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心靈

共346筆搜尋結果
  • 小桃媽　駐站部落客
    小桃 12歲8個月
    小蘋果 9歲1個月
[心靈．紓壓]腹式呼吸結合冥想練習：在輕鬆意象中，雲淡風輕。
在面對婆媳問題時的壓力狀態、懷孕期間面對未來的焦慮狀態，以及心情煩悶的時候，有時會越想越難過，然後情緒會越來越糟。大家都知道，當我們緊張焦慮時，往往會將呼吸集中在胸部，然後呼吸越急促，就更緊張、更慌亂
2014/10/08     2639 看全文 〉
  • 小桃媽　駐站部落客
    小桃 12歲8個月
    小蘋果 9歲1個月
[心靈．紓壓]紓壓放鬆和自我照顧，是一輩子持續學習的功課。
小桃：『這張牌的意思是…』這是漣漪卡，算是很熱門的心靈牌卡，同時也是我們今年送給實習心理師們的感謝禮物。過陣子，小桃媽幸福部落也會開始慢慢增加一些紓壓放鬆及自我照顧的技巧，並用活潑且好玩
2014/10/03     2591 看全文 〉
  • 小桃媽　駐站部落客
    小桃 12歲8個月
    小蘋果 9歲1個月
[心靈．紓壓]憤怒的拼貼：釋放生氣的情緒。
雖然進行紓壓放鬆的團體諮商已經好幾年，然而，要讓這些過程變成部落格的圖&文卻讓我絞盡腦汁。曾經有團體成員問我：這不是紓壓放鬆的課程嗎？怎麼會有憤怒拼貼？我回答：每個人都有憤怒、生氣、挫折，甚至
2014/10/03     2769 看全文 〉
  • ching mom　總人氣 1,514,544
[分享]關仔嶺景大....抒壓樂活~沙遊世界的心靈饗宴
上禮拜假日參加了我姊他們公司的沙遊活動舉辦的地點在關仔嶺的景大喔這邊空氣好好啊~~~~~晴晴的妹妹也帶來了晴晴跟大阿姨的感情超好的，常常是不讓我姊去睡覺的那種所以一到就開始找大阿姨了這邊是景大的餐廳我
2014/01/16     3558 看全文 〉

如君媽咪問： 我想請問各位媽咪對於： 1

  • 網友媽媽　
如君媽咪問： 我想請問各位媽咪對於： 1.對於安親老師的看法是？ 2.小孩的心靈成長跟教育成度哪個重要？ 3.小朋友做錯事時會先問原因還是直接懲罰？ 歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
人氣回應
2013/12/10     472
小圈圈： 育兒教養
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
新手媽媽的心靈解藥












有些新手媽媽在生完寶寶之後情緒變得很低落，甚至遭遇了產後憂鬱症的無情襲擊。麻煩的是，這些有情緒困擾的媽媽們在開始出現抑鬱症狀時不太敢和家人朋友們傾訴，一來，這和慈愛的母親形象大
2013/06/20     3081 看全文 〉