心理

看似日常的「睡眠」難免成為夫妻關係的一大考驗

看似瑣碎的生活日常，卻悄悄在夫妻雙方內心點滴成怨，我們常見的狀況是，感到不平衡的那方在一開始與之溝通......

2023/03/16     9227 看全文 〉

身為爸爸的你，在孩子眼中是什麼樣子呢？

如果可以重返童年，你想要怎樣的爸爸呢？又身為爸爸的你，在孩子眼中是什麼樣子呢？......

2023/03/16     11494 看全文 〉

【哈心理師】請讓孩子好好當孩子，而不是早熟小大人

這些伴侶之間的指責，你感到熟悉嗎？在某種既定印象中，會喊出上述怨言的多以女性為主，因為她們的男伴更多時候都在保持沉默，旁人永遠搞不清楚他們到底在想甚麼。彷彿要到婚姻崩盤前一刻，男人才會不吐不快，但那些...

2023/03/16     18099 看全文 〉

12歲~18歲創傷壓力反應與照顧Q3

你知道青少年的煩惱嗎?#12歲到18歲狂飆的荷爾蒙影響情緒中樞#急速改變的身體讓他們用強烈情緒衝撞#父母要看見在叛逆之下孩子的求救訊號#青少年常見的創傷壓力反應與照顧Q3如果你的小孩有～付出行動的行為...

2023/03/13     1894 看全文 〉

讓我們一起把作業完成吧！

作業忘了寫，但孩子已經睡了……突然間，我想起女兒幼兒園的聯絡簿，好像忘了簽名，而明天就要去上學了。我打開女兒書包，拿出聯絡簿......

2023/03/13     6279 看全文 〉

讓孩子體驗挫折，但不是刻意折磨孩子

我確實也認為孩子需要適度體驗挫折，但卻不需要刻意拿過度艱難的挑戰來折磨孩子。像是，超齡的學習進度、過多的作業量、不符合比例原則的懲罰性抄寫......

2023/03/13     25855 看全文 〉

是情緒糟不是你很糟，餵不餵母奶不該成為綁架媽媽的枷鎖

產後憂鬱，「是情緒糟而不是你很糟」，婦女憂鬱和心理健康真的是一個很重要，尤其不僅是媽媽......

2023/03/10     3511 看全文 〉

允許孩子的情緒，比急著解決問題更重要

當孩子出現負面情緒，開始嚎啕大哭時，父母急著想要孩子好好用説的，想讓孩子知道哭泣無法解決問題......

2023/03/10     4834 看全文 〉

她當聽話老婆卻被欺壓　心理師：面對婆家的權力遊戲，女人該懂2件事

家庭中不僅有美好，也有殘酷的權力遊戲。生育和養育，都是權力。因為新生命的出生，自然將改變整個家庭的權力格局，孩子親誰、認可誰，意味著誰的權力會增大。

2023/03/09     46694 看全文 〉

婆媳關係是一個謊言！心理諮商師解析，華人家庭的親子關係失衡造成

婆媳關係是一個謊言，三角關係才是真相，而作為三角關係核心的兒子，是調解婆媳關係的最佳人選，假若他不想自己的家庭四分五裂，他擔負起責任來，積極地去調解母親和妻子的關係，而不是逃避。

2023/03/09     57386 看全文 〉

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     373

學音樂可以學到合作關係嗎？ 科學家認為：這是和同步有關

學音樂可以學到合作關係嗎？廣告台詞：音樂讓孩子學會合作關係！這個台詞是真的言之有物。非常多發展心理學相關的研究已經發現學習音樂與合作間的關聯......

2023/03/07     14453 看全文 〉

#詢問 中壢洗腎診所

媽媽今年要邁入60歲了我猜是因為飲食和生活習慣不良的關係 最近被醫生診斷要洗腎醫生說一個禮拜要去洗個幾次 一次至少要3個小時 想問大家有沒有推薦的洗腎診所如果有比較親切的護理人員可以陪媽媽聊天更好我住...

2023/03/06     1082

12歲~18歲創傷壓力反應與照顧Q2

你知道青少年的煩惱嗎?#12歲到18歲狂飆的荷爾蒙影響情緒中樞#急速改變的身體讓他們用強烈情緒衝撞#父母要看見在叛逆之下孩子的求救訊號#青少年常見的創傷壓力反應與照顧Q2如果你的小孩有～自覺到自己的恐...

2023/03/06     1890 看全文 〉

12歲~18歲創傷壓力反應與照顧Q1

你知道青少年的煩惱嗎?#12歲到18歲狂飆的荷爾蒙影響情緒中樞#急速改變的身體讓他們用強烈情緒衝撞#父母要看見在叛逆之下孩子的求救訊號#青少年常見的創傷壓力反應與照顧Q1如果你的小孩有～疏離、羞恥感和...

2023/02/28     2888 看全文 〉

防災包+防災繪本+生活日常分享

推動兒童心理急救落實在生活中，是我的願景也是目標，追根究柢就是因為，我也認為小時候的自己，並沒有被父母好好對待，而這個錯誤的循環，應該要有一點改變，人生不能重來我知道，但是我還有一點力量，有機會去影響...

2023/02/24     2736 看全文 〉

樂美毛髮滋養液心得分享

產前就有聽身邊親友說產後容易掉髮，雖然稍微做了心理準備但是掉髮的時候還是有點焦慮ＲＲＲＲ～～平常吃東西營養都特別注意，每天還吃維他命Ｂ+Ｄ頭髮的量還是慘慘慘～～～～ＱＱ而且每次洗頭的掉髮量都是一把，越...

2023/02/20     2224

【哈心理師】B612 星球上的愛與遺憾：聽聽小王子與玫瑰的心

「遺憾的是，他們雖然彼此相愛，但是他們都太年輕了，還不懂得如何去愛。」《小王子》（Le petite Prince，2015）電影中，旁白如此描述 B612 星球上小王子與玫瑰之間的關係。玫瑰美麗迷人...

2023/02/18     7087 看全文 〉

6歲~11歲創傷壓力反應與照顧重點回顧

#學齡期兒童(6-11歲) 身為父母和主要照顧者，該如何幫助學齡期兒童面對創傷後身心反應呢? 當6-11歲的兒童有身體抱怨、過度擔心、不斷重複負面的回憶等情形時，主要照顧者要如何同理，瞭解孩子其行為背...

2023/02/13     2888 看全文 〉

先生植牙多年後嘴巴有口臭，沒想到竟然會發生這種事

三年前先生在苗栗的牙醫診所植了兩顆牙這三來有時會偶爾出血或牙齦紅腫(其實再植牙前就有這些症狀了)直到今年年初搬來台中後，特別覺得先生說話嘴巴口氣很重他甚至還跟我說感覺植牙那兩顆有點搖晃天啊!!當時植牙...