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改善

共4137筆搜尋結果
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲8個月
    菲菲 10歲
告別翻來覆去！Moon Tree®順順睡好眠益生菌
我的睡前儀式感： 找回一覺到天亮的平靜🌙 不知道從幾歲開始，慢慢感覺自己越來越難入睡，半夜很常醒來，明明身體已經累得像被抽乾，但一躺到床上，腦袋卻像裝了開關停不下來的投影機，工作的進度、瑣碎的家務，...
2 天前     160 看全文 〉
  • 轉眼間是個男寶媽　總人氣 1,452
翰方御品子品牌DR.H翰方醫研新品上市！實測14天細紋淡化、改善粗糙有感
當了媽媽之後，我真的越來越相信一句話：「女人的時間都是擠出來的。」以前還沒有加入媽媽行列前洗完臉還有時間慢慢保養、敷面膜、按摩，現在每天忙著上班、接小孩、處理家裡大小事，晚上自己時間只想懶著滑手機放空...
2 週前     1472 看全文 〉
  • 小燕子　總人氣 5,937
    糖糖 6歲1個月
月子最難熬的就是脹奶塞奶有如石頭一般硬(附過來人整理
真的很感謝護理師和月子中心照顧我的每一位🥹 這段時間不只是幫我照顧寶寶 也一直在照顧我這個新手媽媽的情緒 每天一句「妳做得很好」、「慢慢來沒關係」 給了我超多情緒價值，也讓我有動力繼續哺乳💪還記得...
1 個月前     2814 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
火燒心、胃痛還咳不停？中醫師教你5體質精準調理改善胃逆流
高先生是一位剛進職場的菜鳥，每天要趕進度繳交計劃書，壓力大，三餐不定時，早上常喝咖啡提神，中午常隨手開一包餅乾充飢，下班後又與同事小酌......
1 個月前     276 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
頻尿夜尿解不乾淨？中醫揭長壽隱憂，靠3招保養改善攝護腺肥大
攝護腺又稱前列腺(prostate)，是男生特有的器官，位於骨盆腔底部，直腸前方，膀胱下方，包圍著尿道。大約是一個栗子大小約20克，隨著年紀愈長，攝護腺也會跟著長大......
1 個月前     226 看全文 〉
  • peiny　總人氣 2,090
泡芙人一次改善難纏掰掰肉跟小肥肚！
最近因為甲亢的關係在吃中藥調理，去年底到現在身體不知不覺變胖，沒有暴飲暴食但覺得肉越來越鬆前陣子朋友推薦做體雕，說可以改善身體線條我就也跟著去體驗了一堂，結果意外的很喜歡想跟大家分享，這間是位於忠孝復...
2 個月前     2102 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
全美24項減廢法案推進　試圖改善85％剩食未被利用現況
 撰文＝編輯部美國長年以來的食物浪費問題終於迎來轉折點。根據非營利組織ReFED2026年發布的最新《美國食物浪費報告》顯示，2024年全美剩餘食物（Surplus Food）總量較前一年下降了2.2...
2 個月前     424 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
幫助孩子更專注、反應快，家長要如何調理，改善分心與提升學習
「曾有一位面臨大考的高中女學生，原先是因為嚴重的鼻子過敏影響作答與學習而來求診。」張若偉中醫師表示，「評估後發現，她因為久坐導致身體偏寒、陽氣不足。在給予溫補中藥調理後，不僅改善了過敏，甚至還意外長高...
3 個月前     7930 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
食鹽加碘、麵粉補鐵有效嗎？食品強化每年改善70億人次營養不足
撰文＝編輯部營養不良依然是全球共同問題。碘、鐵、鋅以及多種維生素攝取不足，會直接影響免疫功能、生長發育、認知表現與整體健康狀態。當人們長期缺乏這些必須營養素時，不僅會提升疾病風險，也會影響勞動力與社會...
3 個月前     6472 看全文 〉
  • 秀秀 | 鼠兔林寶　總人氣 1,316,129
    林林 8歲5個月
楊氏羅丹診所｜從水腫體質到輕盈生活，原來改變從日常開始
一直以來，我都覺得自己是那種「怎麼努力都差不多」的體質，明明沒有特別暴飲暴食，但整個人看起來就是容易腫、容易沒精神。直到這次來楊氏羅丹診所諮詢，才慢慢發現，原來很多問題，其實是日常生活習慣一點一滴累積...
