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小小漾　總人氣 1,250,140

轉文-盜汗、失眠、睡不好？4種助眠食譜幫你改善更年期失眠！

進入更年期除了壓力大、身體開始熱潮紅、盜汗情況越來越明顯，不單會影響睡眠質素，嚴重時時還會失眠。想改善睡眠質素睡得安寧，可以多吃助眠食物，這邊介紹4種做法非常簡單的助眠食譜，一起來靠食療來緩解更年期失...

2021/02/18

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牛牛　總人氣 9,195

產後便秘找上我，分享我的改善方法：營養品補充、飲食調整

我想很多媽媽在懷孕期間，還有產後都會遇上一個惡夢，那就是 ''便秘''。孕期沒有遇上嚴重便秘問題的我，產後居然遇上''產後便秘''這個大魔王~今天''嗯''出來了，可能過兩天又''嗯''不出來了?

2021/01/29

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NOW健康　專欄作家

冬天為何容易便秘？醫師告訴你原因、改善之道！

冬天寒冷，不太流汗，許多人不覺得口渴，就懶得喝水，也不太上廁所，腸胃科門診發現，便秘患者明顯增加，大人小孩都有，其中以老年人症狀較為嚴重，囤積過多糞石，以致排不出來，在急診護理人員協助下，挖出1、2公斤硬便。

2021/01/27

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嶼貝貝　總人氣 19,228
小波子 9歲9個月

老公最近夜尿頻繁，吃南瓜籽油膠囊有成功改善尿頻

我老公這一年來夜尿問題很頻繁，常常一個晚上起來尿尿就起了兩三次，一直爬起來不只他自己睡不好我也淺眠常被吵醒，原本以為他是睡前水喝太多還常常念他，結果後來水喝少了還是沒有改善，把他拖去看醫生才知道是老公...

2021/01/26

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天兵媽與小元寶　駐站部落客
小元寶 7歲1個月

產後掉髮親身經驗，分享如何改善且舒緩掉髮狀況

正常人每天平均會掉落50～100根毛髮?看似很多，其實平常沒什麼感覺，頂多浴室的排水孔上一週需要清理一次毛髮，但⋯有沒有發現生完孩子的媽咪剛開始沒有什麼落髮很明顯的狀況，不過因為體內荷爾蒙的變化，會...

2021/01/22

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Ann媽咪　總人氣 381,873
喬喬姊姊 10歲9個月
小松弟弟 7歲7個月

異位性皮膚炎照護。益皮特是什麼?益皮特使用方法?異膚改善紀錄

2021/01/08

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Hello醫師　專欄作家

產後尿失禁不要來！6招幫助妳改善漏尿情況

生產完後，媽媽的身體需要一段時間慢慢恢復。在復原期間，媽媽可能會經歷或面臨一些問題，而尿失禁便會是其中之一項。尿失禁是指，如打噴嚏、咳嗽、開心的笑...

2021/01/06

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華人健康網　專欄作家

嬰幼兒異位性皮膚炎治不好？從改善肌膚乾癢、減少外來刺激著手

冬天是濕疹、異位性皮膚炎好發的季節，家中寶貝又開始皮膚乾癢、臉頰紅通通了嗎？甚至忍不住用手抓，破皮了還會導致感染發炎？要小心這些可能都是異位性皮膚炎的症狀！由於嬰幼兒...

2021/01/06

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好雞婆　MamiBuy編輯部
小雞 11歲2個月

兒童遊具重金屬超標？教育局：預計2022年底前全數改善

爸媽們知道公園、校園裡，這些孩子平常玩的遊具，金屬含量竟爆量嗎？時代力量立委王婉諭與民間團體4日舉辦記者會，表示台北、新北、台南等處的兒童遊具，金屬含量竟大爆量！

2021/01/05

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李俊逸醫師　駐站專家

多囊性卵巢症候群會不孕？惱人多囊性卵巢症候群PCOS如何改善

目前多囊性卵巢症候群的發生原因，尚未有明確定論，而這不明的原因使荷爾蒙分泌異常，導致濾泡發育不全，在無法順利排卵的情況下，這也是為什麼罹患多囊性卵巢症候群者，懷孕過程會較為不順利些。一般民眾聽到多囊性...

