放鬆

健康長行萃益敏修護乳開箱

謝謝健康長行提供本次的試用機會 我家寶寶從出生兩個月開始，臉頰下巴總是會紅紅的，身邊親友都說是口水疹，提供了很多“應該擦什麼來改善”的意見，也被告知了很多注意事項，可是不管我們怎麼做，寶貝的紅疹還是反...

2023/09/07     319

健康長行享睡晚安粉

健康長行享睡晚安粉體驗心得❤️感謝 #健康長行 提供此次的 #享睡晚安粉 體驗活動❤️一直以來我都不算難入眠的人，可是我的睡眠品質並不好，主要原因就是太淺眠了，經常半夜醒來，所以睡醒總是覺得很累，另一...

2023/09/01     234

中壢滿悅產後護理之家

真的很推👍🏻桃園中壢滿悅產後護理之家，不僅僅是環境上讓人非常滿意，還有就是對產婦以及小嫩嬰的照顧更是沒話說。對於沒有家人後援的我，想到出月子要照顧四個小孩挺累，但是護理師及櫃檯都會來陪我聊天談心，...

2023/09/01     293

能真正清潔毛孔的洗臉神器

這兩年一直在幫小孩找幼稚園現在終於去上幼稚園讓我能解脫去做臉放鬆瞬間有種從媽變回少女的感覺，果然還是要有自己的時間XD不過太久沒去…美容師一洗臉就很有感覺問我是不是之前比較沒有空照顧皮膚，我才驚覺自己...

2023/08/28     998

男仕做臉清粉刺保養 皮膚乾淨很多、粉刺清得很乾淨～超推

因粉刺最近長得很嚴重，痘痘都在發炎，自己亂擠導致臉部留下很多的傷口跟痘疤（男生做臉的地方很少家選擇）自己做很多功課去過很多家spa保養去試做個人覺得內湖有一家cp值很高值得分享給大家店家有提供臉部保養...

2023/08/24     250

與孩子共同規劃暑假——和親友暢玩一個月、學習一個月交給菁英小學苑

暑假過了一半多了，今年的暑假提早就和孩子們商量規劃好，讓他們七月份可以盡情地玩、八月份再來好好認真學習，孩子們也都欣然接受，今年學期末到暑假整個家裡相處起來的氛圍和悅很多，不像往年還會有大眼瞪小眼的狀...

2023/08/21     205

【育兒鬆一Zone】親子快樂回憶 • 無可取替

「趁孩子放暑假，有空閒，多學點東西，為將來舖路嘛！」「人人都爭取時間，放假也去上堂，我們怎能比人家落後？」「與期在家呆坐看電視、打電玩，倒不如讓孩子在暑假充實點生活，甚麼都去學一點！」 解說：以上說話...

2023/08/21     192

推薦樂心產後護理之家

第一胎我們選擇樂心，第二胎我們依舊毫不猶豫地選擇樂心！雖然每個人需求不同又很主觀，但我住了兩次都覺得舒適的像在飯店渡假，房內環境與設備及公共區域非常溫馨跟舒適，適合產後安心靜養及調理身心。有專業溫暖且...

中壢產後護理之家茵格麗德參觀心得

今天跟先生去參觀中壢茵格麗德，地理位置很優在市區又離夜市進先生吃得部分也不用煩惱、停車可惜沒有特約，但有地下室機械式停車位100/天，只是有車長寬高車重的限制，先生聽到是機械式就直接打槍只好找外面停車...

2023/08/18     811

新竹健檢中心心得分享

前陣子工作繁忙加上有年紀後，發現體力大不如前，除此之外，身體常常會莫名的不舒服，或者吃完大餐後，腸胃偶爾會犯疼，感覺出現消化不良的狀況😓想說是時候替自己安排比較全面的全身健檢，畢竟有健康的身體才能繼...

2023/08/15     1247

女人要照顧好自己，擁有好睡眠

小寶現在已經要6個月了，從月中回來的時候，我跟小寶真的很適應不良，因為他又初換了一個環境就真的坐實「二月鬧」，我每晚幾乎不用睡，還好之前有休息一個月。有些寶寶是天使有些寶寶是來討債，每一天抱哄站搖沒有...

2023/08/14     178

給大家看舒壓的搞笑短片

暑假相信不少媽媽都累翻了...所以我來分享一個有趣的小短片是跟健身有關的我連結貼下面喔（圖片是他們的封面）他們這個頻道還有其他也都蠻有趣的媽媽們可以點開來看 放鬆一下心情~

意外的好用! 父親節送這台律動機..

每年過節送禮真的都很頭痛…但今年父親節就輕鬆多了!!上個月老爸就在家裡群組line說，有看到民視八點檔的演員在用垂直律動機，看起來好像很好用，想試試看....他老人家都說了，而且谷哥過律動機是能輔助運...

2023/08/08     592

「你的能力越好，你可能會越辛苦」練習放鬆自己、也放過身邊的人

希望讓高自律的人正視自己獨自擔在肩上的壓力，正視你身邊的人需要更多時間來追上你，正視你也有開心的權利......

2023/08/02     22020 看全文 〉

產後必穿赫本塑身衣，超讚

我是產後第5個月才決定要量身訂做塑身衣，生了雙胞胎，平常忙死了，原本不想管我身材，直到姐妹提醒，一定要穿塑身衣，不然身材不會恢復，我想了想，看著我沒有一件穿的下的褲子，我下定了決心。年輕的時候，我有訂...

2023/07/28     163

什麼樣的態度活出怎樣的人生

自始自終，我依然認為，女人除了要有自己能力跟底氣外更要賺錢能力！唯有如此才能在婚姻和感情中進退得宜。然而，夢想太多，又積極的想要逐一實現，所以日常總是寧願忙得焦頭爛額。日常中除了育兒外，其餘的時間完全...

2023/07/25     2244 看全文 〉

土城滿福產後護理之家

*第二胎回娘家*2020年第一胎經過朋友推薦這家土城在地好口碑產後護理之家。當初大寶出生是髖關節發育不良，出生第10天就穿吊帶矯正，在照顧上比一般的寶寶麻煩許多，感謝嬰兒室護理師每位們，對寶寶依然很有...

2023/07/23     211

滿悅產後護理之家中壢館

我是第一胎的媽咪，雖然自己本身是護理師，也曾顧過新生兒，但是也因為自己是護理師，所以更清楚選擇月中需要注意哪些細節，這裡的嬰兒室用心及耐心的照顧寶寶，在每個嬰兒室人員眼裡及動作真的都看得出他們真的很愛...

2023/07/21     323

夫妻關係問題改善課程

這兩年和老公的婚姻關係變得越來越平淡了…平常就是他早起去上班 偶爾可能幫我買個早餐，下班後他買個便當回來…沒有任何過多的交集，也越來越少觸碰彼此。然後最近我在網路上看到了關於情慾按摩的資訊，看到有人分...

2023/07/21     234

兒童瑜伽跟你想的不一樣！讓孩子玩得開心，也能練習專注、放鬆！

兒童瑜伽在國外盛行已久，在台灣也已有不少愛好者。一般瑜伽人的印象包含拉筋、伸展等肢體動作，但兒童瑜伽的重點卻不在此，反而是透過遊戲與故事讓孩子玩得開心，在歡樂的氣氛下獲得放鬆，

2023/07/19     9157 看全文 〉