懷孕。結紮

請益~產後媽媽的運動建議

除了想減去懷孕胖太多的體重外也想說順便訓練肌耐力現在平常都在家帶小孩，也沒辦法像之前一樣外出去跑步或是空瑜不知道有媽媽試過在家也可練肌耐力的運動設備嗎？可以分享一下心得嗎？

2022/10/07     174

孕期維他命補充品~個人紀錄

因為是外食族，擔心孕期營養會不夠，加上我又挑食又不喝牛奶、不愛中藥補湯類，所以我認真地吃維他命。?

2022/10/06     6750 看全文 〉

超過一年沒懷孕就是不孕！ 醫點名「6類人」可靠中醫助孕

何謂不孕症？安南醫院中醫部賴建銘醫師言簡意賅表示，所謂不孕症就是指男女結婚後雖有正常規律的性生活，但超過一年仍未自然成功懷孕的情況便是。

2022/10/06     6009 看全文 〉

月經期間沒戴套也不會懷孕？ 醫揭答案超意外...原來都錯了

女生相當注重月經期間的保養，尤其受到氣候、文化、體質的影響，自古以來也衍生出相關的禁忌，這些禁忌究竟是真理還是迷思？長庚紀念醫院婦產科莊雅淳醫師，與中醫婦科鄭為仁醫師，分別以中西醫的角度，為大家揭開真相！

2022/10/06     11320 看全文 〉

藥品怎麼吃

剛懷孕三個月，目前每天有固定在吃葉酸，但前陣子醫院有送魚油給我～想請問魚油怎麼吃，什麼時段吃最好呢？魚油可以跟葉酸同時吃嗎？

2022/10/06     243

嘉義媽媽教室│上課、贈品內容，營養品臍帶血月子餐

　　對於一個網路時代的新手媽媽，雖然什麼資料都可以輕鬆查詢，但同時也會因為資料量太龐雜，有時反而沒有了方向。　　媽媽教室算比較有主題式、方向性，去整理出來孕婦常見的問題，現場又有專業人士可以進行即時答...

2022/10/03     6964 看全文 〉

iPanny魔法酵素2.0│用天然酵素，安撫孕媽咪消化道不適

懷孕初期消化道瘋狂卡關，全天候肚子脹及嗯嗯不順暢，就讓成份天然、酸甜好喝、孕媽咪也能安心食用的【iPanny魔法酵素2.0】來安撫吧！

2022/10/03     6163 看全文 〉

赫本塑身衣分享

這是我的懷孕第一胎，我的肚子超大的，很多人以為我是懷上雙胞胎，所以免不了擔心生產後自己的肚皮會被撐鬆，加上懷孕期間胖了很多，整整20公斤，所以駝背及骨盆移位的感覺非常明顯，原本想說生產後加上哺餵母乳很...

2022/10/02     111

赫本塑身衣

我是一胎的媽咪，以前還沒懷孕時一直都有穿塑身衣的習慣，因為想改善駝背跟副乳。但因市面上分尺寸的塑身衣穿起來都很不透氣，導致皮膚都會癢癢的，所以後來就沒有再穿塑身衣了！直到後來懷孕生完小孩以後實在不能接...

2022/10/01     213

孕媽咪吃這些，寶寶恐變過敏兒？3類禁忌食物，千萬別踩雷！

「聽說孕婦吃冰，小孩將來氣管會不好？」「因為懷孕的關係，以前最喜歡的海鮮現在都不敢吃了！」「如果孕期吃了雞蛋、牛奶或花生這些食物，以後寶寶會有過敏體質？」......

2022/09/30     15832 看全文 〉

產後必穿 維娜斯塑身衣

產後必穿 維娜斯推推脂塑身衣我是在生完二胎後才接觸到維娜斯，穿完驚為天人後悔為什麼沒有早點認識它。因為懷大寶的孕期間肚子不大，生完恢復也還行，所以第一胎沒特別穿塑身衣；懷二寶時才發現因為肚子已經撐過了...

2022/09/28     6126 看全文 〉

有人也是怎樣都瘦不下來嗎?

生完小孩以後變胖很多懷孕期間我是沒有忌口想說多吃小朋友也可以長大所以就沒有特別有飲食的禁忌但是生完小孩後我體重沒有降太多又接著懷了第二胎根本還沒減肥就又懷孕了生完以後比第一胎更胖現在小孩已經幼稚園了我...

2022/09/28     206

除了飲控還有什麼方法穩定血糖

最近剛懷孕，在跟家人聊天的時候聽我姊分享她懷第一胎的經驗說孕期她唯一沒過的就是糖水檢測還一直再三的提醒我不要亂吃東西害我現在飲料都不敢喝~~可是想問除了飲食控制真的沒有其他方法穩定血糖嗎 ?戒掉甜食很...

2022/09/28     682

雀巢媽媽膠囊好嗎???

最近終於懷孕了為了寶寶的健康著想吃保健食品但從小到大最討厭的事就是吞膠囊QQ不過看到了雀巢媽媽膠囊感覺不錯是綜合維他命又另外加了DHA一天一顆就好不用吞那麼多!想吃吃看媽媽們有吃過雀巢媽媽膠囊嗎?感覺...

2022/09/28     293

小產後月經不正常

想問下各位媽咪，我在8/12確認自然流產，8/19流乾淨沒有惡露了，在8/30、9/1都有跟老公做功課（有戴套），9/10、9/20有做沒有避孕，9/25、9/26擦的時候是淡粉色很淡很淡那種，但胸部...

2022/09/26     423

赫本塑身衣

這是我的第二件赫本塑身衣，第一胎和第二胎間隔了7年，依舊選擇它。第二胎原本是想靠自己運動和飲食去調整，但因有了年紀，加上代謝不好，讓我的體重連一公斤都很難減下，後來調整骨盆的師父說：如果穿塑身衣運動效...

育兒/產後保健食品推薦－活力媽媽孕哺綜合維他命

孩子的出現，有很大的可能會改變一個人。更別說是擁有兩個孩子。 例如：以前出門毫無顧慮，現在連走在斑馬線上都小心翼翼，或是，現在會明確了解自己需要補充什麼營養，因為孕程中培養出了這樣的習慣。每天學著怎麼...

2022/09/25     9283 看全文 〉

裝避孕器保護自己

看到很多女孩在沒準備的情況下懷孕，生了好幾胎，結果養不起，或是懷孕後被拋棄真的很難過現在女生要懂得自主避孕，保護好自己不受傷害阿！我是和老公有討論暫時只生一胎，目前有再考慮裝避孕器，之後想生再拿掉就好...

2022/09/25     395

【懷孕好物推薦】Hegen多功能電動擠乳器，優雅媽咪必備！

懷孕育兒必買的物品，絕對投給hegen擠乳器，完全解決媽媽的各種難題！懷孕時就常聽到身邊朋友大力讚賞hegen，擠乳器與奶瓶不只外觀漂亮，功能上也很注重。親朋好友的敲碗下，趕快開箱hegne的質感育兒...

2022/09/23     10654 看全文 〉

產後恢復少女身材必備神隊友-瑪麗蓮塑身衣

（此篇文章沒有業配、也沒有發文換好禮之類的，純粹是想推薦&讚許一下我的服務人員😆）好想要一個小寶貝，卻遲遲鼓不起勇氣懷孕，因為害怕懷胎十個月肚皮隆起瞬間消風的鬆弛感；不怕懷孕的種種不適和辛苦，只怕生...

2022/09/22     149