心靈

感覺自己被年齡追上

最近開始感覺到被年齡追上不但動作開始越來越緩慢、也常覺得疲憊想睡覺好友聽聞消息後推薦我可以多補充含葉酸的營養品我原本以為那個是專門給孕婦吃的結果原來它也有抗老化的功用不過除了給我建議之外，好友也開始經...

2024/05/02     87

你和伴侶「心靈契合程度」有多高？心理師1道測驗，看出愛情的深度

當我們踏入愛情的領域，經常會發現自己在尋求某種確認或保證：這個人是否真的適合我？他是否忠誠？《從說話洞察人心》一書深入探討了這種心理現象，揭示了許多人在愛情中的共同擔憂。這種不安感常常促使我們採取各種「偵測行為」，試圖通過測試或證明彼此的愛，來消除疑慮。但這種做法往往反而加深了心理上的苦惱，甚至可能傷害到彼此的感情。

2024/03/13     29520 看全文 〉

無咖啡茶包分享\開團/

\ #有無咖啡因 #冷熱飲皆可泡 /沖杯熱茶，和媽媽聊聊天。沖杯熱茶，享受短暫的寧靜。沖杯熱茶，讓自己情緒平靜。🔸優惠開團：https://gbf.tw/uxlge （文末有連結）🔸3/11-1...

心靈成長課推薦~愛的概率我和你 提升自我能量 談好感情！

​前陣子我搶先試上了 A'CAN System 將於三月份推出的三堂套課【愛的概率我和你：提升自我能量，尋找靈魂伴侶】，由情感教練賴欣怡(Coco)博士親自授課的感情成長課程，教人提升內在心能量，讓愛...

2024/02/19     65664 看全文 〉

皇馨產後護理之家 地中海度假風格 身心靈都被呵護

啾咪大家~我是樂媽最近我的好姐妹懷孕剛滿三個月，就手刀收到消息真的好替她開心聊著聊著她就說不知道該不該住月子中心，還是乾脆在家自己做月子就好了我直接表明好好坐月子是絕對必要的朋友就住在內壢，剛好之前就...

2024/02/15     8534 看全文 〉

中壢滿悅產後護理之家

在挑選月子中心前有先訂立了幾個條件：交通方便離家近、照護比還有月子餐選擇～～最後在112/07/13選擇了滿悅產後護理之家。在懷孕37週足月後，工作人員很貼心的每週都會關心身體狀況，以便房間作安排預留...

2024/02/03     390

【谷關之選】3間熱門溫泉飯店推薦，尋找心靈寧靜

在谷關溫泉的仙境中，我們挑選了3家熱門的谷關飯店，為您打造一場親子之旅的溫馨體驗。這些飯店擁有豐富的親子設施，讓小朋友們在遊玩中學習，父母們也能盡情放鬆身心，每一處都散發出濃厚的家庭氛圍，帶給您們一趟...

2024/02/01     1869 看全文 〉

產後憂鬱真的好可怕，好姊妹的故事

產後憂鬱，是一個默默存在於很多新媽媽心中的挑戰，雖然它並不容易被看見，但影響卻深遠而持久。這次我想分享的是我的好姊妹，她在產後陷入了憂鬱的困境，而產後身材走樣成為了這場心靈風暴中的一大催化劑。在孩子出...

2024/01/26     166

按摩可以紓解壓力嗎?

不知道是不是我心理作用但是每次壓力大的時候就會想去按摩總覺得每次走出按摩店不只身體舒暢連心裡好像也平靜許多尤其是去做腳底按摩的時候像我上次去一樂整體按摩本來剛進門的時候心情還有點煩躁一通按下來身心靈都...

2024/01/25     122

趙記溫州大餛飩∣招牌餛飩呷免驚，用一碗麵滿足我的心靈，嘉義

愛吃麵食的我又來推薦嘉義好吃的麵啦，位於文化路商圈附近的趙記溫州大餛飩，可是在地人報路我才知道的，招牌虎辣麵還有超大顆的餛飩，可是推薦必點，不吃辣也沒關係，這裡有飯有麵有餛飩，絕對是在地人好吃榜上有名...

