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情緒
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明萱營養天地
總人氣 831,034
阿融
9歲11個月
拖拖拉拉、大便在洗手台、動手打人...情緒快要爆炸
早上睜開眼,就是一連串的催促:快點起床、快點去廁所、快點刷牙洗臉...晚上回家,又是無限的提醒:快點寫作業、洗餐具時間到了、快點洗澡、喝奶不要講話、刷牙準備睡覺...這一天下班回家,趁停水前洗衣服。 ...
2022/09/07
2303
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明萱營養天地
總人氣 831,034
阿融
9歲11個月
孩子說自己很壞,很想故意,卻是對情緒行為無法控制的無力
最近小子一直被罰站?洗餐具沒在時間內完成5分鐘,在學校對著儲水桶尿尿5分鐘,喜歡吃菜湯把口水吐進5分鐘,又爬到危險很高的地方30分鐘...罰站動來動去+10分鐘,到處手摸來摸去+10分鐘❗幾乎除了基本...
2022/09/07
3289
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明萱營養天地
總人氣 831,034
阿融
9歲11個月
一整天面對孩子爆衝,媽媽壓力紓解方式
居家辦公上課的幼兒生活:整點看學校學習影片,其他時間自由玩樂。每個孩子都有一段尋求自己的秘密基地的時期,書架,蹦床圍成一畝基地。 亂七八糟的玩具和房間運動時間看到頂樓四分五裂的星空小屋,問品融:「想不...
2022/09/07
3007
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雅文兒童聽語文教基金會
專欄作家
三招化解怕生情緒,助孩子融入新環境!
朵朵三歲,在公園或陌生環境裡,她都不想跟其他小朋友玩,想要自己一個人。當小朋友主動來與她互動時,她則跑開躲在媽媽身邊,雖然媽媽鼓勵她和小朋友玩,可是面對陌生的人事物時,朵朵的態度就和在家裡完全不同,變...
2022/09/06
26357
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張李明德 正向教養顧問
駐站專家
豆豆
12歲11個月
【情緒管理三部曲-1】戒吼,到底有多難?談談家長的學習瓶頸與挫折的解脫之道
「起床啦!叫你三次了,怎麼還在賴床啊?!」眼見就要七點,看到孩子還在床上翻滾,真是皇帝不急急死太監!!明明都知道對孩子要溫和、好好說,但壓力一來、時間一急,就忍不住又大吼大罵孩子,事後才懊悔不已…這樣的負面循環,到底該怎麼辦呢?
2022/08/26
7827
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溫底家男孩
駐站部落客
仔仔
7歲1個月
比比
7歲1個月
媽媽,房間裡有怪物。---同理感受比處理情緒更重要!
“媽媽,房間裡有怪物。”最近晚上陪睡時,偶爾會聽到兒子這樣跟我說。聽到這句話時,我並不感到驚訝與不解。畢竟對一個才三歲多的孩子來說,他們的腦中有太多太多的想像世界,與其說是天馬行空,不如說,他希望藉...
2022/08/26
4384
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和你一樣都是媽
駐站部落客
田蜜蜜
11歲3個月
田僑仔
9歲11個月
【孩子的鬧情緒,其實是在討愛】
週五晚上回家後開始著手收拾露營用品,準備週末帶孩子們上山露營。由於家住二樓公寓,再加上老公腳傷舊疾尚未完全痊癒,便決定先把車開進巷口,再以螞蟻搬家的方式,迅速把露營用品搬上車。 正當老公去停車場開車,...
2022/08/22
2205
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香橙老師
駐站專家
小晴
15歲3個月
小朗
14歲2個月
未來已到 不要讓自己傻呼呼的低着頭
巴士上,香橙坐在右後方車輪位置,面向車頭。分站一個家庭上車,選坐「倒頭」,爸爸坐在香橙對面,一巷之隔,靠窗坐著兒子,鄰座有媽媽。憑臉色,不難知道這對年輕夫婦正在吵架。 二人一坐下果然就唇槍舌劍。爭吵持...
2022/08/20
3367
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凱特育兒生活頻道IG
駐站部落客
菲力
5歲1個月
媽媽也可以情緒低落!5個自我心靈恢復平靜的Tips!
當媽媽後才發現-情緒低落時,連一個人躲起來慢慢消化都做不到,你的孩子隨時都需要你,因為無法好好消化情緒,你可能會邊顧小孩邊覺得更低落,要是這時候孩子不乖,你可能就會失控的憤怒,然後又產生愧疚感更低落...
