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共1512筆搜尋結果

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食力　專欄作家

鯖魚、鱈魚的永續評級亮紅燈　過度捕撈讓魚群難以恢復

東北大西洋鯖魚已被列為高風險魚種之一，反映部分海域過度捕撈與配額管理爭議。撰文＝《食力》編輯部日常餐桌上的海鮮選擇，正悄悄出現新的永續警訊。鱈魚、鯖魚與深海小龍蝦這些常見海鮮，開始因魚群下降、過度捕撈...

4 週前

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編輯企劃　MamiBuy編輯部

剖腹產如何恢復？剖腹產恢復3階段！媽媽身心照護與寶寶營養全攻略！

迎接新生命的到來時，根據醫師建議的生產方式不同，剖腹產恢復時所面臨的挑戰也與自然產大不相同。剖腹產的復原時間通常會比自然產較長。不僅要面對傷口照護的疼痛與焦慮，還得在體力尚未完全恢復時，緊接著處理哺乳困難、難以行動等育兒挑戰。這段漫長的恢復過程，更是剖腹產媽媽們身心重塑的一趟征程。

4 週前

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MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
樂樂 12歲6個月
菲菲 9歲11個月

懶人體質也能重啟引擎？從成分到體感，告別代謝低潮！

在現代忙碌的生活節奏下，身為一名長期坐辦公室、三餐外食，且偶爾會因為壓力而暴飲暴食的斜槓婦女，「代謝力」似乎成了逐年下降的奢侈品無論是為了穿上那件塵封已久的牛仔褲，還是想在鏡子前找回自信，我們都在尋找...

1 個月前

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艾莉絲媽咪　總人氣 6,060
艾莉絲 13歲3個月

產後瘦肚子~產後七年恢復年輕的曲線~產後瘦肚子超簡單

產後瘦肚子~產後七年恢復年輕的曲線~產後瘦肚子超簡單，從視覺上開始~要嘛胸部大一點，要嘛肚子瘦一點~~沒試過我也不信呢...產後七年一樣可以恢復年輕的曲線，現在很多媽咪產後孩子出來了，但鬆鬆的肚子沒消...

3 個月前

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Linda 媽咪　總人氣 533,261
Linda 2歲2個月

精神不濟怎麼辦？從精神不好到恢復活力的完整指南一、精神不濟

一、精神不濟是什麼？從身心角度解析疲勞感精神不濟是一種日常生活中常見的狀態，它並非單純的累，而是身體能量不足、心理壓力累積以及生活習慣不良多重因素的綜合反應。當一個人感到精神不濟時，即使有足夠睡眠，仍...

4 個月前

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Linda 媽咪　總人氣 533,261
Linda 2歲2個月

深層睡眠時間全解析：掌握真正恢復身心的睡眠關鍵

一、睡眠品質為何比睡眠時間更重要多數人在談論睡眠時，第一個關注的往往是睡了多久，卻忽略了睡眠的品質。實際上，睡眠時間充足並不等於身體真的得到休息。如果整晚反覆醒來，或長時間停留在淺眠狀態，即使睡滿八小...

4 個月前

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Angel　總人氣 396,000
小蛋捲/宸宸/小皮蛋 4歲4個月
小荳羋/晏晏 1歲11個月

孕哺兒正矽酸生物素讓我產後恢復自信，讓稀疏小縫慢慢厚實

最近每次照鏡子，總會注意到頂上縫隙越來越明顯，梳子、地上反而越來越多，讓原本自信的小細節變得有點脆弱懷孕、哺乳期，忙碌的生活、睡眠不足，再加上飲食不均，這些微小變化悄悄累積，讓我開始重視營養補給。我...

4 個月前

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兔兔&牛牛的五口之家　總人氣 2,094,487
豆沙包 7歲10個月
秧秧 5歲10個月

想要零毛孔的細緻肌膚就到愛爾麗試試蜂巢皮秒雷射

愛美、如何變得更美是一生的課題!!生在這時代的我們可以說是非常幸運除了有來自各個國家多種品牌、功能的保養品之外伴隨著科技的進步醫學美容的項目更是不勝枚舉懶惰防曬的我最近終於嘗到苦頭臉上...

8 個月前

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庭如　總人氣 14,650

產後恢復的路上有瑪麗蓮

在預訂產後護理之家的同時就開始準備在找產後必備的塑身衣😂很巧合的因為懷孕時總是困擾的小腿水腫，月中剛好有配合瑪麗蓮的腿套，我直接用量身定做，瑪麗蓮的纖腿套很好穿👍 就算懷孕也是想要看起來瘦一點對吧...

