情緒

悠之家月子日記Day6

月子日記Day6下午上了產後媽媽教室「產後憂鬱」生完你會不會感到難過或哭泣？發現月中產後的媽媽們在分享產後憂鬱，大部分的壓力都來至於家人，明明還在努力中一直打來問生了沒？開幾指了？講什麼你就是沒運動才...

讓孩子擁有同理心！3-5歲孩子社會情緒發展一次看

社會情緒是孩子發展過程中非常重要的一環，是與人建立連結、社交互動的基礎，也深深地影響著孩子的未來。社會情緒能夠體察別人的情緒，了解他人的感受與想法，而家長的教養方式則會影響孩子社會情緒發展的程度。✦ ...

2023/10/17     2083 看全文 〉

特殊生就享有特權，特教身分就可以為所欲為？

在自閉症社團內看到一則時事討論關於在公園裡被看起來有問題的母子攻擊的事件分享者提到：「看完影片真的感覺小朋友生病了老實說蠻像我家亞斯兒子情緒失控的樣子」 特殊生就享有特權？其中幾則留言，讓我覺得心情影...

2023/10/16     3897 看全文 〉

隱形傷口最痛，親子「冷暴力」別忽視！4招教你正視孩子的需求

「冷暴力」不只是情侶之間的事，父母與孩子相處的過程中，也可能不小心對孩子施加冷暴力。肢體的虐待可能有傷痕，冷暴力產生的傷口卻難以察覺，甚至可能影響孩子的一生。

2023/10/11     79208 看全文 〉

我的口袋名單，6位美國繪本作家

​​​和Ryan一起共讀繪本的這6年來，我們共讀了不少好書。2022年時我紀錄了我最喜歡的15位日本繪本作家，在這一年間我還有發現幾位時棒的創作者，然而篇幅有限無法在同篇羅列出來。看來只好分成好幾集來...

2023/10/06     3531 看全文 〉

當孩子不想上幼兒園，該如何回應？2步驟引導處理情緒

開學之後孩子適應學校生活的狀況如何？艾瑪最近很常被詢問「孩子不想去幼兒園該怎麼辦？」當然各種不同因素導致孩子不想去上幼兒園，之後可以再分享一下相關內容。

2023/09/26     16699 看全文 〉

【分娩秘辛💠施打減痛的經驗談】

「生得過雞酒香，生不過四塊板」。自懂事以來，就清楚明白自己的生日是母難日。孕前無法體會懷孕有多辛苦、生產有多難，直到自己經歷了一切…隨著時代改變，醫療技術也持續進步，分娩的難受也有藥物可以降低不適感，...

▏新手父母必讀：4招教教孩子如何正確發洩情緒，幫助情緒降溫！

2023/09/20     2681 看全文 〉

好煩惱，最近情緒起伏好大…

前陣子老公很語重心長(小心翼翼)的跟我說：你最近的脾氣很暴躁仔細想想…這幾個月好像真的比較煩躁一點可能因為工作不是很順利，做不完的工作…還被主管緊盯小朋友放暑假天天吵，好不容易開學了結果竟然立刻生病發...

2023/09/20     6010 看全文 〉

「如果我脆弱的情緒被發現，我就會被討厭」心理師揭「逃避依附型」人格特質...

比起與他人相處，在獨處的時間裡更輕鬆自在，也更能從中得到樂趣。若非必要時不太會主動聯絡，過多時會是一種負擔......

2023/09/18     5656 看全文 〉

打小孩真的有用嗎？爸媽請思考：你是在教他、還是發洩情緒？

很多父母盛怒之下會忍不住打小孩，短期來看效果顯著，孩子哭著乖乖聽話，但其實並不能讓孩子學到正確行為。這種壓抑的情緒還可能在未來反彈，對孩子造成長遠的負面影響。

2023/09/13     134407 看全文 〉

分享蓋cbd被的心得~

因為前陣子先生工作壓力比較大聽同事建議買了一條cbd被據說能睡得比較好一些因為是同事自己蓋過覺得不錯的想說家樂福一條1000多還可以接受就買來試試看了～沒想到真的好睡一些不像之前會翻來覆去很難入眠可能...

第一次參加社區的地方活動

帶兒子參加雲林崇文蚵寮學堂的活動當天來了一些兒福聯盟的志工們，帶他們進行分組團康活動，帶孩子們認識和思考各種不同的情緒當天孩子們都很乖安靜聽從志工老師們的安排

2023/09/07     432

健康長行享睡晚安粉

健康長行享睡晚安粉體驗心得❤️感謝 #健康長行 提供此次的 #享睡晚安粉 體驗活動❤️一直以來我都不算難入眠的人，可是我的睡眠品質並不好，主要原因就是太淺眠了，經常半夜醒來，所以睡醒總是覺得很累，另一...

2023/09/01     235

內在小孩掌握你的情緒！成年後的快樂，是因為內在小孩被妥善照顧了

很多脆弱的聲音，其實是你內在小孩的需求，他真實的感受，也就是你的真實感受......

2023/08/31     7869 看全文 〉

雨中的幸福

那一天，放學去接姊妹倆的時候，正是雨下最滂沱的那一刻。很怕水的我，帶著已經全濕的褲管，急急忙忙地進到學校，要接孩子們出來。當下我是很不舒服的。因為我受不了自己身上有任何一滴水，更別說是濕透了的牛仔長褲...

2023/08/25     2683 看全文 〉

情緒轉移很重要！了解憤怒4階段、亞斯和高敏感兒地雷區

遇到高敏感、亞斯的孩子，家長真的會特別辛苦，但每一次卡住都是我們成長最好的機會，能夠與高敏感、亞斯的孩子互動，真的會成為人際高手！一起來看看如何拆地雷吧！

2023/08/23     9290 看全文 〉

孩子長大後，你有多久沒有好好擁抱他？

當孩子鬧脾氣、鬧彆扭時，可以試著用擁抱，來連結、接納孩子，也承接著孩子的情緒。

2023/08/23     20796 看全文 〉

上幼兒園後，小孩情緒起伏變好大怎麼辦！

這是我兒子去幼幼班的第三週，還是會表達不想去幼兒園，在學校雖然很開心，但因為在學常規，不能像在家裡一樣自由，雖然學到很多，但下課後情緒起伏超大！秒秒都要逼瘋爸媽，所以我試著想要幫助孩子，也幫助自己消化...

2023/08/21     14732 看全文 〉

女人要照顧好自己，擁有好睡眠

小寶現在已經要6個月了，從月中回來的時候，我跟小寶真的很適應不良，因為他又初換了一個環境就真的坐實「二月鬧」，我每晚幾乎不用睡，還好之前有休息一個月。有些寶寶是天使有些寶寶是來討債，每一天抱哄站搖沒有...

2023/08/14     178