哇！今天你好體貼喔！這樣我再忙都值得了。」朋友的太太回以開心的笑容，似乎自己的辛苦能被看見。朋友的嘴角上揚，臉上彷彿寫著「那當然」三個字。

2019/03/04     2601 看全文 〉

孩子說話總是帶有攻擊性？　請與他建立「這樣」的關係

還記得，曾和一位被轉介到我這兒來的孩子談話。這孩子很特別，會談不到幾分鐘，他便開始上下打量我：「老師，你穿的鞋子是什麼牌子的？」「你看到了，是N牌的。」「我也有好幾雙N牌的鞋子，還有明星球員限定款。」我點點頭表示知道了。「老師，你開什麼車過來？」「我騎機車。」「什麼？你怎麼不開車？我媽說，等我18歲時，要幫我買一部B牌的車子。」

2019/03/04     9386 看全文 〉