心理

【哈心理師】很在意另一半的前任？但每一任都必然有著前任的影子

用「凡走過必留下痕跡」這句話來形容每一位前任，是最適合不過的。只要對自己誠實，我們就會發現自己今天的生活，有著許多前任們留下的影子。尤其是跟初戀分手後，你開始擁有某個對方的喜好、愛上用某個對方習慣的品...

2022/10/17     8713 看全文 〉

減重不能只靠意志力？　找到身心平衡、克服心理饞是關鍵

健康醫療網／記者黃心瑩報導為什麼廣大的上班族想減重老是失敗？大部分上班族壓力過大，下班後只想癱軟在沙發上，明知道應該起身去運動、吃低油低醣原型食物，但「我已經這麼累了」、「今天才被主管噹」、「遇到一堆...

2022/10/16     4619 看全文 〉

出生體重「可識別心理健康」！醫師證實：微小差也有影響

根據愛爾蘭皇家外科醫學院（RCSI University of Medicine and Health Sciences）的一項最新研究發現，出生體重在平均值範圍的嬰兒，其童年和青春期的心理健康與行為問題往往較少，這可能有助於透過出生體重識別和支持心理健康風險較大的兒童。

2022/10/13     10772 看全文 〉

情緒教養—情緒頂峰期

如果孩子情緒強度還沒這麼高，可能開始皺眉、握拳、音量大增、說一些不好聽的話、撇頭不說話，這時候同理與反應孩子的需求、關心孩子需要什麼協助，可能都還派的上用場。

2022/10/07     19325 看全文 〉

孩子老是「不要不要」，怎麼辦?

最常把「不要」挂在嘴邊的時期，就是被稱作貓狗嫌的2-3歲，是人生第一段叛逆期。孩子透過自主探索世界，測試自己對周遭事物的掌控度，嘗試自己做決定，「自主」即是這個階段重要的發展任務。

2022/10/07     9196 看全文 〉

情緒教養—從嘗試理解開始

很多時候孩子跟我們說著他的困擾，我們常會忍不住和孩子講道理，去說服孩子這其實沒什麼好煩惱的，期待孩子能趕快脫離現在的感覺。

2022/10/07     7309 看全文 〉

心理師陪你一起認識「高敏感兒童」！破解3常見迷思

破解對高敏感孩子的誤解、迷思，就有機會用適合的方式幫助這些孩子～所以，一起來檢視一下，你有這些迷思嗎？

2022/10/07     22495 看全文 〉

一個想離婚,一個不想離婚,怎麼辦？

不論你是想離婚或不想離婚的那位，一旦有人有這樣的念頭，那都代表有人在關係中痛苦著，若能擺脫惡性循環，真正靠近彼此，再來討論婚姻是否有機會延續、關係是否有機會修復，不論最後結果為何，雙方都能真正感到解脫。

2022/10/06     42889 看全文 〉

失落時，請允許自己好好悲傷！

在忙碌時，可以暫時不用想起悲傷，但夜深人靜時，或遇到某個似曾相識的場景時，過往的經歷又再浮現，提醒自己悲傷仍在，沒有離去。沒被正視的情緒，會在不經意時跳出來提醒自己，很多人不知如何處理，也就被情緒影響而不知所措。

2022/10/05     27586 看全文 〉

離過婚的人還可以愛嗎？

無論是自主離婚，或者是被離婚的，離過婚的人似乎都沒幾個覺得光彩，更別說要怎麼正面看待自己。能不提就不提、好像把離過婚當成是一個隱疾似的，不說就沒人知道，沒必要讓人知道，沒必要多說，沒必要給人不好印象等。

2022/10/04     23053 看全文 〉

女人，結婚前，你需要先具備的十個體認！

女人，結婚前，你需要先具備的十個體認！

2022/10/04     25396 看全文 〉

男人，結婚前，你需要具備的十個認知！

男人，結婚前，你需要具備的十個認知....寫給男性朋友的心理預備，許多觀念，即使已有概念，願意「就位」，但也未必一次「到位」。然而，當你願意就位，便是讓「成家」擁有更多的力量與希望！

2022/10/04     35946 看全文 〉

測測你的懶惰靈魂動物

跟大家分享個有趣的小測驗點下面的連結就可以測喽測測你的懶惰靈魂動物

2022/09/29     57027 看全文 〉

到底孩子怎麼生氣，你才不會生氣？臨床心理師：降低刺激、保持冷靜！

在演講的過程中，我常常提到一件事「到底孩子怎麼生氣，你才不會生氣？」
生氣很自然，但生氣的表達方式不能理所當然。

2022/09/28     4468 看全文 〉

孩子安靜、沉默、不說話，怎麼辦？臨床心理師教你如何鑑別「選擇性緘默症」

孩子在幼兒園階段，安靜、沉默、不說話，對於許多爸媽來說，初期很容易認為這是孩子尚未適應環境，或是個性害羞、內向所造成，而不是那麼擔心。往往心想，也許經過一段時間後，孩子比較適應了，應該自然而然就會說話。畢竟，在家裡，孩子可是說的很自然。

2022/09/28     6194 看全文 〉

gunite嬰兒陪睡床不推不行耶

身為一個手十分不受控制的媽媽就是會買了各種東西看到帳單再後悔但是gunite這張陪睡床真的是不推不行早買早解放耶組裝完看了那個心情之好尤其是睡了一陣子發現鵝子晚上竟然不！用！抱！覺在這張床上自己東摸摸...

2022/09/22     160

邀請學前嬰幼兒參與研究

#研究招募 #嬰幼兒發展邀請學前嬰幼兒參與研究活動資訊：對象：4個月～1歲11個月嬰幼兒時間：預約您方便的時間地點：臺灣大學心理學系館(台北市大安區羅斯福路四段1號，從辛亥路進入)政大徐嘉慧教授正在進...

推推）））中壢滿悅產後護理之家❤️

其實 會來入住滿悅也是同事的推薦！不是她住過，是她的親朋好友都住這間而且評價高高！於是，在懷孕初期就預約了參觀看房和了解細項⋯等！ 一進入滿悅時，就已經被溫馨的環境、香香的氣氛、親切的櫃檯...

2022/09/17     158

不小心成為霸凌加害者怎麼辦？同理心教養是霸凌防治的關鍵！

說來奇怪，為什麼我搜尋「霸凌」二字，跑出來的文章都是講述受害者應該如何對抗霸凌或幫助自己的方法，卻鮮少討論到如何減少霸凌行為發生。如果沒有霸凌加害者，就不會有受害者，所以更應該加強每個人不小心成為霸凌者的知能。

2022/09/16     8643 看全文 〉

一旦婚姻變得恐怖，留住了人也是彼此煎熬！趁著小裂縫時趕緊修補

雙方在進入婚姻之後，將愛轉換成自己認知的樣貌，可惜的是，當對方無法如預期照著自己的理想推演，心不自覺也會跟著一次次被生出裂縫，直到再也按耐不住碎裂一地，宣告這段親密關係的無藥可醫...

2022/09/12     22018 看全文 〉