心理

讓孩子體驗挫折，但不是刻意折磨孩子

我確實也認為孩子需要適度體驗挫折，但卻不需要刻意拿過度艱難的挑戰來折磨孩子。像是，超齡的學習進度、過多的作業量、不符合比例原則的懲罰性抄寫......

2023/03/13     25750 看全文 〉

是情緒糟不是你很糟，餵不餵母奶不該成為綁架媽媽的枷鎖

產後憂鬱，「是情緒糟而不是你很糟」，婦女憂鬱和心理健康真的是一個很重要，尤其不僅是媽媽......

2023/03/10     3443 看全文 〉

允許孩子的情緒，比急著解決問題更重要

當孩子出現負面情緒，開始嚎啕大哭時，父母急著想要孩子好好用説的，想讓孩子知道哭泣無法解決問題......

2023/03/10     4778 看全文 〉

她當聽話老婆卻被欺壓　心理師：面對婆家的權力遊戲，女人該懂2件事

家庭中不僅有美好，也有殘酷的權力遊戲。生育和養育，都是權力。因為新生命的出生，自然將改變整個家庭的權力格局，孩子親誰、認可誰，意味著誰的權力會增大。

2023/03/09     46639 看全文 〉

婆媳關係是一個謊言！心理諮商師解析，華人家庭的親子關係失衡造成

婆媳關係是一個謊言，三角關係才是真相，而作為三角關係核心的兒子，是調解婆媳關係的最佳人選，假若他不想自己的家庭四分五裂，他擔負起責任來，積極地去調解母親和妻子的關係，而不是逃避。

2023/03/09     57314 看全文 〉

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     362

學音樂可以學到合作關係嗎？ 科學家認為：這是和同步有關

學音樂可以學到合作關係嗎？廣告台詞：音樂讓孩子學會合作關係！這個台詞是真的言之有物。非常多發展心理學相關的研究已經發現學習音樂與合作間的關聯......

2023/03/07     14359 看全文 〉

#詢問 中壢洗腎診所

媽媽今年要邁入60歲了我猜是因為飲食和生活習慣不良的關係 最近被醫生診斷要洗腎醫生說一個禮拜要去洗個幾次 一次至少要3個小時 想問大家有沒有推薦的洗腎診所如果有比較親切的護理人員可以陪媽媽聊天更好我住...

2023/03/06     841

12歲~18歲創傷壓力反應與照顧Q2

你知道青少年的煩惱嗎?#12歲到18歲狂飆的荷爾蒙影響情緒中樞#急速改變的身體讓他們用強烈情緒衝撞#父母要看見在叛逆之下孩子的求救訊號#青少年常見的創傷壓力反應與照顧Q2如果你的小孩有～自覺到自己的恐...

2023/03/06     1832 看全文 〉

12歲~18歲創傷壓力反應與照顧Q1

你知道青少年的煩惱嗎?#12歲到18歲狂飆的荷爾蒙影響情緒中樞#急速改變的身體讓他們用強烈情緒衝撞#父母要看見在叛逆之下孩子的求救訊號#青少年常見的創傷壓力反應與照顧Q1如果你的小孩有～疏離、羞恥感和...

2023/02/28     2833 看全文 〉

防災包+防災繪本+生活日常分享

推動兒童心理急救落實在生活中，是我的願景也是目標，追根究柢就是因為，我也認為小時候的自己，並沒有被父母好好對待，而這個錯誤的循環，應該要有一點改變，人生不能重來我知道，但是我還有一點力量，有機會去影響...

2023/02/24     2680 看全文 〉

樂美毛髮滋養液心得分享

產前就有聽身邊親友說產後容易掉髮，雖然稍微做了心理準備但是掉髮的時候還是有點焦慮ＲＲＲＲ～～平常吃東西營養都特別注意，每天還吃維他命Ｂ+Ｄ頭髮的量還是慘慘慘～～～～ＱＱ而且每次洗頭的掉髮量都是一把，越...

2023/02/20     2209

【哈心理師】B612 星球上的愛與遺憾：聽聽小王子與玫瑰的心

「遺憾的是，他們雖然彼此相愛，但是他們都太年輕了，還不懂得如何去愛。」《小王子》（Le petite Prince，2015）電影中，旁白如此描述 B612 星球上小王子與玫瑰之間的關係。玫瑰美麗迷人...

2023/02/18     7007 看全文 〉

6歲~11歲創傷壓力反應與照顧重點回顧

#學齡期兒童(6-11歲) 身為父母和主要照顧者，該如何幫助學齡期兒童面對創傷後身心反應呢? 當6-11歲的兒童有身體抱怨、過度擔心、不斷重複負面的回憶等情形時，主要照顧者要如何同理，瞭解孩子其行為背...

2023/02/13     2809 看全文 〉

先生植牙多年後嘴巴有口臭，沒想到竟然會發生這種事

三年前先生在苗栗的牙醫診所植了兩顆牙這三來有時會偶爾出血或牙齦紅腫(其實再植牙前就有這些症狀了)直到今年年初搬來台中後，特別覺得先生說話嘴巴口氣很重他甚至還跟我說感覺植牙那兩顆有點搖晃天啊!!當時植牙...

6歲~11歲創傷壓力反應與照顧Q11

你知道嗎? 兒童也會有心理及情感層面上的困擾#6歲到11歲#學齡期兒童#孩子常見的創傷壓力反應與照顧Q11如果你的小孩有～擔心其他的犧牲者和家人。當父母需要理解～鼓勵一些能幫助別人又有建設性的活動，但...

2023/02/08     2947 看全文 〉

親子溝通4類型你是哪一種？4步驟真誠表達內心想法，贏得孩子的心

如何真誠表達，我們要對孩子說的話？首先，觀察我們如何與孩子溝通。父母可以用「我...」開頭的句子，可以誠實的將自己的感受告訴孩子。

2023/02/07     5517 看全文 〉

【哈心理師】從問題框轉向結果框，在日常生活中為自己作改變

有一位獨居、需要坐輪椅的女士，她有著嚴重的憂鬱傾向，她的一位親友希望艾瑞克森醫師能去治療她。女士大概是因為坐輪椅的原故，每次上教會都會晚到及早退，免得自己的進出造成其他人的不便，但無形中也造成教區的鄰...

2023/02/06     42725 看全文 〉

6歲~11歲創傷壓力反應與照顧Q10

你知道嗎? 兒童也會有心理及情感層面上的困擾#6歲到11歲#學齡期兒童#孩子常見的創傷壓力反應與照顧Q10 如果你的小孩有～仔細地觀察父母的回應和恢復狀況不想自己的憂慮妨礙父母 當父母需要理解～給孩子...

2023/01/31     2570 看全文 〉

6歲~11歲創傷壓力反應與照顧Q9

你知道嗎? 兒童也會有心理及情感層面上的困擾#6歲到11歲#學齡期兒童#孩子常見的創傷壓力反應與照顧Q9如果你的小孩有～身體抱怨:沒有緣由的頭痛、胃痛、肌肉酸痛 當父母需要理解～找出是否有醫學上的原因...

2023/01/25     3119 看全文 〉