2022/08/17
8309
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郭蕙寧諮商心理師
駐站專家
寶寶藝術創作!諮商心理師的色彩藝術情緒療癒
藍色海洋,是寧寧老師寶寶藝術創作課程中,藍色主題之一。這次到美麗的北投,跟寶貝們玩藍色海洋,一起創作海洋,透過聽覺、視覺、觸覺等,徜徉在海洋帶來的各種感官之美,我們一起製造海浪的聲音!
2022/08/15
3355
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小咪媽咪三寶媽
駐站部落客
小小咪
11歲5個月
球球
8歲7個月
【童書繪本】布朗克幼兒園:幼兒園情緒+生活應對系列作全開箱
關於初次上幼兒園的心理建設繪本不少,其中我覺得囊括幼兒園生活細節最完整的莫過於布朗克幼兒園系列了~一套八本從新生第一次上學、在學校試著交朋友,到每天的吃午餐、上廁所、睡午覺等活動,還有賽跑活動與放暑假...
2022/08/12
4539
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夫人
駐站部落客
轉轉
11歲6個月
彎彎
8歲11個月
當孩子正處成長叛逆期,爸媽破關就靠這一招
在我之前的文章提到過,學齡前的孩子在三歲左右會進入人生的第一個「叛逆期」,也有的孩子會提早到一歲半至兩歲左右。這個階段的孩子喜歡跟成人唱反調,要我往東我就偏要往西去,叫我睡覺我就吵著要繼續玩,語言能力...
2022/08/03
23430
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小咪媽咪三寶媽
駐站部落客
小小咪
11歲5個月
球球
8歲7個月
【童書繪本】小鱷魚的情緒幼兒園: 好玩碰一下,不行嗎?
這次介紹的書是...「讓愛生氣的人不生氣,最好的地方是鱷魚身上的皮很像保麗龍~超級漂亮,一般書都是直接塗滿。」--by 小小咪這兩本書講的是小鱷魚們在幼兒園遇到的情緒管理問題~粉專7/31 抽2本: ...
2022/07/28
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蔡宜芳心理師
駐站專家
常常覺得他人難搞、歹鬥陣嗎?當誤會產生時,該怎麼化解
我們常常會說某個人就是脾氣差、個性很怪;但實際上,每個人都不會是無緣無故長成今天這個樣子,我們會長成今天的樣子,是每個人的個性和成長經驗,交互作用所形成的。
2022/07/28
8401
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香橙老師
駐站專家
小晴
15歲3個月
小朗
14歲2個月
情緒是與生俱來 要控制也要接納
大腦的杏仁核比前額葉早發育成熟,令孩子情緒反應敏銳,容易出現壞脾氣,可以頃刻變得蠻不講理。此時如養育者直接說教,甚至責罵孩子的惡劣態度,可能最後都是兩敗俱傷,更會影響親子關係。
2022/07/23
13737
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
3歲1個月
孩子動不動就發脾氣?教孩子認識情緒並做自己情緒的主人
父母常常覺得小孩「歡必霸」,明明就是一件小事,卻搞得雞飛狗跳、大發脾氣,何苦呢?為什麼小孩那麼愛亂生氣?在看待孩子的問題時,一定要試著去思考事情的來龍去脈。
2022/07/22
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
3歲1個月
當你很受傷,請先照顧自己的情緒!
孩子為什麼會說出傷人的話?在前面,我們曾經討論過一些原因,包含處理生氣感受的技巧不足、不理解這些髒話或難聽的話背後的涵義、耳濡目染等。但是,比起不好聽的話,傷人的話更會為聽者帶來情感上的傷害。孩子到底為什麼會這麼說呢?
2022/07/22
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蔡宜芳心理師
駐站專家
青少年不愛唸書、愛打電動、拖拖拉拉,父母責備沒用時還可以怎麼做?
我們可以做的,就是當一個偵探,不是找碴;而是反過來,找到孩子每一個小小的好,然後努力「放大」孩子每一個小小的改變。
2022/07/21
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常春月刊
專欄作家
心情不好、睡不著?只要做「1件事」10分鐘,就有改善效果
大家都知道「要活就要動」,新的研究發現,運動不只幫助體能更好,還有能改善情緒狀況的科學證據!而且情緒不好的時候,只要慢跑10分鐘,就能有調節情緒的效果。
2022/07/18
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
7歲1個月
金牛角
5歲
為什麼壓力大會胖?想擺脫壓力肥就這樣吃!
在營養門診的諮詢中會遇到「就算努力少吃、開始運動,減肥效果竟還是很有限」其實有時候是壓力讓體重不斷上升,這樣的體質我們稱壓力肥!
2022/07/18
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