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懷孕飲食

共223筆搜尋結果
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
聰明養胎法大公開！懷孕飲食營養建議與禁忌有哪些？
大家常說懷孕期間「一人吃、兩人補」，但為何每次吃東西都是胖到自己，懷孕飲食你吃對了嗎？本文將孕期分成初、中、後三階段，告訴你正確的飲食建議、避開禁忌食物，讓你養胎不養胖！
2018/09/07     61916 看全文 〉
  • 吉兒媽咪的幸福雙寶　總人氣 1,686,393
    麻糬 9歲4個月
    飛寶 7歲4個月
孕哺兒新維他命錠－完整均衡孕期所需膳食補充營養
懷孕對一個女人來說，是把身上的營養素無限量的供應給體內的小寶寶，所以孕期的營養就顯得格外重要，但並非多就是好，而是要均衡！自從知道懷了二寶後，媽媽我還是不敢太大意，雖然已經有了第一胎的經驗，但不曉得是
2018/08/27     4950 看全文 〉
  • lynette　總人氣 947,007
    baby 11歲8個月
    baby 7歲7個月
【養生●養胎】安永鮮物。健康優鮮鱸魚精。常溫保存好方便！
如果有看我前幾篇關於孕期紀錄的文章就知道，為了養胎也為了讓自己不要胖太快，所以我盡量找讓自己吃的營養又養胎的食物，除了滴雞精外，近來我也開始喝鱸魚精，我知道有些人一聽到是鱸魚精，可能會覺得喝起來可能會
2018/08/16     2655 看全文 〉
  • Choco Chang　總人氣 447,828
    可可 12歲
    旺仔 7歲7個月
【孕二寶-第23週~第27週】終於要來面臨產檢喝糖水妊娠糖尿
【第23週~第27週】孕期來到了第24週，第24週就要來面對產檢大魔王─妊娠糖尿病篩檢，這個產檢項目應該是在孕婦圈中最令人感到畏懼的一個項目了吧！因為必須短時間內喝下甜到不行的糖水，那種噁心感實在是難
2018/08/16     9436 看全文 〉
  • Miss Lulu　駐站部落客
    昕王子 10歲6個月
    樂樂 7歲9個月
孕▍(附影片)我的孕後期營養品－孕哺兒金選限定鈣、鐵、卵磷脂
噢噢噢~真的是光陰似箭!!!才剛分享完懷孕中期營養品而已現在已經是大腹便便的孕後期啦(延伸閱讀：我的孕中期營養品)再複習一下醫師建議的懷孕各期營養品吧～懷孕初期(0-3個月)葉酸(計畫懷孕就可開始補充
2018/07/21     9890 看全文 〉
  • Miss Lulu　駐站部落客
    昕王子 10歲6個月
    樂樂 7歲9個月
我的孕中期營養品－孕哺兒新維他命+微藻DHA(附影片)
終於來到了懷孕中期啦～～根據上一胎的經驗&醫生建議，孕期需營養品貴精不貴多：懷孕初期(0-3個月)---葉酸(計畫懷孕就可開始補充)懷孕中期(4-7個月)----綜合維他命+DHA懷孕後期(8
2018/07/18     11849 看全文 〉
  • Ella Chan　總人氣 3,902
    狗妞妞 7歲9個月
懷孕後期營養品怎麼吃 選媽媽界的領導品牌孕哺兒就對了
更多孕期文章分享:http://miisking.pixnet.net/blog【懷孕後期營養品怎麼吃 選媽媽界的領導品牌就對了】艾拉目前懷孕七個多月 (31W) 已經進入懷孕的後期，懷孕中期的時候有
2018/06/20     3902 看全文 〉
  • 愛月嫂　專欄作家
【孕期須知】孕婦正確補充維他命
孕媽咪在懷孕期間，常會擔心自己常常外食或是偏食，所攝取的食物不足夠提供胎兒發育所需的完整營養，因此在懷孕期間，孕媽咪會攝取各種額外的營養素來補充胎兒營養，但是該怎麼吃才是健康且正確的呢？就讓小編媽媽把
2018/03/30     1762 看全文 〉
  • 食醫行　專欄作家
【林世航專欄】孕媽咪救星！3招聰明控制體重，讓你養胎不養胖
過去常認為懷孕是一人吃兩人補，因此婆婆媽媽們想盡辦法希望孕媽咪多吃，但往往沒胖到寶寶反而都胖到媽媽身上了，其實只要知道控制體重的訣竅，就能讓你養胎不養胖喔！文 ∕ 好食課 林世航（營養師）　圖 ∕ C
2018/03/27     5173 看全文 〉
  • 食醫行　專欄作家