2024/01/11     2120 看全文 〉

正面期許自己愈來愈好更要努力工作,以達目標

正面期許自己愈來愈好更要努力工作,以達目標2023年快過完了,今年許的願只有一個沒有達成但沒有達成可以移到2024年再來完成不必給自己太大壓力,一定要善待自己除了日常生活一樣是照顧好家庭孩子更要認真工...

2023/12/28     156

騎馬有助於身心靈平衡，也有助於腹部與骨盆肌肉核心強度訓練

(圖:張豫苓醫師提供,騎馬超過10年經驗)(圖:張豫苓醫師提供,騎馬超過10年經驗) 馬術初學者注意事項。專業醫師，騎馬10年心得分享。 學習馬術或學習騎馬是沒有捷徑的，需要很多的練習時間來持續累積。...

2023/12/17     27921 看全文 〉

滿悦產後護理之家

孕初期就下訂滿悅，從期待孩子出生、入住月子中心，到如今捨不得離開滿悅。我是入住３０天剖腹產生第一胎的媽咪，從起初的無助，到如今稍微上手，都是護理師一點一滴的教導與分享，而且有問必答，這真的是對新手爸媽...

2023/11/16     372

心靈積毒一樣會感冒！心理師：放任心毒滋長，小心「成癮」更傷身

季節交替或是忽冷忽熱的時候，很容易感冒。大部分的人小感冒時會自行吃個成藥，或是不吃藥、多休息，當情況很嚴重時也會就醫。身體感冒了會不舒服，但當「心理感冒」時該怎麼處理？

2023/11/09     7998 看全文 〉

國小畢旅是否可以攜帶手機

最近國小老師林晉如的一篇文章#國小畢旅不應該攜帶手機引發許多人的正反兩極回應看來教育現場的老師不應該太認真管控學生 #畢旅 手機攜帶#校園手機管控詳見【#姥姥說 粉專】全文連結：https://is....

國小畢旅不應該攜帶手機

最近國小老師林晉如的一篇文章#國小畢旅不應該攜帶手機引發許多人的正反兩極回應看來教育現場的老師不應該太認真管控學生 #畢旅 手機攜帶#校園手機管控詳見【#姥姥說 粉專】全文連結：https://is....

推薦土城樂心產後護理之家👍

生完寶寶要封肚了，好好休息坐月子也是最後一次機會。到樂心產後護理之家，真心覺得自己選對了。樂心的地理位置算很好的，停汽機車都很方便，附近還有捷運站，爸爸外食採購也很便利。進到樂心就能感到一種溫馨溫暖的...

2023/10/18     176

健康又美味的藍莓香蕉蛋糕

#Miku吃下午茶#藍莓香蕉蛋糕食材：·香蕉1根·藍莓12顆·鬆餅粉1包·蛋1顆·無鹽奶油40克作法：1.香蕉搗碎後加入鬆餅粉、奶油、蛋並攪拌2.倒入一半的麵糊在蛋糕紙杯後，各放入一顆藍莓3.再倒入剩...

和孩子一起旅行，是為了培養他的心靈，而不是填滿他的記憶

和孩子一起旅行，是為了培養他的心靈，而不是填滿他的記憶。從認知心理學的角度，歸納出四個旅行給親子帶來雖看不見、卻對孩子發展影響深遠的益處。

2023/08/30     29784 看全文 〉

蝦皮媽咪育兒箱開箱囉❤️

#蝦皮媽咪育兒箱開箱沒想到我也有機會開箱🥹真的很想跟大家分享一下心路歷程，文章稍微有點長請見諒😆從來籤運就很差的我，加上一直以來都只習慣潛水，雖然蝦皮育兒箱超級吸引人，但只有不到1%的機率，我想是...

2023/08/10     168