懷孕，母乳

母嬰同不同室之前要做的功課

最近母嬰同室政策被改變了，由強迫改鼓勵，坦白說...沒有屁用1.你知道母嬰同室要幹甚麼嗎？2.你知道你需要什麼幫助嗎？3.你知道那些需要注意的嗎？4.你知道那些事情需要了解的嗎？5.你的認知是否正確？...

2022/10/10     18097 看全文 〉

新生兒奶量

說到母乳哺育，不免會想到一個很重要的問題，寶寶要吃多少奶？我應該要有多少奶？對於新手來說卻認為是非常重要的事情，只要不了解這個產後又鬱症就隨之而來了，那麼本篇文就教各位媽媽如何用最簡單方式快速了解寶寶...

2022/10/09     4304 看全文 〉

『好物推薦』敏兒康見寶寶補給品

敏兒康見成為媽媽後～總是特別注意孩子的健康及營養！也因為波妮是敏感寶寶🥺所以媽咪我就更加注意波妮的營養補充。尋尋覓覓之下終於讓媽咪我找到好東西❤️一定要來分享給大家。#敏兒康見 的這3款幼童營養補充...

[資訊分享]網路上瘋傳的小白點...不要再嚇媽咪們了

好讀無廣告全文請點?網誌精美版 心臟小白點⋯可不可以～可不可以～不要再嚇媽咪們了 網路上似乎還是有許多相關的文章⋯這讓我更明白了一點：那就是還有很多媽咪爸媽們對於這件事情是不了解的～ 所以⋯想藉由今...

2022/10/07     12358 看全文 〉

請益~產後媽媽的運動建議

除了想減去懷孕胖太多的體重外也想說順便訓練肌耐力現在平常都在家帶小孩，也沒辦法像之前一樣外出去跑步或是空瑜不知道有媽媽試過在家也可練肌耐力的運動設備嗎？可以分享一下心得嗎？

2022/10/07     174

孕期維他命補充品~個人紀錄

因為是外食族，擔心孕期營養會不夠，加上我又挑食又不喝牛奶、不愛中藥補湯類，所以我認真地吃維他命。?

2022/10/06     6752 看全文 〉

超過一年沒懷孕就是不孕！ 醫點名「6類人」可靠中醫助孕

何謂不孕症？安南醫院中醫部賴建銘醫師言簡意賅表示，所謂不孕症就是指男女結婚後雖有正常規律的性生活，但超過一年仍未自然成功懷孕的情況便是。

2022/10/06     6009 看全文 〉

月經期間沒戴套也不會懷孕？ 醫揭答案超意外...原來都錯了

女生相當注重月經期間的保養，尤其受到氣候、文化、體質的影響，自古以來也衍生出相關的禁忌，這些禁忌究竟是真理還是迷思？長庚紀念醫院婦產科莊雅淳醫師，與中醫婦科鄭為仁醫師，分別以中西醫的角度，為大家揭開真相！

2022/10/06     11321 看全文 〉

提升寶寶免疫力 從奶粉做起

因為怕寶寶抵抗力不足所以吃食用品都很小心翼翼可能有了孩子都是這樣吧～相信長輩說的病從口入這件事，所以飲食上特別小心像是奶粉的部分我是挑啟賦主要這罐成份有多元母乳活性因子，HMO可以幫助寶寶提升免疫力，...

2022/10/06     201

藥品怎麼吃

剛懷孕三個月，目前每天有固定在吃葉酸，但前陣子醫院有送魚油給我～想請問魚油怎麼吃，什麼時段吃最好呢？魚油可以跟葉酸同時吃嗎？

2022/10/06     244

嘉義媽媽教室│上課、贈品內容，營養品臍帶血月子餐

　　對於一個網路時代的新手媽媽，雖然什麼資料都可以輕鬆查詢，但同時也會因為資料量太龐雜，有時反而沒有了方向。　　媽媽教室算比較有主題式、方向性，去整理出來孕婦常見的問題，現場又有專業人士可以進行即時答...

2022/10/03     6966 看全文 〉

iPanny魔法酵素2.0│用天然酵素，安撫孕媽咪消化道不適

懷孕初期消化道瘋狂卡關，全天候肚子脹及嗯嗯不順暢，就讓成份天然、酸甜好喝、孕媽咪也能安心食用的【iPanny魔法酵素2.0】來安撫吧！

2022/10/03     6164 看全文 〉

赫本塑身衣分享

這是我的懷孕第一胎，我的肚子超大的，很多人以為我是懷上雙胞胎，所以免不了擔心生產後自己的肚皮會被撐鬆，加上懷孕期間胖了很多，整整20公斤，所以駝背及骨盆移位的感覺非常明顯，原本想說生產後加上哺餵母乳很...

2022/10/02     111

赫本塑身衣

我是一胎的媽咪，以前還沒懷孕時一直都有穿塑身衣的習慣，因為想改善駝背跟副乳。但因市面上分尺寸的塑身衣穿起來都很不透氣，導致皮膚都會癢癢的，所以後來就沒有再穿塑身衣了！直到後來懷孕生完小孩以後實在不能接...

2022/10/01     213

孕媽咪吃這些，寶寶恐變過敏兒？3類禁忌食物，千萬別踩雷！

「聽說孕婦吃冰，小孩將來氣管會不好？」「因為懷孕的關係，以前最喜歡的海鮮現在都不敢吃了！」「如果孕期吃了雞蛋、牛奶或花生這些食物，以後寶寶會有過敏體質？」......

2022/09/30     15832 看全文 〉

2022月子輕鬆坐好坐滿－安和產後護理之家

孕媽咪在安和產後護理之家耍廢半個月，基本上撇除硬體環境不走時尚風格外，5F產房團隊(麻醉醫生、主治醫生、接生護理師默契十足）孕媽咪第一胎四個小時自然產就靠他們才能快速安全的迎接寶包！6F嬰兒室團隊（根...

2022/09/29     204

產後必穿 維娜斯塑身衣

產後必穿 維娜斯推推脂塑身衣我是在生完二胎後才接觸到維娜斯，穿完驚為天人後悔為什麼沒有早點認識它。因為懷大寶的孕期間肚子不大，生完恢復也還行，所以第一胎沒特別穿塑身衣；懷二寶時才發現因為肚子已經撐過了...

2022/09/28     6131 看全文 〉

有人也是怎樣都瘦不下來嗎?

生完小孩以後變胖很多懷孕期間我是沒有忌口想說多吃小朋友也可以長大所以就沒有特別有飲食的禁忌但是生完小孩後我體重沒有降太多又接著懷了第二胎根本還沒減肥就又懷孕了生完以後比第一胎更胖現在小孩已經幼稚園了我...

2022/09/28     206

外出集乳好幫手 Swifty拋棄式擠奶配件試用心得

聽到這個名字覺得母奶人生好像獲得一個厲害的武器?畢竟職場媽媽的母奶人生每天一直循環的背著母奶袋去公司帶著乾淨的集乳配件來的公司安排的哺乳室收集北鼻的便當回到家之後再將這些配件清洗消毒（不只配件還有小...

2022/09/28     12443 看全文 〉