方法

母奶不足原因？母奶分泌和賀爾蒙有關係！增加母奶的方法

吃溫熱的食物是許多媽咪認為最有快速見效效果的方式。平時多喝溫熱的湯品、食物，避免吃過多冰淇淋、冰沙、冰塊等。

2024/06/02     25378 看全文 〉

三胎媽咪分享-瘦身仍在努力中

第三胎 真的夠了🥹終於要封肚啦～也才30初頭 最大的願望是趕緊恢復原有的身材從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法在跟月子中心簽約時 得到一張“赫本健康塑身衣”小腿襪兌換券正好！懷孕後 體重的增加使...

2024/05/31     165

媽媽小時候只能坐前幾排，成長鈣粉不讓潔潔成長成長慢半拍

(๑˃́ꇴ˂̀๑) 這次要來介紹一款寶寶必須補充的➔孕哺兒®樂高成長鈣EX大家對孕哺兒這牌子 @mamacare.tw 不陌生吧~?上次分享兩款我給潔潔吃的寶寶營養品✨有興趣可以往前翻這次要再來介紹...

2024/05/31     10093 看全文 〉

懷孕6大營養素不可或缺！攝取量、補充方法、時間點一次看

孕期的營養不僅影響到準媽媽的健康，也影響著寶寶的狀態。懷孕期間除了飲食均衡要多攝取全榖雜糧、蛋白質、優質脂肪及不同顏色蔬菜，也要顧及微量營養素是否攝取充足，才能提供寶寶從胚胎成長到胎兒形成身體的神經、肌肉、內臟與骨骼的過程能正常發育。

2024/05/30     19276 看全文 〉

戒尿布

我的小孩即將要上幼稚園小班，但戒尿布還沒戒成功，也不太會怎麼表達想要尿尿的跡象，雖然之前有成功坐小馬桶尿幾滴尿，但之後都不說想要尿尿了，做媽媽的該如何是好，怕說上幼稚園後，老師還要幫忙戒尿布，又還要管...

2024/05/30     2742

兒童蛀牙危機！一起來保護孩子的笑容！

兒童蛀牙是口腔健康的重要議題，不良口腔衛生習慣和高糖飲食是主要成因。家長應指導孩子刷牙、使用牙線，並盡量減少糖分攝取。定期口腔檢查可及早發現問題。治療方法包括充填、封釘等，應根據情況選擇最適合的方案。...

狗狗抗拒刷牙，要如何清潔狗狗牙齒呢？

猜想是之前我幫小狗刷牙不太熟練的關係（平常都是媽媽在照顧，沒有幫狗狗刷牙的習慣）牙刷沒有使用好讓狗狗覺得不舒服所以在這之後它都蠻排斥的會很害怕牙刷現在我一拿出牙刷它就躲起來了抓都抓不住第一次遇到這個情...

2024/05/27     157

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

小孩反覆發燒沒有其他症狀？可能原因、處理退燒方法

看到小孩發燒不舒服，爸媽一定很心疼！其實短暫輕微發燒，代表寶寶正在提升免疫系統。反覆發燒無症狀，代表什麼警訊呢？嬰兒38度算發燒？本篇教你正確測量小孩發燒溫度，和退燒方法正確觀念，讓家長不再束手無策！

2024/05/24     8776 看全文 〉

腸病毒大爆發可以預防/保健嗎?

#分享 腸病毒開始爆發，經過診所都超多人，真的好可怕😱又加上NiNi上幼稚園，傳染速度真的是極快，我都開始擔心起來了。腸病毒也會造成呼吸道感染，所以我趕緊幫我們兩寶多補充益生菌，我們家都吃#強體康舒...

想要維持緊緻的下顎線可以怎麼做？

下顎線是臉部輪廓的重要部分，也影響著視覺年齡！擁有清晰的下顎線可以使整體形象更緊緻年輕。提升下顎線的方法包括運動與健康飲食、臉部鍛煉和醫美手段。保持良好的日常護理習慣也能幫助你實現理想的下顎線！

再厲害的老師也無法使用的取名方法 「自己取名」最可靠

「名字到底會不會影響一個人的命運？」「取名字是不是好聽、好寫就好？」「那些算命老師說的取名字禁忌到底是不是真的？」您是不是跟我一樣也有一樣的疑問？「 姓名」除了是代表一個人的符號， 到底對一個人會有什...

2024/05/21     8229 看全文 〉

【速口舒】牙菌斑顯示劑。讓孩子學會正確刷牙、改善刷牙方法

你家的小寶貝愛刷牙嗎？？Latte每次在小孩洗澡時，一定都要把步驟一直重複講一遍。刷牙、洗臉、洗頭...心好累啊！甚至有時小孩只是隨便刷刷洗洗，讓Latte還要幫孩子二次刷牙清潔。Latte覺得孩子都...

2024/05/20     4186 看全文 〉

水喝太少、吃太鹹小心「尿路結石」！8招預防方法一次看

尿路結石痛起來真的很難忍，預防的方法其實並不難，多喝水、均衡飲食，每種容易導致結石的食物都適量攝取，嚴格控管飲食，就可將得結石的機率降到最低。

2024/05/20     6449 看全文 〉

懷孕胃痛，跪求解決方法～

懷孕20週，寶寶位置頭下腳上，腳剛好在我的胃，已經被踢到胃好痛，各位媽咪們有沒有什麼解決或緩解的方法呢？

2024/05/18     263

懷孕3個月就坐骨神經痛，該怎麼辦？

今年28歲，懷三寶，目前20週，前兩胎都沒有這麼強烈的疼痛感，這胎卻從懷孕3個月開始就坐骨神經痛，尤其躺床後疼痛會更劇烈，連走路都有困難，求解有沒有什麼方法可以舒緩坐骨神經痛的 謝謝～～

2024/05/16     279

小孩吃飯要吃1-2個小時，怎麼辦才好？

我家大寶吃飯總是可以吃很久～吃個一兩個小時都不是問題，每湯匙挖起來都可以只給你挖個兩三粒飯，吃菜可以一根一根慢慢吃，唯有吃水果可以吃很快，不用人家催…另外我們家吃飯完全不會看電視、滑手機，大寶一樣可以...

2024/05/16     209

國小三年級在家自學的讀書計劃

最近都有人私訊問我，沒有補習安親，我是怎麼幫姊姊複習功課的？我想媽媽的問題也會是大家想知道的，我就公開無私分享一下。但是我發覺不是每位媽媽都能像我這樣能夠花時間幫小孩複習功課，也有很多家長需要工作，回...

2024/05/16     3693 看全文 〉

小孩考了兩次英文檢定都沒過…求方法

我們家大兒子補習英文也好幾年對他的英文程度一直都蠻有自信之前全民英檢初級一次就過要繼續考中級檢定，結果考了兩次都沒過…….第一關的聽力跟閱讀基本上都OK但主要是後面的口說，每次分數都不知道為什麼很低也...

2024/05/16     160

幫助婆婆對抗肌少症，營養與運動的重要性

最近我家婆婆在健康檢查中被診斷出肌少症這是一種常見於年長且少活動的長者的疾病會導致肌肉量減少，增加跌倒和骨折風險醫生建議我們調整婆婆的飲食和活動模式來對抗肌少症這裡分享一些基礎適用於我婆婆的症狀希望也...

2024/05/14     1347