3 個月前     9242 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
巴金森氏症多元治療策略，改善藥效波動 神經專科醫師圖文懶人包
「門診有位患者，屬於早發型巴金森氏病，年紀輕輕、才40多歲就發病，所幸患者積極接受治療，在穩定控制後，順利恢復工作、平時也可搭公車上下班。」國立成功大學附設醫院神經部李宗霖醫師表示。
4 個月前     11955 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 11歲1個月
蹲馬桶滑手機會致痔瘡？醫揭黃金如廁時間，遠離便秘與細菌威脅。
許多人習慣在如廁時帶著手機，將這段時間視為忙碌生活中的小小放鬆。不過，醫師指出這種行為可能正悄悄威脅您的健康。當我們分心滑手機時，往往會忽略身體發出的排便訊號，且長時間維持同樣的坐姿，對下半身血管與肌...
4 個月前     9333 看全文 〉
  • zoe　總人氣 15,811
輕鬆改善體態 謝謝瑪麗蓮
以前只有看過瑪麗蓮的廣告，對這個牌子沒有特別想法，也會擔心穿不住！剛好有次周年慶去新光A8買內衣，聽由內衣櫃姐的建議就決定去試穿體驗一下，試穿起來竟然比想像中好穿！而且他們款式跟材質都很多，評估後就直...
4 個月前     15811 看全文 〉
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲8個月
    菲菲 10歲
Moon Tree® MIT一葉好眠-10 秒切換放鬆模式
來自台伽一號利娜諾植萃的純淨擁抱當「生活壓力」變成一種日常，我開始尋找真正的寧靜身處城市喧囂，窗外的車聲、手機的通知、甚至是內心的焦慮，常讓我們翻開了書，心卻靜不下來最近，我開始嘗試將 Moon Tr...
4 個月前     6216 看全文 〉
  • 艾維絲　總人氣 10,330
    花 8歲6個月
終於改善媽媽的肌少症了
其實從去年開始，我就一直很擔心我媽的體力，每次看到她，晚餐盤子裡永遠是那幾樣滿滿的白飯配青菜，頂多幾塊滷油豆腐，問她怎麼不吃肉？她每次都說「我有吃啦」結果一看兩片肉，一餐都不到100G的肉估計連20G...
5 個月前     8939 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
口服生血藥物問世，幫助改善腎性貧血！
「「哎呦……一站起來就頭暈。」你有過這種感覺嗎？其實，貧血的原因很多，其中一種叫『腎性貧血』，常發生在慢性腎臟病或透析的患者身上。腎臟會製造一種叫『紅血球生成素』（EPO）的物質。腎臟衰竭的病人常會因...
5 個月前     8624 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫鋅可以改善痘痘肌與落髮？鋅的功效、攝取量一次看
近日社群上有關於「鋅」的討論度居高不下，許多網友洗版分享補充鋅之後不但「爛臉」得救，就連頭髮都變多，超神奇的功效被形容為「平民版醫美」引起一陣吃鋅風潮。
5 個月前     3561 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
膚質與毛孔改善,已經從單純的「破壞」轉向更精準的「再生修復」
 2026 年，我們處理膚質與毛孔的思維已經從單純的「破壞」轉向更精準的「再生修復」。針對許多患者詢問的「水光針（特別是搭配 Juvelook 喬雅露）對凹疤及膚質優化到底有沒有效？」想和大家分享幾個...
5 個月前     12831 看全文 〉
  • Linda 媽咪　總人氣 537,733
    Linda 2歲4個月
為什麼一直睡睡醒醒？從睡眠深度不足到改善睡眠品質的完整解析
一、睡眠較淺是什麼？從睡眠結構理解大腦夜間運作許多人在談論睡不好時，常會用「睡眠較淺」來形容自己的狀況，但實際上，睡眠並不是單一狀態，而是一個由不同階段反覆循環的過程。夜間睡眠會在較淺的睡眠階段、深層...
5 個月前     3306 看全文 〉
  • Linda 媽咪　總人氣 537,733
    Linda 2歲4個月
睡不飽怎麼辦？全面解析睡眠困擾與改善策略
一、為什麼總是睡不飽？從生理與心理說起睡不飽是許多人每天都會遇到的困擾，即使早早上床休息，第二天仍然感到疲倦和精神不振。這種情況不單單是睡眠時間不夠的問題，更與睡眠品質和生理節律息息相關。現代生活節奏...
5 個月前     3102 看全文 〉