憂鬱

別讓初為人母的她崩潰！新手媽媽最討厭的十件事

《別讓初為人母的她崩潰！新手媽媽最討厭的十件事》今天友人A小姐傳LINE跟我說，「Baby昨晚不知怎麼了，哭鬧了一整晚，老公又在上班，好在有娘家媽媽跟我替換幫忙顧，不然大人累倒事小，baby不知道是不...

2023/03/15     10661 看全文 〉

是情緒糟不是你很糟，餵不餵母奶不該成為綁架媽媽的枷鎖

產後憂鬱，「是情緒糟而不是你很糟」，婦女憂鬱和心理健康真的是一個很重要，尤其不僅是媽媽......

2023/03/10     3441 看全文 〉

她當聽話老婆卻被欺壓　心理師：面對婆家的權力遊戲，女人該懂2件事

家庭中不僅有美好，也有殘酷的權力遊戲。生育和養育，都是權力。因為新生命的出生，自然將改變整個家庭的權力格局，孩子親誰、認可誰，意味著誰的權力會增大。

2023/03/09     46634 看全文 〉

我沒有辦法整理家裡救救我

我以前不是這樣子的， 以前我很愛做家事，家裡隨時隨地都是很乾淨， 而且,我做家事的速度也很快,靈感很多,也會佈置家裡,但是當我發現我好像有強迫症的時候,加上十幾年的憂鬱症， 這兩個不同屬性的病，同時在...

2023/03/06     80

我的生活充滿障礙，

我因為憂鬱症，我完全沒動力打掃，生病久了大腦也變不靈通，本來我對整理收納是很強的，但從生病到現在十幾年來，問題越來越嚴重，簡單的東西程序都會複雜化，家裡永遠沒有乾淨整齊的一天，我現在住的地方，我已經搬...

2023/03/06     160

產後頭皮問題多，油頭救星幫妳髮根蓬鬆朝氣滿滿

如果妳在挑選髮品路上常跌跌撞撞、太過滋潤一頭黏膩感、 清潔過度頭皮乾、髮尾嚴重毛燥從沒想過40年油頭扁塌髮，竟也有根根站立活過來的一天，【髮基因】肯定也會成為妳／你此生最愛呀頭皮問題絕不是年紀大才會出...

2023/02/21     7119 看全文 〉

新書推薦與贈書活動

?你不是天生為母則強，只是必須學著勇敢 生孩子從來不是女人該獨自面對或決定的事，如果正思考要不要生孩子、要不要再生2寶、要如何走過孕期、產後育兒的生活，很適合閱讀這本書。沒有人天生會當媽媽，而成為媽...

2023/02/20     8445 看全文 〉

小孩班上幾個老師幾個學生?112學年度開始循序1:12，私立再稍等

幼兒園師生比40多年未調整，教育部預計112學年度開始，以公共化幼兒園開始，採逐年、循序、多軌方式達成師生比1比12的目標。因少子化、公共化、準公共幼兒園增加，不少幼兒園已自然降低師生比，據了解，教育...

產後憂鬱，求助解決方法

產後每天餵乳照顧小孩，半夜還會被哭聲吵醒完全沒什麼休息時間，搞得自己身心疲憊每次照鏡子看到肚子上的妊娠紋，還有產前產後的體型變化導致我變得超沒自信... 最近還容易淺眠、食慾不佳有時還會想東想西動不動...

2023/02/13     152

當媽之後真的要更注重自己的身體～

不知道大家會不會跟我一樣覺得生完孩子之後體質真的有點不同也讓我覺得 除了照顧孩子以外 也要把多一點心思放在自己身上來跟大家分享一下幾個保養重點1生活作息＋少吃澱粉逼自己喝水到2000產後體重一直降不下...

2023/02/06     116

孤獨、自卑是兒童憂鬱常見症狀？4大負面情緒表現，孩子正在跟爸媽求救！

學期就要結束，回想這學期以來孩子的言行舉止，是否有和之前不同？如果孩子出現討厭學校、總是說自己沒朋友、覺得孤獨、感到自卑等.....

2023/01/16     39865 看全文 〉

請問產後落髮保養方式

想問有人有產後掉髮的經驗嗎？可以怎麼保養？知道產後造成身體變化 掉髮落髮算是正常現象 不過我還是感覺我頭髮未免掉得太多也太久了吧QQ小朋友都斷奶了！已經有開始從作息、飲食營養方面調整自己了 洗頭的髮品...

2023/01/13     155

《那些孩子教會我的事》

還記得三年多前，生完艾美醬，我在月子中心的最後一個禮拜，內心的恐慌不斷的襲來，擔心有了孩子後，那一切無法掌控的未知未來。

2023/01/10     7107 看全文 〉

和壓力說掰掰！營養師激推10種快樂食物，穩定情緒又健康

偶爾吃高熱量食物，大吃甜食心情就很好，其實沒什麼不可以，但要注意不要長期這樣吃，會降低記憶力、疲勞、煩躁、憂鬱。想要穩定情緒，試試10種吃了會快樂的食物吧！

2023/01/06     8348 看全文 〉

「日劇女王」竹內結子輕生！別再說媽媽不夠堅強　精神科醫：產後憂鬱家人也有責任

「日劇女王」竹內結子2020年9月27日被發現在家中不省人事，送往醫院急救後宣告不治，享年40歲。部分粉絲猜測，竹內結子的逝世或許跟產後憂鬱症有關聯。

2023/01/06     19051 看全文 〉

胸部縮水想做產後隆乳豐胸 (幫友問診所推薦

最近朋友退奶後胸部變小而且乳暈還變大所以心情很差找我抱怨我目前在預產期一直抱著期待跟開心的心情等著迎接新生命結果聽朋友抱怨完現在連我也開始有點憂鬱...擔心自己也會遇到這樣的困擾想問如果產後胸部縮水有...

2023/01/03     5758

三寶媽的產前憂鬱來勢洶洶，但關關難過關關過。

寫下這篇文字的當下，已經超過12週了。這段期間千頭萬緒，伴隨著身體的不適，一直不斷的尋找到底我能為自己做些甚麼?才能讓身心靈好過一些。原本以為已經懷過一次雙胞胎的我，對於再次懷孕能夠面對得更游刃有餘，...

2022/12/30     4814 看全文 〉

產後落髮媽媽一定要看這篇!

Ovie養髮液我認真覺得自己額頭很高有時候都會覺得有點害羞但想想楊冪也是很高?XD生小孩會落髮這個大家都知道每個媽媽也都很努力在找尋好的產品就是希望快點可以度過這個尷尬期我自己也是試了各種方法停止讓頭...

2022/12/29     8843 看全文 〉

6成爸媽曾打罵孩子！恐怖4影響…孩子恐罹患焦慮、憂鬱症

棒下出孝子、不打不成器，幾乎是華人文化的集體觀念。雖然現在實行打罵教育的家長比例降低不少，但體罰的觀念仍存在。兒童福利聯盟調查發現，63% 家長曾對孩子體罰、62.6% 曾使用言語暴力來管教子女，原因在於家長們認為可以適度體罰、認同體罰效果，甚至將體罰作為必要手段。

2022/12/09     4244 看全文 〉

千萬別打小孩！對大腦神經發育有負面影響，「未來焦慮又憂鬱」

不要打你的孩子，這是每個家長都應該謹記的原則。數十年來的科學研究將體罰與兒童、青少年健康狀況惡化和對行為的負面影響連結起來，近期一項最新研究更探討了體罰如何影響孩子的大腦神經系統發育，在未來產生焦慮和憂鬱風險增加等負面影響。

2022/11/25     21412 看全文 〉