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想請問各位媽咪，我現在六個半月，最近經常
網友媽媽
想請問各位媽咪，我現在六個半月，最近經常腳抽筋、坐著的時候感覺肚子會不舒服，請問有什麼方法改善嗎?
2013/06/05
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小圈圈：
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2016猴年寶寶
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網友媽媽
我是白天多喝水及牛奶,穿彈性襪.晚上睡前按摩,太脹再加抬腿,睡覺時在腳墊高枕頭.至於坐著肚子痛,我是背墊枕頭,厚度是可以姿勢坐正,不會太往前壓到肚子或往後頃使腹部出力
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