恢復

如何挑選瑜珈墊

我最近打算靠瑜珈恢復身材，所以有到網路上找了一些相關資料，有看到一篇文章再寫怎麼挑選瑜珈墊，覺得寫的很不錯，想跟大家分享~~有興趣可以參考看看~

想問產後如何恢復身材?

想問大家產後如何恢復身材?我目前是想說要不要去練練瑜珈，看能不能快一點恢復

“懷孕酸痛不是正常的，不該持續忍耐疼痛-尾椎痛 手腳麻

107年懷莎拉時，就開始關注追蹤「心之悅翎孕產婦小天地」當時很單純為了要盡快恢復身材穿上軍服，所以爬了許多的媽媽文，分享推薦喬骨師..加上當時的狀況只有手腳痠麻而已....就沒有在這方面加以了解這一塊...

2023/01/23     187

產後要怎麼讓身材恢復阿?

請教版上的媽咪們產後都怎麼讓身材恢復呢我已經卸貨好一陣子了剛做完月子想減肥但不知道該怎麼開始目前只有先開始改變飲食方式我中午幾乎都不吃只有傍晚才會吃而且就算吃也有以菜為優先飯量也有減少但是這樣子吃其實...

2023/01/10     110

(彰化)想請問有腹膜外剖腹產經驗的媽咪

想請問有過普通剖腹產跟腹膜外剖腹產經驗的媽咪兩種手術是不是真的恢復情況有差？我第一胎因為胎動不佳催生但催了兩天都破水了還是只有開兩指半後來為了胎兒只好剖腹但術後痛了很久，也發生沾黏後來知道有腹膜外剖腹...

2023/01/03     551

孕媽咪寶藏-瑪麗蓮塑身衣

第一胎生完的時候沒有馬上瘦回來，也是花了好多的時間跟方法讓自己盡量可以體重往下降，但真的很多地方是回不來的🥲🥲最在意的肚子還有我的屁股和大腿都明顯增加脂肪，以前的褲子完全都穿不回去了（沮喪之前就有...

2022/12/31     160

瑪麗蓮～我的美麗秘密 2

瑪麗蓮真的是產後媽咪們的救星之一啊！第一胎產後，很認真的穿上塑身衣，讓我體態維持在一個良好的水平上，心想～有了二寶我一定要在回購，絕對不能努力白費啊！ 在確定有了二寶之後，跟心怡告知了喜訊，順便預約訂...

2022/12/29     159

入住中壢迎新

從迎新順利畢業回家啦第一胎選擇中壢迎新,主要因為他們是獨棟式的房間又是一房一廳的,老公跟我都很喜歡住起來很舒適不會有壓迫感進出上也沒有限制雖然因為疫情關係沒有手作課程但有線上課程也還不錯生第一胎真的有...

2022/12/28     105

治療好長久以來的胃痛，感謝醫憲診所莊士賢醫師

因為工作的因素，有時候常會飲食不規則，雖然偶爾會買成藥吃，但胃痛的問題還是會反反覆覆，也是聽朋友的介紹到了永和的胃腸專科「醫憲診所｜比漾本院」來看診，當天協助看診檢查的是醫憲診所的胃腸內視鏡中心主任 ...

2022/12/26     2393

推薦～土城樂心產後養護中心

第一胎生產本來預訂先生家附近的月子中心，結果提早生產，原先月中滿床無法入住，在醫院的時候聯繫樂心的雅燕主任，主任馬上幫忙安排房間，不讓我在月子期間流離失所XDD 因為疫情關係，入住時需要先繳快篩陰性，...

2022/12/22     97

詢問擅長做產後媽咪魔滴隆乳的醫師

會這麼問主要是哺乳過後，胸部的狀態真的不是普通的糟 ⋯⋯ 感覺每個醫師擅長的不同，想問問板上媽咪有沒有是類似情況，有找到很厲害的醫師做魔滴很成功的呢？另外大家普遍恢復期都要多久呢？因為明年也要準備回職...

2022/12/22     106

沒有癌症家族史，媽媽卻得乳癌

回想起當時得知我媽檢驗報告出來是乳癌二期，現在還是印象深刻、揮之不去。已經為人父母的我跟先生住在一起，還好離娘家路程並沒有很遠，而我媽一開始並不打算跟我說，就是怕我擔心，現在想起來還是很心疼，總覺得自...

2022/12/16     15158

赫本塑身衣

今天想和大家分享赫本塑身衣的實穿心得。從懷孕期間就開始尋找產後塑身衣，且我的同學也大力推薦赫本塑身衣，所以最後我也選擇了赫本。記得我休完產假，第一次穿塑身衣回公司上班時，遇到我的同事跟我說，你！真的有...

2022/12/10     129

帶寶寶出國 飛來飛去也要顧好抵抗力！

解封後和老公恢復喜愛旅行的姿態，機票是一張一張的買XD雖然都是亞洲區域，但可以飛真的太開心我也想多帶寶寶去國外走走玩樂，當然免疫力這塊要顧好不只面對新冠也要預防流感，奶粉我們照之前醫生推薦選的啟賦這罐...

2022/12/08     106

產後的私密處保養

應該很多媽媽，產後都因為賀爾蒙改變尤其餵母奶之後，身體真的有很多變化我自己是覺得私密處真的變得很容易感染會有很多分泌物，甚至會搔癢有時候很想尿尿，可是因為寶寶剛睡在自己身上就想說先憋一下，等她睡熟在放...

2022/12/07     136

［揪團團購］美麗人生產後護理之家 兔寶5月

歡迎爸比媽咪一起來美麗人生一起坐月子（預產期2023/05）尋找有緣的爸比媽咪寶貝❤️2023年5月前的[未簽約］媽咪Line：wanting0901我們大寶也是在美麗人生，產後在美體館做LPG體雕，...

2022/12/04     150

產後身材多久才能恢復…束腹帶何時使用比較好?

懷孕前我是至少一周三練的人自從懷孕後怕染疫會影響到寶寶所以現在都不太會去人多的地方也不去健身房了而且產檢醫師說後期寶寶會飛快長大我的體重跟身材也都會急遽地的增長真的很怕懷孕到後期身材走樣呀…不過為了寶...

2022/11/29     66

產後會陰痛/大腿內側/腳底痛/性愛疼痛-終於找到解決方式（心之悅翎 真實感受）非業配

孕期就開始有點不適，生產時全開在產檯上用力兩個小時出不來，同時被3個護理師推肚子，整個肚子瘀青三個月，一碰就會痛，但最後還是沒有生出來臨時轉成剖腹，到現在回想起來還是會哭。生產完後開始下半身妹妹疼痛，...

問新北三重美麗人生曼陀隆乳

觀望隆乳好久，目前最想做的是曼陀，也諮詢過大概五間目前最想給美麗人生的謝醫師做，地點離家近加上醫師是整形外科的但因為板上查不太到謝醫師曼陀隆乳的評價還是想上來問問術後恢復期或是手術有什麼需要注意的地方

2022/11/22     104

產後持續漏尿怎麼辦?

自從自然產後一直有漏尿的問題原本想說時間久了應該就會自己恢復但已經過了一陣子，目前都沒有改善讓我好不安啊...很擔心會不會之後都有這個問題加上前幾天趁婆婆幫忙帶小孩終於有空跟老公獨處一晚原本滿期待久違...

2022/11/16     476