懷孕，母乳

當初選月子餐時，婆婆和媽媽都堅持要親自煮給我吃，覺得這是她們應該做的事情。我知道她們是出於好意想要親力親為，但我和老公的想法很一致，我們真的不想讓她們太累。經過幾次討論後最後達成共識決定訂月子餐來吃，...

每到過年過節就特別想起老家的爐灶香味，老媽用她熟練的手勢，拿著菜刀，把一大隻雞剁一剁，裝在一個大鍋子、再用網子架好，放在已經生火的爐灶上，經過半天的時間，再端起來將雞肉撈出，跟前看，裡面都是湯汁；小時...

產後穿瑪麗蓮塑身衣，二胎產後還是選擇瑪麗蓮塑身衣在懷孕期間身型變胖許多一直很猶豫要不要穿產後塑身衣，猶豫許久還是決定跟瑪麗蓮轉院思涵聯絡。第一胎產後完也是穿瑪麗蓮塑身衣，第一胎懷孕期間胖了快20公斤很...

我以前會把「生育補助」跟「育兒補助」搞混，但其實是兩碼事。《題外話》此篇僅分享"生育津貼"與"生育給付"，育兒津貼有空再整理。育兒津貼(育兒補助)是中央政府與地方縣市政府皆有提供補助，但只能擇一申請，...

從我的少女時期就穿著瑪麗蓮塑身衣，2胎生產完後依然還是選擇穿瑪麗蓮的塑身衣二胎懷孕過程胖很多加上代謝不好身體變化很大很擔心瘦不回去😂趕快跟長期服務的高雄瑪麗蓮專員 思涵聯繫穿瑪麗蓮塑身衣有10年了～...

35週我跟顏先生在家拍了三寶的孕婦寫真！本來覺得之前8月去花蓮已經拍過照了（雖然當時主要是拍哺乳），孕後期好累有點懶惰但前兩胎都有拍啊～感覺應該要記錄一下！一生能懷孕幾次？總是很值得紀念的嘛～～～ 希...

💡婦科手術中，子宮肌瘤切除術（Myomectomy）是針對子宮肌瘤的一種常見治療方式，目的是移除肌瘤，保留子宮，特別適用於有生育需求的患者。

整理＝編輯部根據衛生福利部食品藥物管理署（簡稱食藥署）、農業部與環境部公告，共4項食農新制將於2025年1月1日起實施，下列為《食力》針對2025年食安與農業相關新政策的整理！1、食藥署針對嬰兒食品標...

臺北市在明年(114)推出多項補助政策，旨在助力市民的生育計劃，包括試管療程、醫療性凍卵及非侵入性胎兒染色體檢測(NIPT)，為大家的人「生」大事再助一臂之力。

健康醫療網／記者林韋彤報導隨著社會發展的改變，晚婚已經相當普遍。今日生殖醫學飛快進步，幫助許多晚婚夫妻順利懷孕。然而，胚胎著床只是懷孕的一個關卡，如何讓胚胎順利成長與順產更是一大考驗。所幸，懷孕初期出...

「腸泌尿道軸」具關聯性！趙順榮藥師：女性3大時期補充益生菌，助維護健康By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導女性一生當中，有一些時期特別容易發生陰道及泌尿道感染，例如經期、懷孕期、更年期，因為體內荷爾...

剛從月子中心回家時,頭一個禮拜哺乳的狀態都還算OK,後續我的後援們,媽媽.婆婆.老公,看我照顧小朋友有比較上手後,就各自去忙了,我起初也想說還可以啦,現在都有比較習慣跟寶貝的生活步調,應該沒有什麼問題...

這次嘗試食用沛納妃的『女性綜合維他命』現在的代言人也是最近產下一子的女明星李千娜～一直很喜歡她的好形象所以知道她是代言人時，也特別覺得信任！打開媽媽禮禮盒時，裡頭有附上一張沛滴兒益生菌D3的介紹簡章．...

健康醫療網／記者呂佳恆報導懷孕早期出血是許多孕媽咪會經歷的過程，儘管看起來嚇人，但只要做好安胎，有高機率可以好好把寶寶生下來 ！在過去，用黃體素來安胎容易造成暈眩、嘔吐等副作用，許多孕媽咪為了寶貝，只...

女性在懷孕初期，體內的荷爾蒙會發生變化，導致身體出現各種症狀。常見的懷孕初期症狀包括噁心想吐、陰道分泌物增加、少量出血、胸部脹痛及腹部悶痛等。然而，由於每位女性的體質不同，懷孕症狀可能因人而異，常常引...

過去幾集蒙特梭利小短篇，談到女人從結婚、懷孕，到誕下生命，母親始終與孩子擁有密不可分的特殊連結，那父親扮演著什麼角色呢？對新生兒來說，一對父母代表了人類社會的基本樣貌，透過觀察、吸收，孩子可以從父母身...

老一輩的人總是告誡著說：「坐月子，只能喝湯不能喝水！？」民間盛傳產後若是喝開水，會有容易水腫，甚至肚子難以恢復的狀況，因此才會有這樣的說法。事實上水腫或肚子是否會消除，和喝水與否一點關係也沒有，僅需要...

我們華人熟悉的產後坐月子觀念，其實是一種健康養生法，指的不只是讓流血流汗的媽媽們住進月子中心，當短期公主被伺候而已，更是媽媽們改變飲食習慣、改善生活方式、讓自己的母奶變得更營養地來餵養寶寶，並且調整自...

近幾年，去月子中心坐月子變得非常流行，久而久之便產生了「沒住月子中心就代表老公不疼、家裡經濟狀況不佳」的迷思。雖然月子中心確實有其存在的必要性，但並不代表人人都需要住月子中心。因此，「要不要去住月子中...

知道懷孕後就開始搜尋要補充哪些營養品，尤其是不可或缺的葉酸、鐵、鈣等等維生素，但一想到要吃這麼多種類就覺得心很累，要是能一顆搞定多好啊！加上也特別容易對味道敏感，只要味道太重的，太大顆的都會有排斥感產生，算是有點難搞的孕媽咪🤣市面上琳瑯滿目的產品，孕媽咪我也試過很多款，但因為產品實在是分太多種，常常會忘記是不是有哪款漏吃，外出攜帶也很不方便😣真的是很困擾耶～ 好在這次找到的英國藥廠品牌 #沛納妃綜合維他命 ，一看到尺寸約一般B群大小的時候，心想應該會很難吞嚥，但出乎意料的超好吞😂加上它有專利膜衣技術，所以吃起來不會有一些保健品才會有的怪味道，而且一天只需要吃一顆，就能輕輕鬆鬆把12種維生素+1