2020/12/18

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照護線上　專欄作家

「炎」之過早！約四至五成發炎性腸道疾病症狀緩解改善但腸仍處

作者：照護線上編輯部腸腸出狀況，治療不輕忽！緊張、壓力大容易拉肚子，腹脹、腹瀉、便祕或解便時感覺未完全排乾淨等，礙於多種腸胃道疾病都可能合併上述症狀，容易被混淆，究竟是單純的腸躁症，還是隱藏著更麻煩...

2020/12/16

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照護線上　專欄作家

喝水竟成致命危機？調整飲食質地改善吞食問題

喝水、吞食是我們習以為常的動作，然而流暢的吞食會牽涉到口腔、咽喉的感覺回饋以及一系列肌肉的協調與收縮，都是一個繁複又需要訓練的過程。只要任何一個環節出了差錯，就可能影響我們的吞食功能。根據研究顯示，約...

2020/11/24

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飛翔　總人氣 6,377
小翔 5歲9個月

環球金采月子中心經驗分享｜改善爸媽焦慮的情緒

爸爸媽媽的壞情緒，可能讓寶貝患上抑鬱症。你沒看錯，尤其是那些媽媽有產後抑鬱，或者家庭氣氛長期緊張的寶寶，更有患抑鬱症的風險。夜哭怎麼辦？吐奶怎麼辦？睡不好怎麼辦？奶擠不出來怎麼辦？媽媽將寶寶帶來...

2020/11/12

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vantage　總人氣 24,715
momo 8歲11個月

改善肌膚各種問題

　　美容養生首先從基礎做起　　日常做好肌膚清潔工作，預防痘痘滋生，這也是美容護膚最基礎的一個步驟。　　防曬是我們肌膚的保護傘　　出門之前一定要先塗好防曬霜或者隔離霜做好防曬隔離工作，但回家之後一定...

2020/11/02

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dadie　總人氣 16,071

油性皮膚怎么改善

　　油性皮膚怎么改善　　每一個年齡段的女人都需要更多的茶點來面對外面的世界。就皮膚質量而言，油性皮膚無法擺脫痤瘡纏結，皮膚幹燥、發紅，敏感皮膚在受到輕微刺激後會塌陷，有必要根據症狀制定一份皮膚護理計...

2020/10/30

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小小漾　總人氣 1,250,140

轉文-懷孕前沒事，產後掉髮掉到懷疑人生～改善產後掉髮的秘方

不知道有沒有媽媽跟我一樣的產後掉髮困擾，懷孕的時候還好，產後掉髮的大災難是第五個月時，開始瘋狂的掉髮睡過的地方能掉髮掉一大層，走到哪就有我的頭髮不誇張～髮際線在一個月的時間明顯上移了一截，老公都說我是...

2020/10/27

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Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,583,411
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嵐嵐 7歲

黑松生技L-137植物乳酸菌膠囊｜免疫+抗敏同步改善

?黑松生技L-137植物乳酸菌膠囊免疫調節功能,輔助調整過敏體質免疫.抗敏同步改善 ?又到了換季的時刻,日夜溫差大忽冷忽熱的氣候,加上TWO寶媽咪時常熬夜晚睡都容易造成過敏,會有東抓西抓或是不舒...

2020/10/22

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Carloine卡蘿琳專利益生菌/調整過敏體質/益生菌推薦

相信大家對卡蘿琳都不陌生，喬喬媽咪一直以來都是卡蘿琳的鐵粉！從海藻鈣到初乳蛋白，都回購了好幾盒也推薦給身旁有需要的媽咪們～也收到許多很棒的反饋！但其實喬喬媽咪最一開始知道卡蘿琳這個牌子是因為他們家討論...

2020/10/19

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【敏感寶寶如何改善狀況】#卡蘿琳調整體質益生菌

早點發現小孩的狀況，開始保養，調整體質寶寶的成長和學習就不會那麼辛苦，也會減少爸媽的辛苦。畢竟小孩生病,照顧者也是很累為什麼我會想讓萌萌補充改善體質的益生菌?因為萌萌是早產兒,在一生出來時身旁很...

2020/10/08

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NOW健康　專欄作家

思覺失調症：規律服藥、回歸社會不脫序！恐懼反造成對立傷害

思覺失調症患者約在20歲左右會發病，每次發病對大腦都會有不可逆傷害，症狀包含幻聽、幻想、語無倫次、思考能力下降等，但只要即時診斷規律服藥，就能大幅改善症狀，回歸大眾生活...

2020/09/28

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