攻略

知名專櫃女鞋超便宜出清~~220元起!! 活動懶人包一眼就懂

SM專櫃女鞋集中出清型號3、4、5(包鞋)、88全部220元型號6、7(包鞋)3、4、5、6（靴）1折型號8、9包鞋全部 $990型號7、8 靴$1200特賣會攻略：1-通常特賣時間短售價會比暢貨中心...

【晴媽咪Q＆A】#15 關於食物泥的顆粒

 【晴媽咪Q&A】系列影片https://reurl.cc/K6YGyR 【晴媽咪副食品全攻略】要怎麼收穫就得先付出多大的努力https://reurl.cc/b68vZr 【社團媽咪】食物泥過程與成...

2020/01/07     2552 看全文 〉

【2019泰簽偷吃步.廉航攻略.Grab.退稅.換鈔全包】

剛去玩日本,馬上下定準備去泰國曼谷的機票和飯店 (是有多愛玩.....)泰國真的泰好玩了!!~ 真的很適合帶一家老小一起去玩!!準備搶廉價航空的機票,能夠搶到低成本的廉價航空真的很過癮~~~ 哈哈 (...

2020/01/06     2416 看全文 〉

副食品一定要現做才新鮮？

副食品一定要現做才新鮮？晴媽咪作息飲食全攻略2.0 P.118.119https://reurl.cc/9za4gV曾到一位朋友家中教她如何製作食物泥，過去前我還特別詢問需不需要帶食材，她說因為長輩要...

2020/01/06     3054 看全文 〉

保護膝蓋的秘訣與拉筋大全（圖解攻略）

 作者：白映俞 醫師 保護膝蓋最好的方法，並不是都不動，而是要做對的運動訓練，讓大腿前側的股四頭肌、後側大腿肌肉、小腿肌肉更強健，穩定膝蓋動作，即能減少膝蓋疼痛的狀況。我們之前分享過保護膝關節的肌力訓...

2020/01/06     1474 看全文 〉

【晴媽咪Q＆A】#14 剛開始吃食物泥過敏怎麼辦

 【晴媽咪Q＆A】#14 剛開始吃食物泥過敏怎麼辦  不用擔心食物過敏，只要在疑似發生時做出以下反應及處理即可 ❶ 吃完後約2 小時內出現症狀，下一餐馬上停止食用。 ❷ 過敏症狀包含臉部與身體起疹子、...

2020/01/02     3298 看全文 〉

【晴媽咪Q＆A】#13 生理時鐘卡住

【晴媽咪Q＆A】#13 生理時鐘卡住 晴媽咪作息飲食全攻略2.0https://reurl.cc/9za4gV晴媽咪作息飲食全攻略全攻略https://reurl.cc/b6A9MM晴媽咪副食品全攻略...

2019/12/31     1675 看全文 〉

剛開始自行入睡晚上可能發生的狀況與處理方式

剛開始自行入睡晚上可能發生的狀況與處理方式晴媽咪作息飲食全攻略全攻略 P.69.70https://reurl.cc/b6A9MM①一覺天亮②邊哭邊睡這是常發生的狀況，可能入睡了幾個小時後突然又醒來哭...

2019/12/30     25215 看全文 〉

【沖繩自由行】M媽一家首衝自由行攻略 美麗海洋水族館驚魂記

終於能發上親子旅遊第一次出國旅遊篇大家都大推沖繩親子自由行，孩子們4天3夜第一次出國就獻給沖繩啦!成員：兩大兩小(0Y、2Y3M)+阿嬤+小姑姑航空：樂桃航空(會選擇樂桃是因為有中間航班，其他航空不是...

2019/12/30     1252 看全文 〉

【晴媽咪Q＆A】#12 『錯誤』的規律作息觀念

為什麼從《晴媽咪副食品全攻略》到這本書，一直不斷強調規律 作息的重要性？因為在這幾年的諮詢中發現，很多父母都「以為」只 要「時間間距差不多」或是「時間差不多」，便都是「規律」的作息。

2019/12/27     5860 看全文 〉

孩子生理時鐘卡住怎麼辦?

孩子生理時鐘卡住怎麼辦? 晴媽咪作息飲食全攻略2.0 P.141https://reurl.cc/9za4gV 很多父母會將「生理時鐘卡住」誤以為是「夜奶」，什麼是「孩子生理時鐘卡住」呢？以下有幾個很...

2019/12/26     1706 看全文 〉

養成孩子習慣喝水的方法

養成孩子習慣喝水的方法晴媽咪作息飲食全攻略全攻略 P150.151https://reurl.cc/b6A9MM父母的情緒與態度決定孩子的學習，父母千萬不要因為孩子學習較慢，或是一些突發狀況而對孩子吼...

2019/12/26     3036 看全文 〉

食物泥前後該如何喝水？

晴媽咪作息飲食全攻略全攻略 P.147https://reurl.cc/b6A9MM1.每餐吃食物泥「前」，可以給與適量的水分。2.每餐吃食物泥「中」絕對不可以配水吃，因為食物泥需要咀嚼，邊喝水邊吃食...

2019/12/25     3670 看全文 〉

哪些人適合吃食物泥

   哪些人適合吃食物泥 1.【嬰幼兒】副食品 2.【二歲以上的兒童、青少年】早餐 3.【成人、銀髮族、牙口不好的長者】早餐、營養補給 4.【生病的孩子與成人】正餐、點心、營養補給 https://y...

2019/12/24     1890 看全文 〉

[婦幼展]12/20-12/23台中婦幼展攻略 台中最後一場

倒數一天多了，還沒去的可以趁著今明天大好天氣去一趟喔~2019台中最後一場婦幼展,就在台中國際展覽館!! 12/20-12/23 10:00~18:00魯魯有寫了超詳細可換取的贈品唷!! 也就是婦幼展...

2019/12/22     3270 看全文 〉

蛋白質這樣吃！這樣算！一次圖表攻略（懶人包）

作者：白映俞 醫師 蛋白質的英文是Protein，根據希臘字源protos而來，protos代表著「第一」，蛋白質在體內的重要性也就不言而喻。我們身上要長肉、長出毛髮、長指甲、做出抗體、酵素、結締組織...

2019/12/18     7870 看全文 〉

【晴媽咪Q＆A】#10生病的孩子該怎麼吃

「生病的孩子該怎麼吃」晴媽咪副食品全攻略2.0 P143 Q12、P145 Q13https://reurl.cc/9za4gV最近氣溫變化大，很多孩子都生病了，有的是支氣管、有的是腸胃型……但共通的...

2019/12/17     7429 看全文 〉

脊椎對生長超重要！成長中的孩童，床墊應該如何挑選？床墊挑選全攻略

一眠大一寸，進入小學之前的爸媽，都開始煩惱如何訓練孩子獨立睡眠，除了陪伴孩子面對獨立之外，挑選床墊、空間佈置，舒適安心的空間設計也是很重要的！
市面上床墊選擇很多，不同材質也有不同優缺點，家長在挑選前需要考慮哪些因素呢？我們帶你剖析！

2019/12/14     4337 看全文 〉

生了老二後該怎麼維護老大的安全感？

ps.若原本會自行入睡的老大突然無法自行入睡，要先與老大溝通，並再次訓練老大自行入睡。（孩子大了，安全性要更加注意喔！）

2019/12/12     6749 看全文 〉