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排尿疼痛只是小問題嗎？這不一定對喔！

許多人出現輕微不適時習慣自行觀察，但性病初期症狀往往不明顯，容易被當成其他疾病。淋病可能只是排尿時輕微刺痛，梅毒初期甚至是無痛的潰瘍，讓人完全沒有警覺。這些看似無害的症狀，如果沒有及時處理，可能發展成...

說好話做好事

每天都說好話做好事人生更順工作更順身體更健康

3 週前     94

小孩出生後的飲水問題…想裝飲水機

小孩出生後一直很注重泡奶的水質從懷孕的時候就被朋友們狂警告喝的奶跟尿布最重要半夜泡奶更容易手忙腳亂決定直接安裝新的飲水機，這樣要泡奶馬上有熱水水質也比起自己燒開更安心請媽咪建議好安裝，擺起來整齊好用的...

3 週前     156

排卵檢查點揀?香港收費比較+最準確方法大公開!

排卵檢查點揀?香港收費比較+最準確方法大公開!　　想知自己邊時排卵，提高懷孕機會?香港有幾種常見排卵檢查方法，各有特點和收費!　　排卵試紙：方便易用，通過檢測尿液中黃體生成素(LH)峰值判斷排卵時間，...

子宮肌瘤微創手術後的關鍵注意事項

子宮肌瘤微創手術後的關鍵注意事項子宮肌瘤微創手術雖創傷小、恢複快，但術後護理也不能馬虎，以下幾點要牢記。術後初期，傷口護理很重要。保持清潔幹燥，每日消毒，觀察有無紅腫、滲液。洗澡用防水敷貼保護，1個月...

【健康3D紅麴+鉻】2週血脂、4週血糖，1盒有效， 百組家庭代謝升級推薦。

家裡人吃得清淡，為什麼膽固醇還是很難管理？現在生活壓力大，難免需要療癒美食，就算在家努力調整飲食、外食時就是難以管理，家族遺傳因子更是無法掌控…如果自己或家人容易飽睏碳暈，不單是影響生活和表現，也是反...

關注婦科健康，這些要點要知曉

婦科健康是女性幸福生活的基石，日常護理不容忽視。　　首先，個人衛生很關鍵。每天用溫水清洗外陰，保持乾爽清潔，避免使用刺激性強的洗液，防止破壞陰道微生態平衡。經期要勤換衛生巾，防止細菌滋生。　　其次，定...

分享二寶喜悅與好孕

媽媽帶著活潑可愛的大寶，再次回到孕醫，親手分送二寶的滿月禮物，與孕醫同仁一同分享這份幸福與喜悅。媽媽特別感謝黎惠波醫師及孕醫團隊一路以來的專業與細心照護，陪伴一家人走過從求子到順利生育的完整歷程。回顧...

1 個月前     104

從添喜畢業了

這一胎我訂了添喜產後護理之家27天坐月子入住27天體驗非常滿意 很感謝添喜人員的照顧添喜在桃園市平鎮區離中壢區也很近 中壢過來也很方便我訂的是添喜10坪的房間房間是峇里島風有辦公桌可以用附近有全聯、公...

1 個月前     125

婦科炎症日常注意事項，女性必知！

婦科炎症日常注意事項，女性必知！　　婦科炎症是很多女性的“夢魘”，日常做好這些事能有效預防和改善。　　個人衛生要重視：內褲要每天換洗，選擇透氣、棉質材質，洗後放在陽光下暴曬殺菌。如廁後，從前往後擦拭，...

下午茶健康點心分享：紅天使地瓜原來可以這麼像精緻甜點

最近在正在克制住自己的身材，看到好多人在討論「下午茶要吃什麼比較不罪惡」，剛好自己也在找可以滿足嘴饞，但又不會太有負擔的東西。因為平常在家顧小孩，其實很容易有一個狀況，就是：忙到沒時間好好吃東西，但一...

1 個月前     111

HPV檢查和TCT檢查有什么區別?一文說清!

HPV檢查和TCT檢查有什么區別?一文說清!　　很多女性在體檢時對HPV檢查和TCT檢查感到困惑，其實二者都是宮頸癌篩查的重要手段，但側重點不同。　　HPV檢查主要檢測是否感染人乳頭瘤病毒(HPV)，...

✈️ 從媽媽的日常，到三萬英尺的旅程 ——營養師高敏敏：為什麼我開始關注「機能軟糖」這個選擇？

文／營養師高敏敏觀點身為營養師，也身為一位女性，我其實很常觀察一件事——現在的媽媽，真的很忙。忙家庭、忙工作、忙孩子，甚至常常把「照顧自己」放在最後。但其實，真正穩定一個家庭節奏的關鍵，往往就是媽媽本...

1 個月前     151

二寶媽真心話：這次更知道月中的重要

這次是生第二胎入住沁悅，本來以為自己有經驗了，應該不用特別住月子中心，想說第一胎都帶過了，第二胎應該會比較上手。但實際生完後才發現，不管第幾胎，媽媽的身體都還是需要時間恢復，情緒也一樣需要被照顧。而且...

1 個月前     132

謝謝這21天，讓我有力量回家當媽媽

生孩子以前，以為坐月子只是休息。生完之後才知道，這段時間其實是在慢慢找回自己。從懷孕到生產，身體經歷了很多變化，生完後除了疲累，情緒也常常起起伏伏。有時候明明只是小事，卻會突然想哭；有時候看著寶寶睡覺...

1 個月前     138

生完最慶幸的事，就是選了沁悅

入住沁悅後，我每天都在想一句話：早知道就早點決定！生完真的比我想像中還累，身體不舒服、睡眠不足，加上第一次當媽媽，很多事情都會緊張。寶寶哭了會慌，喝奶量不穩會擔心，連自己休息一下都覺得有點罪惡感。但入...

1 個月前     118

原來月子中心真的差很多，入住後才知道

原本在找月子中心的時候，我其實看了好幾家，最後選擇沁悅，是因為一進門就覺得環境很舒服，沒有壓迫感，整體很乾淨也很安靜。入住後真的覺得自己選對了。生完小孩身體很虛，情緒也起伏很大，護理師每天都很細心關心...

1 個月前     124

台中孕婦痠痛按摩到產後修復的好去處

很幸運第一次預約就遇到吳老師，當時進入孕後期，開始出現薦椎痛、手臂麻、脊椎側彎等種種問題，每晚都只能在沙發上才能入睡，幸好在孕前就已經做好功課，知道有心之悅翎這樣的孕產婦救星，所以終於在無法忍受苦楚之...

1 個月前     122

早孕試紙何時測最準之探討

早孕試紙是女性自我檢測是否懷孕的常用工具，其準確性與檢測時間密切相關。一般而言，在同房後14天左右測試最為合適。此時女性體內人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平已達一定濃度，能較準確反映懷孕情況。早孕檢查...

半夜抽筋痛到哭…😭懷孕中期補鈣計畫

目前邁入懷孕中期，本來以為已經度過孕吐期可以安穩度日，結果前陣子某天半夜，小腿突然一陣劇痛抽筋產檢時問了醫生，才知道這就是身體在提醒我「缺鈣」了！醫生叮嚀補鈣不要一次補太大量，最好分散在一天裡面吸收。...

1 個月前     201