9 個月前

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雅芸　總人氣 5,223

補身體恢復精神的保健品分享_超級豆元

之前有聽說過生產完後媽咪的身體會變差因為早就有心理準備所以坐月子期間也是在補身體上下了不少工夫只是這樣的虧空比想像中更嚴重以前動不動就可以熬夜到凌晨、連續兩天沒睡飽也不要緊結果產後只是沒睡滿6小時身體...

9 個月前

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好雞婆　MamiBuy編輯部
小雞 10歲11個月

5歲男童黑眼珠幾乎消失…竟是3C成癮害的！醫警告：恢復可能性很低

隨著科技進步3C產品隨處可見，很多小朋友從小就開始使用智慧型手機，但科技產品帶來的傷害往往是不可逆的，大陸一名5歲男童因長時間沉迷電子產品，竟在短短1年內視力急遽退化，家長甚至發現孩童的「黑眼珠幾乎快消失」，對此，醫師警告遇到這樣的狀況「恢復可能性很低」……

9 個月前

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早安健康　專欄作家

0.1視力竟靠按摩恢復到1.0？中日醫大推「每日視力恢復法」，兒童也適用

視力要保用到長長久久，每天都在用的雙眼，有沒有可以「今天的疲勞今日清」的方法呢？其實好好休息，提升睡眠品質就是最基本的恢復法......

2025/04/17

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ldldee　總人氣 36,911
bb 10歲

產後換了zZSLEEPER客製床墊+產後恢復心得

生完小孩後，我才真正體會到「睡得好，才有力氣帶小孩」這句話的含義懷孕後期其實就已經覺得腰痠背痛，但一直以為是因為肚子變大壓迫的關係＠＠想說生完應該就會改善，沒想到坐月子時，每天起床還是腰酸得不得了...

2025/03/27

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boboyo　總人氣 684,442
若綺 13歲5個月

從運動選手到高齡的患者　專業物理治療恢復身體機能

從運動選手到高齡的患者　專業物理治療恢復身體機能。現代生活節奏快，長時間的工作壓力、久坐不動的生活型態和激烈運動訓練等挑戰，讓身體容易受傷。物理治療是一種不需要藥物或手術的醫療方式，可預防、治療和改善...

2025/03/22

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BabyLike　總人氣 3,523,220
小益 5歲8個月

孕期、產後多做凱格爾運動的好處？幫助順產、恢復更快

凱格爾運動對孕婦和產婦有許多幫助，好處包括：減少尿失禁、幫助生產、預防骨盆器官脫垂，加速陰道恢復、促進子宮復原。找到骨盆底肌肉，避免錯誤用力方式，保持正常呼吸，每天花幾分鐘練習，長期堅持，效果更明顯！

2025/03/07

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婷婷　總人氣 38,053
妹妹 1歲4個月

產後身材恢復上並沒有想像的困難，因為我有瑪麗蓮

一開始因為月子中心贈送襪套的關係來到瑪麗蓮，恰逢孕期間腿部明顯容易腫漲，再加上本身常要坐飛機，孕程有這雙好穿的襪套陪伴我經歷這段時間也擔心產後體態的恢復所以在丈量小腿襪時當下也一起訂購了塑身衣，真的要...

2025/01/23

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EEdaily　總人氣 1,352,303
Egan 4歲1個月
Elaine 2歲2個月

產後美體飲食控制小幫手嚴萃 Shake it! 代餐奶昔

2025/01/07

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照護線上　專欄作家

胃鏡縮胃適合哪些人？術後需要多久恢復？專科醫師圖文懶人包

「一位50歲女性，身高162公分，原本體重約50公斤。因為更年期的關係，她在一年半內體重增加至75公斤。」臺安醫院體重管理中心主任兼消化醫療中心主任鄭以勤醫師表示，「患者表示自己容易感到飢餓，即便吃飽...

2024/12/10

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Angel　總人氣 396,000
小蛋捲/宸宸/小皮蛋 4歲4個月
小荳羋/晏晏 1歲11個月

想要產後恢復美麗、順暢排便，纖維粉推薦孕哺兒孕暢纖

有媽咪跟我一樣產後身材回不去又穿不住塑身衣？幾乎天天叫外送而造成飲食不均、嗯嗯不順？為了努力恢復產前身材和擊敗惱人の排便困擾不再卡卡，除了原本就有吃的 #媽媽益生菌，為了讓益生菌達到最好的效果，我又搭...

2024/11/29

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Peggy Lu　總人氣 9,099

產後身材恢復救星--赫本塑身衣

懷二胎時(YR2020)準備封肚儀式，開始上網爬文研究塑身衣。本身是個皮膚非常敏感的人，平時很習慣穿束腹/緊的壓力襪等，但是對於要全套穿著還是有點擔心。查看了兩三家，都沒有遇到心儀的，後來看到赫本的介...

2024/10/27

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