感冒，交互傳染，

缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

喜歡刻意節食，營養失衡，或是喜歡宅在家，缺乏太陽光照射的人，小心會缺乏維生素D，不但長期有骨鬆風險，甚至可能導致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏維生素D？藥師表示，事實上，缺乏維生素D有10大徵兆，常...

2020/03/17     3878 看全文 〉

沒感冒還是咳不停？改善過敏咳記住２不３要有！

疫情非常時期最害怕，一咳驚人嚇壞身旁所有人，明明沒有任何不適的症狀，喉嚨卻時常乾癢難耐，惱人過敏咳的元凶總和「他們」脫不了關係！那就是令人聞之色變的塵螨大軍，面對抗螨也是需要實戰經驗才能做好，以下彙整...

2020/03/16     1552 看全文 〉

換季是感冒的旺季，小朋友如果感冒、拉肚子不舒服的時候到底該怎麼吃？

天氣冷、換季的時候都是感冒的高峰期，小朋友抵抗力比較差，常常不小心就感冒。看著小朋友發燒、流鼻水滿滿的心疼卻手足無措嗎？今天營養師就要來教大家幾個小訣竅，幫助小朋友抵抗感冒病毒，加速恢復！

2020/03/11     3837 看全文 〉

上學囉！

因為武漢肺炎逃避好多天不去上學，終於再這個禮拜把孩子都丟去學校，也感受到世界的美好（咦？）各位媽媽們孩子去讀書了嗎？不過上學後，每天多一件事，就是早上量體溫，沒有感冒症狀再上學，這點小事媽媽很可以，只...

2020/03/04     63

二胎麻麻來說說孕期只增長25斤的秘訣（附防治妊娠紋妙招）

之前發了壹個帖子想知道懷孕的時候有多少人是運動的，但是發現準媽媽們都好嬌氣，運動的人特別少 ，現在就跟大家分享壹些我懷大寶的經歷。【關於運動】懷大寶之前有過壹個寶寶但是60天的時候流產了，我和寶爸都很...

疫情嚴重，有想怎麼加強自體免疫力嗎?

雖然目前疫情感覺沒那麼嚴重，而且台灣控制得很好但剛好也是流感季節，實在不想在這時候感冒，大家有什麼提升免疫的好方法嗎?我最近是會多去運動、還有喝薑茶~~希望有效@@

2020/02/26     83

孩子流鼻水，可能不是感冒而是過敏。媽媽該怎麼觀察？

最近天氣又開始變冷了，加上東北季風，台北的濕冷空氣應該又讓很多有過敏體質的人開始打噴嚏、鼻塞、流鼻水，甚至鼻子癢眼睛癢的，不但自己不舒服也讓周遭的人擔心你是否是感冒病原體，這真是讓有過敏的人有苦說不清啊。

2020/02/24     3525 看全文 〉

【易混淆的4種疾病，流感、一般感冒、新冠肺炎、腺病毒】

近日新冠肺炎疫情持續升溫，前幾天還出現疑似社區感染的狀況，爸媽除了要繃緊神經，提醒寶包戴口罩、勤洗手之外，也要注意其他類似疾病，也就是流感、感冒與腺病毒。

2020/02/19     44464 看全文 〉

正確勤洗手 遠離流行性傳染病

這段時間，流感病毒、呼吸道融合病毒、黴漿菌肺炎依然是最常見的致病原⋯⋯但是你會區分嗎？

2020/02/17     1782 看全文 〉

眾媽咪若感不適要注意

這是我自己的經驗談之前在工作時，因為人際關係不順心及工作壓力，造成心悶、睡不著，起初以為自己只是思緒太多，結果在某天下班，突然氣喘不過來，後來正視自己真的生病了。網路搜尋這些症狀後，發現是自律神經失調...

2020/02/17     181