心理

【哈心理師】焦躁不安的日子，需要你為它賦予規律的時間感

一些前來心理諮商的個案常談到的，是他們在生活規劃上的混亂，如知道事情要做但沒去做、做了卻拖著做、不知道如何起動，起動不久又會混亂起來。

2023/11/03     6003 看全文 〉

讓寶寶瞬間安靜下來！心理學者：善用「噓」或「嗯」的聲音安撫寶寶

攝影師與助手，開始幫小寶著裝、放入背景中、調整背景、拍照、錄影、再換下一套衣服，一路下來都一直發出「噓」聲和「嗯」聲......

2023/11/02     19808 看全文 〉

還好當初選擇赫本

年近30關頭很明顯體力及新陳代謝老化許多也在30歲這年迎接第一胎的寶寶其實在孕前為了幫自己助孕試了許多方法而讓自己胖了近6-8公斤（78公斤）所以在孕期開始網羅產後塑身的計畫做了許多功課 研究各家的塑...

2023/10/31     135

「被離開」是一件很可怕的事情？心理師「5個分析」沒有他，你也可以很好！

當我們過度依賴某人，過度害怕失去某人時，容易認知失調，放大對方所有的優點，讓我們感覺「沒有他不行」......

2023/10/30     7633 看全文 〉

「被需要」的感覺，是最迷人但也是最容易讓人失去自我...

這種拼命付出而不顧自己辛苦的照顧者，已經漸少，不過，我們在乎世俗眼光、他人平價的這種習性，卻依然沒變，一天都不曾放假過......

2023/10/30     7984 看全文 〉

心之悅翎～解救石頭奶

因為寶寶能一起出院的欣喜與忙碌，忽略了要定時擠奶，等到要親餵時才發現乳房已經整個漲硬，導致寶寶無法吸到奶，嘗試過自行按摩卻仍無解除危機，趕緊向老師求救！感謝老師在午夜時分仍願意接收我這個燙手山芋！當下...

2023/10/28     397

每天送孩子出門上學，都是一場混戰！心理師：正向教養不容易，但很值得嘗試！

見她慢條斯理地整理那些照片，想用她的方式重新擺放。我心裡有些不耐......

2023/10/27     7853 看全文 〉

別把天職想得太難！天職就是實現自己「理想人生」的工作

我們不該用如此「神聖」的眼光看待「天職」這兩個字；就好像，一個高中生根本不需要想著，大學讀什麼科系......

2023/10/27     5885 看全文 〉

產後漏尿需要看醫生嗎

因為孕期肚子很大長期壓著膀胱，到哪裡都需要跑廁所可能因為這樣導致我對於上廁所這件事情很焦慮連卸貨後出去玩或搭長途車，都會擔心無法隨時上廁所導致很頻尿甚至好幾次尿都直接漏出來...超糗請問這樣算是膀胱無...

2023/10/25     288

掉髮、額頭高正讓你面臨禿頭歧視嗎？高雄植髮醫師談「掉髮焦慮」

擁有一頭濃密亮麗的頭髮，通常被認為是年輕、健康、活力的象徵，因此當人們出現掉髮、髮際線後退或禿頭時，往往會導致自信和自尊心的下降，社會大眾對掉髮族群污名化也時有耳聞。落髮如何影響心情和心理健康？該怎麼...

2023/10/22     1002

孩子1歲後，「不順意就哭鬧」，心理師：背後是更深的同理需求

當孩子在外頭玩，而不願意說回家就回家，還想再玩，這樣的情緒是需要時間收斂......

2023/10/19     10160 看全文 〉

國小畢旅是否可以攜帶手機

最近國小老師林晉如的一篇文章#國小畢旅不應該攜帶手機引發許多人的正反兩極回應看來教育現場的老師不應該太認真管控學生 #畢旅 手機攜帶#校園手機管控詳見【#姥姥說 粉專】全文連結：https://is....

國小畢旅不應該攜帶手機

最近國小老師林晉如的一篇文章#國小畢旅不應該攜帶手機引發許多人的正反兩極回應看來教育現場的老師不應該太認真管控學生 #畢旅 手機攜帶#校園手機管控詳見【#姥姥說 粉專】全文連結：https://is....

悠之家月子日記Day6

月子日記Day6下午上了產後媽媽教室「產後憂鬱」生完你會不會感到難過或哭泣？發現月中產後的媽媽們在分享產後憂鬱，大部分的壓力都來至於家人，明明還在努力中一直打來問生了沒？開幾指了？講什麼你就是沒運動才...

孩子升小一的五大「需要」

每年九月、十月都是爸爸媽媽查詢的「旺季」。 「姑娘呀，小美已經升小學一個多月了，但仍未結識到新朋友。」 「姑娘呀，我每天都要花三、四個小時陪小文做功課溫書。」 「姑娘呀，我已經每天都提醒小明抄家課冊，...

2023/10/17     2035 看全文 〉

因過動症行為失控的孩子，該如何處理？

孩子今天情緒非常地興奮，老師很抱歉的解釋上課狀態...只有第一個活動孩子參與排列一點點之後整堂課都在奔跑、爬上爬下、無法聽從指令也叫不回來的滿場飛​心理與行為互相影響課程結束後，心理師詢問最近狀態疑惑...

2023/10/16     7448 看全文 〉

做乳房微創手術，求推薦的中壢醫院

前陣子洗澡的時候在胸部邊邊靠近腋下的位置摸到小硬塊...根據過去的健教知識覺得有點不太對勁，就馬上跑去檢查，結果確定需要手術因為我們家有乳癌的家族病史，其實我多少也有點心理準備但真的看到結果的時候還是...

2023/10/13     2282

「有錢所以善良，有錢的話，我也會很善良。」探討善意背後的深層人性

「利他」和「自私」就一定處在對立面嗎？有沒有可能，做好事的動機之一......

2023/10/06     17938 看全文 〉

害怕通常不是壞事！這樣的人也是對秩序感或掌控需求很高的人

我喜歡作者用幽默詼諧的筆觸，寫著關於恐懼的二三事。裡頭也有許多「戰勝恐懼應援團」......

2023/10/06     11795 看全文 〉

當媽不是一種競賽，因為沒有盡頭、驗收的那一天...是一種責任和生活型態

大部分的母親都要經歷一段快要不認識自己的過程，而從來沒有人知道，那段過程會維持多久，什麼時候才會看到盡頭......

2023/09/26     8568 看全文 〉