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哈理斯 諮商心理師
駐站專家
【哈心理師】八個生命階段任務VS.華人傳統所忽略的人際情感面
美國精神分析師艾瑞克森(E. H. Erikson,1902-1994)提出的心理──社會(psycho-social)任務,是由八個階段任務組成的生命周期。我將按「階段年齡(主要環境),適應性的因應...
2023/08/23
3067
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陳志恆 諮商心理師
駐站專家
「把拔,說你小時候故事好嗎?」反思自己如何受到父親影響,而成為我這樣一個父親?
「把拔,說你小時候的故事好嗎?」我在腦海裡快速搜尋各種兒時回憶片段,突然間,我浮現了一個畫面......
2023/08/17
20966
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陳志恆 諮商心理師
駐站專家
父母要當恆溫計而非溫度計!安定孩子的心、維持愛的恆溫
我多麼佩服全職家長如之盈,時時刻刻與孩子黏在一起,除了滿足孩子的需求,更懂得照顧自己,還能持續創作......
2023/08/17
17642
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陳志恆 諮商心理師
駐站專家
當孩子「沉迷網路」,該如何把孩子的心給拉回來?
有許多父母告訴我,家裡那個被網路糾纏的孩子,不認為自己如此墮落有什麼問題,不但沒有「病識感」......
2023/08/10
12562
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
3歲3個月
夫妻相處時間太少!授5招營造重質不重量的感情
當你過度關注在對方沒有回應時,你其實忽略了很多身邊其他的人事物......
2023/08/09
27509
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
3歲3個月
吵架時先暫停的人不是輸了,而是想要更珍惜
情緒張力過大會壓過理性接收,對方只收到情緒,沒收到你的道理,感覺被罵地很受傷,自然會把心門關起來......
2023/08/09
8653
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
3歲3個月
和長輩教養不同調?心理師教3方法:別想改變老人家,先改變自己
面對隔代教養,的確是個不容易處理且挺複雜的議題,不管是面對自己的父母還是公婆、岳父母,家家都有一本難念的經,尤其以媳婦的身分面對公婆不一致的管教時,更是不知如何適當介入才能求得圓滿,也因此婆媳間的衝突,就於焉產生。
2023/08/08
22113
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
3歲3個月
嬰兒睡眠時間要多久才好?讓心理師用6張圖告訴你!
嬰兒睡眠時間要多久才好?新生兒在一歲前,睡眠的變化很大,從剛出生時吃飽睡、睡飽吃,還可以邊睡邊吃的情況,到後來可以晚上睡8-10小時,可以睡過夜。不過,這中間到底有什麼轉變呢?
2023/08/04
1303216
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琥珀
感謝分享
MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
3歲3個月
孩子乖乖坐在桌前三小時,真的用功了嗎?還是只是在填鴨式教育下,被逼出來的...
為什麼,在哈佛,我身邊站著的,都是眼裡發著光的人,我慚愧也很感動。這一次,我想念點書了,不是為了爸媽......
2023/08/02
4336
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
3歲3個月
「你的能力越好,你可能會越辛苦」練習放鬆自己、也放過身邊的人
希望讓高自律的人正視自己獨自擔在肩上的壓力,正視你身邊的人需要更多時間來追上你,正視你也有開心的權利......
2023/08/02
22018
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
3歲3個月
自卑一定是不好的嗎?一個有追求的人,都曾和自卑交手過
「自卑」一詞常帶有負面的色彩,然而,它是否真的無法帶來好處呢?......
2023/07/27
9656
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
3歲3個月
憂鬱症是因為不知足? 教你判別憂鬱症、4大症狀別輕忽
在我們身處的數位時代,虛擬世界的興起已經大大改變了人與人之間的互動方式。然而,這種變化可能導致我們失去......
2023/07/19
9992
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陳志恆 諮商心理師
駐站專家
用大人的眼光來界定「過動症」,或許需要治療的不是孩子,而是這個社會
或許,把這些孩子放到叢林裡探險、運動競技場上,那些不被讚許的干擾行為,卻可能有助於他大顯身手......
2023/07/18
10540
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陳志恆 諮商心理師
駐站專家
別讓「過度思考」耽誤你的人生!8個方法讓你跳脫思考框架
「想太多」的背後,其實是出自焦慮的情緒。也就是過度擔憂那些還沒發生的事情......
2023/07/18
10438
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陳志恆 諮商心理師
駐站專家
現在這樣就很好!你不需要成為別人,只要當你自己就好
我們常常看到別人光鮮亮麗的一面,便想起自己的不足,越看自己越感醜陋,開始討厭起那個不夠好的自己。因為對自己失望,而不斷責備自己......
2023/07/07
15114
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陳志恆 諮商心理師
駐站專家
不能體罰孩子,那要怎麼懲罰孩子?心理師揭體罰「7個」迷思
壞掉的大人曾經都是受傷的孩子,但你可以選擇不要複製傷害在孩子身上。首先,承認自己壞掉了,然後努力把自己給修好......
2023/07/07
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蔡宜芳心理師
駐站專家
你為什麼不反抗?心理師談遭受性暴力3階段反應,無法逃跑有原因
最近職場、校園性騷擾 頻傳,引發各界關注,台灣興起一波#MeToo 運動,許多受害者紛紛開始訴說自己的經歷。其實,性騷擾的本質就是權力關係的不對等。
2023/07/03
8239
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陳志恆 諮商心理師
駐站專家
打擊情感害羞症,你需要使用不同「5種愛的語言」來表達
感恩的力量,在於幫助人看到自己擁有的,而不是缺少的,因而覺得自己是富足的、幸福的......
2023/06/30
14651
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陳志恆 諮商心理師
駐站專家
為什麼不能抱怨?允許自己難過,別為你的痛苦感到內疚
處在近乎失控的狀態中,對工作、家庭及自己的身心反應,都失去了掌控感。她覺得自己隨時要崩潰,越是如此,越是用盡力去撐住自己,不讓自己倒下......
2023/06/30
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許妮婷諮商心理師
駐站專家
魏小狸
14歲11個月
魏小璐
10歲
媽,妳知道我想要什麼嗎?母職用心反而與孩子距離越拉越遠
曾經在妳懷中的小寶貝,每天醒來、睡前,甚至是夢裡,都是滿滿的媽媽,他的世界圍繞著妳打轉......
2023/06/21
5319
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