【懷孕營養指南37-40週】高鐵 膳食纖維 讓寶寶頭好壯壯
懷孕最後一個月需要更加留意鐵質、膳食纖維這兩大營養素，這個時期媽媽要攝取足夠的鐵，才能讓寶寶出生後有充足的鐵可以運用；而膳食纖維則能改善孕媽咪的便祕問題，還能提升免疫力喔！企畫編輯／食醫行　文／好食課
2018/03/27     6187 看全文 〉
  • 莓果媽　總人氣 677,450
    何丞丞 14歲1個月
    何曲曲 10歲6個月
Farandole ♥ 安全無毒矽膠圍兜x聰明學習餐具
我的天呀～Farandole的圍兜真的有夠促咪的！！圍兜上的字樣都好討喜，也好適合即將到來的年節應景使用耶。像是：『平安富貴／招財進寶／金玉滿堂／給我紅包／福／滿』長輩看到肯定笑呵呵，小曲妹圍上福的字
2018/03/07     3051 看全文 〉
  • 食醫行　專欄作家
孕婦有三寶，魚油、鈣片、綜合維他命，什麼時期吃最對？
孕婦有三寶，魚油、鈣片、綜合維他命，什麼時期該補充什麼樣的營養才是最對的呢？還有關乎寶寶神經管發育的葉酸，又該是什麼時候吃最「得時」呢？文字／愛群中西醫診所營養師群　編輯／曹仲堯　圖片來源／pixab
2018/03/07     18667 看全文 〉
  • 食醫行　專欄作家
【懷孕營養指南17-20週】拒絕高鈉醬料，預防妊娠高血壓
有些孕媽咪到了懷孕的中後期會產生妊娠高血壓，大多數會在產後3個月內逐漸恢復正常，但有一些準媽咪會變成較嚴重的子癲前症，會進一步造成其他器官功能的障礙。因此，在懷孕17-20週孕吐緩和的此時，放口大吃的
2018/03/07     6991 看全文 〉
  • 愛月嫂　專欄作家
【孕期須知】孕媽咪如何消水腫
孕媽咪在懷孕期間，因為身體的生理出現變化，代謝變的比較慢，出現水腫問題，尤其孕程後期更容易出現水腫，加上現代人飲食的口味都偏重，初期有水腫，後期大多會更加嚴重，有可能就需要就醫診斷並治療。一、如何分辨
2018/02/27     1940 看全文 〉
  • 王佩佩　總人氣 18,761
孕期飲食：孕婦不能吃什麼呢?
鳳梨、火龍果、等水果，孕婦能吃嗎？對孕婦來說『飲食』是非常需要非常注意是否會對胎兒或孕婦有不好的影響，所以事前做功課就是一件非常重要的事情。
2017/06/15     18761 看全文 〉
  • 風車生活　總人氣 334,236
孕期推薦食譜 - 豉蒸鱈魚
孕期推薦食譜-豉蒸鱈魚懷孕的媽咪都知道DHA好重要，有研究報告指出，自媽媽懷孕到新生兒出生的這段期間，在寶寶的大腦中已約有100-180億個腦細胞，約占成人的25%，一直到2歲時，腦部發育就達到成人的
2017/05/22     2304 看全文 〉
  • 風車生活　總人氣 334,236
健康養胎計畫 - 懷孕飲食建議篇
健康養胎計畫-懷孕飲食建議篇醫師指出，孕期的飲食仍不外以六大類飲食均衡攝取，但是也要特別掌握好基本原則，例如：孕期三餐，以五穀類為主食，但要注意少油、少鹽、少糖、高纖，並多多攝取鈣質含量豐富的食物，例
2017/03/03     2456 看全文 〉
  • 吳芃彧 營養師　駐站專家
甘蔗汁養胖可行嗎？營養師這樣說…
Q甘蔗汁養胖可行嗎？網路上瘋傳「喝甘蔗汁寶寶大的快」的說法，有很多媽咪認同並且身體力行。甘蔗汁無異於蔗糖水，升高血糖的速度跟喝糖水一樣，血糖飆高後形成類似「妊娠糖尿病」的狀況，寶寶吸收到大量的糖分，結
2016/06/20     17477 看全文 〉
  • 吳芃彧 營養師　駐站專家
體重夠不夠？補媽咪或寶寶？
懷孕中期的媽咪，應特別留意孕期體重增加過多時，妊娠糖尿病、高血壓的風險也會隨之增高，建議認真檢視體重增加的速度。當媽咪過重時⋯體重過重的媽咪的飲食三不！❶不健康的食物。所謂不健康的食物，指的就是即使是
2016/06/16     4096 看全文 〉
  • Christina Lee　總人氣 16,564
    樂樂 11歲2個月
懷孕什麼都要忌口?
在懷孕初期 因為我子宮環境不穩定 有血塊 一直出血前三個月幾乎都是兩三天到醫院打一支黃體素針 一天吞4顆黃體素再加上前四個月都在孕吐 讓我整個人處於憂鬱狀態不過吃我還是正常的吃 少量多餐因為我出血 所
2015/11/18     4203 看全文 〉